夏日減肥茶～手工美食烘焙教程

有朋自遠方來～所以我要減肥了

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

先煮上 我們邊煮邊說～～

第2步：

好吧 之前刪了10多張圖～現在都是材料了 簡單照了一下 陳皮 山楂 薏米 荷葉

第3步：

單煮荷葉喝 我覺得瘦胳膊最明顯～

第4步：

薏米可以除溼～～

第5步：

要是喝山楂水容易拉肚子的就少放一些～

第6步：

比例其實自己掌握就可以～陳皮少量～
希望他來了 我也瘦了 今天開始每天走5公里 加油～