減肥營養的金瓜燒土豆 美食手工美食烘焙教程
- 美食烘焙
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營養美味低熱量
主要材料:
洋蔥,牛肉 | 金瓜,土豆各一個 |
所需工具:
胡椒粉,鹽,雞精,十三香 |
製作步驟:
第1步:
準備好小金瓜,土豆各一個,洋蔥半個,牛肉適量
第2步:
將小金瓜削皮,掏去瓜籽
第3步:
各樣切一釐米見方的小丁
第4步:
小金瓜切稍大的小塊
第5步:
倒入適量清油
第6步:
中火放入牛肉炒熟
第7步:
放入洋蔥炒
第8步:
放入胡椒粉,鹽
第9步:
放入切好的小金瓜炒六,七分鐘
第10步:
放入土豆丁繼續炒
第11步:
炒熟後上盤,瞧!色香味俱全啊!
小貼士:
簡單,營養而健康的美味,誰能抵攔它的誘惑??!!
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