營養美味 蜜汁蘋果 番茄汁~~【自制】手工美食烘焙教程

啊哈，悶悶的夏天來了，營養和水分散失了，不如讓我們來自制一瓶蜜汁番茄吧~補充散失的營養和水分最好啦，，

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

準備食材

第2步：

蘋果和蜜汁菠蘿切碎待用，番茄用熱水焯一下並切塊去皮

第3步：

蜜汁菠蘿和去皮的番茄放入榨汁機中加少許糖【按口味】注水至淹沒番茄後榨成汁

第4步：

蘋果放一半繼續榨汁

第5步：

榨好後加剩餘的蘋果碎【或塊】入裡面 ，冷藏

第6步：

完成

小貼士：

這個質地可能會有一點像果泥，不過像味道、營養這方面還是挺好的哦~番茄還有助於未成年的同學們增高呢~