低脂健康的抹茶牛奶奶茶手工美食烘焙教程
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外面買的抹茶奶茶其實很不健康,不僅過甜高糖,而且一般都是靠植脂末增加奶味,營養相對的就不高了,自制一杯奶茶,健康又美味。
主要材料:
抹茶粉 適量 | 低脂牛奶 100克 |
奶油 適量 |
所需工具:
電動奶泡器 |
製作步驟:
第1步:
抹茶粉,放這麼一一丟丟就好了
第2步:
用沸水衝開
第3步:
加入低脂奶
第4步:
攪拌均勻
第5步:
奶油和低脂奶2:1比例混合,用奶泡器打一下,不用打發,是為了充分混合
第6步:
打好的奶油倒在抹茶牛奶上
第7步:
最後撒上一丟丟抹茶粉,完成
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