茄汁青魚手工美食烘焙教程

不用花錢買，自己做健康

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

魚洗淨，高壓鍋魚骨頭也能吃，電飯鍋也行多點湯時間長點

第2步：

湯，醬油花椒糖鹽料酒，適量，然後加水

第3步：

第4步：

馬勺放入番茄醬加糖加味素加半碗水，放入魚（把魚拿出來別弄壞了，湯不要了）

第5步：

小火，慢慢熬10分鐘左右

第6步：

放入盆裡，用湯泡著，第二天吃

第7步：

小貼士：

鍋壓鍋做沒有魚骨頭的