自制美白減肥南瓜宴🎃手工民間工藝教程

美白 養顏 去火 減肥 通便

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

把南瓜皮削掉 切取2/3個南瓜 份量比較大 夠5個人吃兩頓

第2步：

過程中忘了拍圖，下次補上。摻半鍋水，燒開。把南瓜切片，倒入燒開的水中，微火熬，

第3步：

過程中需不斷攪拌，不需要加糖。

第4步：

待成糊狀即可，可根據個人口味選擇加水量，注意，水過多容易變湯的形式。

第5步：

完成啦～ 喝完感覺晚上面板都好好喔 照片未經任何Ps 看上去就好有食慾的樣子

小貼士：

美白，去火，減肥，還有通便的功效