清明節氣有機早餐—by山谷家美食手工美食烘焙教程

用小麥葉搗汁，和進糯米粉，包進紅豆沙，青團是清明節節期間江南水鄉特色美食，幾乎人人都愛吃。山谷也做了一發，不過步驟跳躍就不發教程了。
今天分享這款清理腸道的有機早餐，最後還有青團壓軸，真正是美味至極，大滿足！

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

西蘭花鹽開水裡煮2分鐘.......

第2步：

秋葵丟進去也煮一分鐘......

第3步：

青團是隔夜做好的，蒸一下吧……

第4步：

手工客這個功能一直沒有改善—不能刪圖也是醉了.......

第5步：

蓮藕去皮切片焯水......

第6步：

訂了紐西蘭鮮牛奶，和紐西蘭同步......

第7步：

切了幾段玉米......有沒有發現都是清腸蔬菜？春天，去脂清腸款美食做起來！

小貼士：

水煮更健康、更營養.......