![涼拌楊梅手工美食烘焙教程]( "涼拌楊梅手工美食烘焙教程")
- 很簡單，楊梅洗淨，加鹽加醬油涼拌即可！主要材料：楊梅適量所需工具：碗一個筷子一雙楊梅適量鹽適量醬油適量製作步驟：第1步：第2步：第3步：小貼士：可以先用鹽洗楊梅，注意⚠加的是醬油，不是老抽活或生抽！...
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![人生五味之---涼拌苦瓜手工美食烘焙教程]( "人生五味之---涼拌苦瓜手工美食烘焙教程")
- 酸，辣，苦，甜，鹹，人生五味全包含與這道菜中，品菜如品人生！！主要材料：苦瓜枸杞所需工具：鍋製作步驟：第1步：苦瓜一個。我們家人口少，一餐只需要半個。如果不喜歡吃苦味道就選偏白色的苦瓜，喜歡苦味的就選偏綠色的苦瓜。第2步：苦瓜儘量切薄片。然後用鹽醃，鹽多給點，這樣可以把苦瓜的水分和苦味...
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![“涼拌螺肉”藏隱患手工手工護膚教程]( "“涼拌螺肉”藏隱患手工手工護膚教程")
- 北京友誼醫院、北京熱帶醫學研究所所長助理陰赬巨集博士提醒，在夏天到來之際，人們更要高度警惕食源性寄生蟲病的發生。日前，衛生防疫人員提取了某大飯店一種叫做“麻辣福壽螺”和“涼拌螺肉”的標本，送到北京熱帶醫學研究所，供專家監測、研究之用。原來，被確診患有廣州管圓線蟲病...
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![‘涼拌’餃子手工美食烘焙教程]( "‘涼拌’餃子手工美食烘焙教程")
- 偶爾不想做飯，就來一碗美味的速凍餃子吧！主要材料：速凍餃子小紅椒大蒜味極鮮醬油麻油所需工具：鍋製作步驟：第1步：看著還不錯吧！😊第2步：🌹🌹🌹第3步：鍋裡水燒開下餃子，然後就開始準備作料了，小紅椒大蒜切碎第4步：根據口味倒入適量味極鮮醬油和麻油。喜歡吃醋的盆友可以在放適量陳醋。...
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![筋道Q彈涼拌豬皮.簡單好吃美容手工美食烘焙教程]( "筋道Q彈涼拌豬皮.簡單好吃美容手工美食烘焙教程")
- 一直喜歡吃這道菜主要材料：豬皮蔥適量香菜適量魚腥草適量熟油辣椒醬油，醋，糖，鹽，雞精花椒芝麻生薑，大蒜所需工具：眉毛夾菜刀.菜板鍋製作步驟：第1步：1.洗淨.放鍋裡清水煮熟2.去毛.建議用眉毛夾.熟後的毛更好去除3.切條狀4.放作料攪拌第2步：香噴噴...好好吃.簡單吧？小貼士：去毛時注意燙...
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![涼拌西瓜皮小製作手工美食烘焙教程]( "涼拌西瓜皮小製作手工美食烘焙教程")
- 西瓜是夏天首選，每天家裡都有大量的西瓜皮。今天做一道簡單好做，健康好吃的涼伴菜主要材料：西瓜皮100辣椒醬10蠔油適量香油鹽醋所需工具：碗製作步驟：第1步：涼拌菜第2步：第3步：去西瓜綠色部分第4步：切成條第5步：加鹽醃製，倒掉多餘的水第6步：自制的辣椒醬第7步：加入辣椒醬第8步：加點醋第9...
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![涼拌雙筍——山谷家涼拌菜手工美食烘焙教程]( "涼拌雙筍——山谷家涼拌菜手工美食烘焙教程")
- 瘦身又不想只剩皮包骨，營養美味、低熱量的涼拌菜來了——涼拌蝦仁雙筍，蝦仁現剝，蘆筍、萵筍.......一點鹽、一點黑胡椒粉、一點橄欖油，不單調、不無聊，瘦身者的饕餮盛宴！主要材料：蘆筍6～7根萵筍1根蝦仁十幾只（河蝦活著基圍蝦、大頭蝦都可）鹽1克黑胡椒不加也成橄欖油5克所需工具：炒鍋...
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![快手菜——涼拌木耳手工美食烘焙教程]( "快手菜——涼拌木耳手工美食烘焙教程")
- 黑木耳含有氨基酸、維生素和礦物質等營養，多多吃木耳有益身體健康喔！主要材料：黑木耳香蔥香菜蒜胡蘿蔔黃瓜所需工具：香油米醋鹽生抽製作步驟：第1步：黃瓜，胡蘿蔔洗淨切絲！香菜切段！香蔥切段！第2步：泡發的黑木耳清洗乾淨，入開水煮幾分鐘（時間自己琢磨，喜歡吃脆的就少煮一會，軟的就多煮一會...
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![🌟製作中~涼拌涼粉全過程手工美食烘焙教程]( "🌟製作中~涼拌涼粉全過程手工美食烘焙教程")
- 孃家是河南的，對於家長的美食念念不忘。一到夏天，大街小巷隨處可見的涼拌涼粉，涼皮，口味清爽，夏日解暑好伴侶！製作了幾次，這一次用的豌豆澱粉比較爽滑，如果想炒涼粉最好用紅薯澱粉，質地硬一點比較好成型，不容易炒散，放點辣椒油或豆豉醬，或者自己愛吃的條件特別棒！外面最便宜也要5元一...
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![好吃又簡單的涼拌皮蛋製作手工美食烘焙教程]( "好吃又簡單的涼拌皮蛋製作手工美食烘焙教程")
- 中午單位伙食不好，於是自己動手增加點營養-!主要材料：皮蛋小米辣醬油白糖醋所需工具：鐵勺水果刀製作步驟：第1步：用勺柄側敲蛋売外的料灰，這樣的好處是順便把蛋殼也弄裂了，方便剝殼。第2步：剝完了，亮晶晶！第3步：兌料，加入醬油，糖，醋，碎的小米辣，攪拌勻。第4步：倒入切好的皮蛋上，因為在單位，用...
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![涼拌麵條手工美食烘焙教程]( "涼拌麵條手工美食烘焙教程")
- 簡單易懂主要材料：麵條水各種調料所需工具：鍋碗筷子製作步驟：第1步：盛一鍋水第2步：煮到水沸騰第3步：下面條第4步：趁煮麵條的時候準備一個碗，水裝碗的二分之一。第5步：關火第6步：撈到裝有冷水的碗裡第7步：倒水第8步：倒完水後第9步：加作料第10步：攪拌第11步：成品小貼士：請忽略賣相不好，不喜...
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![涼拌類（轉）手工美食烘焙教程]( "涼拌類（轉）手工美食烘焙教程")
- 來幾個涼拌菜，過節跟大魚大肉一起吃也不錯主要材料：看圖所需工具：圖圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：小貼士：都是簡單易做的...
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![涼拌花生米制作手工美食烘焙教程]( "涼拌花生米制作手工美食烘焙教程")
- 好簡單，兩步走主要材料：花生米一大把大蔥一根胡蘿蔔半個香油適量味極鮮適量醋適量白糖適量食鹽適量所需工具：筷子盆一套製作步驟：第1步：山東花生米一把，加水放鍋裡煮到綿軟第2步：大蔥，胡蘿蔔切絲第3步：加入白糖，食鹽，味極鮮，涼拌醋和香油拌勻，盛盤。小貼士：簡單涼拌菜，木有貼士，哈哈...
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![涼拌蕨菜手工美食烘焙教程]( "涼拌蕨菜手工美食烘焙教程")
- 蕨菜是很好的天然抗癌物質，涼拌很可口。主要材料：蕨菜乾一兩糖適量鹽適量芝麻油適量陳醋適量生抽適量蒜頭2一3瓣香菜一棵小蔥一棵所需工具：炒鍋一個製作步驟：第1步：水開後，放入蕨菜乾，多煮一會，試一下軟了熟了即可撈出過冷水，反覆多洗幾次第2步：切成一段段第3步：放了蒜末第4步：加糖，鹽...
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![三醬合璧~~美味涼拌粉手工美食烘焙教程]( "三醬合璧~~美味涼拌粉手工美食烘焙教程")
- 蕃茄醬、梅子醬、黃皮醬的完美結合，開胃爽口。主要材料：切粉4人食用量蕃茄4個蒜米少許梅子醬6勺黃皮醬3勺醬油適量糖適量肉末適量香蔥、香菜、花生碎少許檸檬汁小半勺水澱粉小半碗所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：蕃茄切丁，蒜米備好第2步：黃皮醬、梅子醬加醬油、白糖、少量水拌好醬...
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![（轉）涼拌金針菇手工美食烘焙教程]( "（轉）涼拌金針菇手工美食烘焙教程")
- 好吃到爆啊主要材料：看圖金針菇所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
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![[轉]涼拌茄子手工美食烘焙教程]( "[轉]涼拌茄子手工美食烘焙教程")
- 轉自by默默扒豬皮冷盤做法簡單，食材裡的營養保留得較為充分。夏天吃冷盤還能清熱去火，增強食慾，提高免疫力～今天，小果兒就給大家帶來幾道清爽不膩、營養開胃的冷盤，包你一學就會！主要材料：轉自by默默扒豬皮所需工具：轉自by默默扒豬皮製作步驟：第1步：·主料·茄子|500g·輔料·蔥|一...
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![《轉》涼拌土豆絲手工美食烘焙教程]( "《轉》涼拌土豆絲手工美食烘焙教程")
- 土豆絲，只需運用一個小妙招，立馬香辣脆，這招可是大廚經常運用的，您試試就知道真的很好吃。主要材料：土豆尖椒紅辣椒橄欖油蒜花椒鹽味極鮮生抽糖醋所需工具：鍋製作步驟：第1步：1、土豆切絲，泡入清水中。第2步：2、一定多衝洗幾遍，這樣去掉澱粉，土豆絲才好吃。第3步：3、尖椒洗淨也切絲。第...
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![來點不一樣的涼拌黃瓜手工美食烘焙教程]( "來點不一樣的涼拌黃瓜手工美食烘焙教程")
- 通常咱們在家拌黃瓜，不是切絲就是切塊。今天做的只是在外觀上稍做改變，就讓普通的不能再普通的一道冷盤變得賞心悅目，吃起也更加清脆爽口。喜歡的親們可以試試看哦，超簡單噠~主要材料：黃瓜2根所需工具：刮皮刀製作步驟：第1步：😜本來想著一根夠了，後面還是又來了一根第2步：黃瓜清洗幹...
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![涼拌海帶絲兒手工美食烘焙教程]( "涼拌海帶絲兒手工美食烘焙教程")
- 簡單可口的涼拌菜，還有助補碘主要材料：海帶絲一斤香菜適量蒜頭適量芝麻油適量糖適量鹽適量陳醋適量老乾媽適量所需工具：盤子一個煮水鍋一個筷子一雙製作步驟：第1步：開水煮5一10分鐘第2步：煮好過涼水第3步：放鹽、糖、陳醋、芝麻油、蒜末、老乾媽、香菜第4步：拌均第5步：成品小貼士：喜...
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![簡單製作涼拌手工美食烘焙教程]( "簡單製作涼拌手工美食烘焙教程")
- 味道會有點重主要材料：醋蒜頭1～2小塊醬油老乾媽黃瓜1～2條所需工具：刀製作步驟：第1步：我天，照翻了黃瓜一條，蒜頭一塊（重口味可多放一塊我是重口味的），老乾媽，白醋，（丫，醬油君忘拍了）第2步：這次沒拍反黃瓜去頭去尾，削皮第3步：用菜刀把蒜頭拍扁第4步：再剁碎第5步：把黃瓜切成一小段斷第6步：蒜頭碎和...
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![涼拌西紅柿🍅【鹹的鹹的鹹的】手工美食烘焙教程]( "涼拌西紅柿🍅【鹹的鹹的鹹的】手工美食烘焙教程")
- 說到涼拌西紅柿，一般吃甜的比較多，其實鹹的也很好吃啊，酸甜鹹鮮特別爽口主要材料：西紅柿一個蒜一瓣香菜適量鹽適量味精適量醋1湯匙醬油2湯匙辣椒油適量所需工具：碗湯匙製作步驟：第1步：食材洗淨，差不多這麼大的西紅柿這麼一小瓣蒜就夠了第2步：西紅柿切成適合入口大小的滾刀塊，蒜和香...
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![「龍抬頭」春天的野味--涼拌馬蘭頭手工美食烘焙教程]( "「龍抬頭」春天的野味--涼拌馬蘭頭手工美食烘焙教程")
- 春天裡，涼拌馬蘭頭我的最愛，愛吃的親們贊起了主要材料：剛摘的馬蘭頭至少250g麻油兩勺鹽適量豆腐乾兩塊所需工具：鍋菜刀製作步驟：第1步：哇，好新鮮的馬蘭頭，一看就有食慾第2步：洗乾淨，這一步花時間第3步：用水焯一下第4步：第5步：撈出第6步：擠幹水份，切第7步：切豆腐乾第8步：加入麻油，食鹽，豆腐乾...
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![【轉載】涼拌麻辣檸檬蝦手工美食烘焙教程]( "【轉載】涼拌麻辣檸檬蝦手工美食烘焙教程")
- 轉自微博美食博主:廚娘物語主要材料：蝦適量檸檬一個辣椒適量看圖看圖所需工具：鍋一個製作步驟：第1步：第2步：第3步：...
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![涼拌香乾馬蘭頭手工美食烘焙教程]( "涼拌香乾馬蘭頭手工美食烘焙教程")
- 春天來了，各種野菜冒出頭來，馬蘭頭就是一種。這是路邊摘的，味道可不輸給飯店裡買的冷菜哦主要材料：馬蘭頭若干香乾四塊朝天椒一個所需工具：鍋，刀，案板，碗製作步驟：第1步：路邊徒手掐的馬蘭頭，有點少。第2步：買了五毛錢的香乾第3步：都放開水中焯了一下，控水第4步：剁碎，擠掉過多水分。加少許...
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製作窩
![[轉]涼拌茄子手工美食烘焙教程](https://i3.zhizuowo.com/a5ddd0a19e/f29593/f29593e9df12/a8dccbac9948cd45748e-s.jpg "[轉]涼拌茄子手工美食烘焙教程")
