自制香辣烤魚手工美食烘焙教程
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自己在家用烤箱製作烤魚~
主要材料:
花鰱 2斤左右 | 蔥薑蒜等 適量 |
自己喜歡吃的蔬菜 適量 |
所需工具:
烤箱 | 炒鍋 |
製作步驟:
第1步:
我買的魚尾,如圖,片成三片,考驗刀工的時候到了…
第2步:
三段蔥白(切絲),7、8片姜,5瓣蒜(拍碎),花椒一小撮,大料3粒,香葉2片,兩大勺生抽,一勺醋,兩勺蒜蓉辣醬,一勺黃豆醬,四勺料酒,一股腦倒在魚上,入盆醃製一宿!
第3步:
醃製一宿的魚!擺放在烤盤裡,上面抹上黃豆醬和蒜蓉辣醬,入烤箱,200度,上下管加熱,30分鐘!注意!!烤盤刷一層油!
第4步:
對了,個人習慣再切點蔥絲薑片~這是一面烤完了,拿出來翻個面,繼續入烤箱20分鐘。這會魚已經熟了,翻面烤是為了讓表面烤乾一點,不喜歡的可以單烤一面就行了~
第5步:
炒鍋加油,加兩勺黃豆醬,一勺蒜蓉辣醬,炒熟~
第6步:
把洗淨切好的蔬菜一股腦都倒進去吧!翻炒讓醬汁裹在蔬菜表面,炒熟!(我加了蘑菇,金針菇,黑木耳,黃豆芽,大白菜)
第7步:
炒熟的菜鋪在烤好的魚表面,再入烤箱烤10分鐘就ok啦!!
小貼士:
醃製很重要!這次買的魚肉太厚,建議可以買鯉魚,整條不會太大,入味效果會好一點!具體口味依個人而定~
第一次發教程…好緊張…
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