減肥水製作方法手工美食烘焙教程

好簡單的，胖的人可以吃，瘦的人一樣可以吃。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

材料

第2步：

1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。

第3步：

3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。4、把果醋和紅糖攪勻。

第4步：

5、放入切好的香蕉片。6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

第5步：

成品圖

小貼士：

香蕉醋食用方法每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。