健康便當組～無油炸豆腐加厚蛋燒手工美食烘焙教程

低脂低卡健康無油無鹽～超級美味哦！

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

第2步：

豆腐切塊

第3步：

裹麵粉

第4步：

蘸雞蛋液後裹上面包屑

第5步：

放烤箱200度15分鐘

第6步：

厚蛋燒就是把剩下的雞蛋液和豆腐渣一起拌勻～倒入鍋終煎成薄餅快熟食捲起來

第7步：

澆上醬汁！味道好極了還健康