![自制健康低卡無油微波烤薯片手工美食烘焙教程]( "自制健康低卡無油微波烤薯片手工美食烘焙教程")
- 現在食品新增劑肆虐想健康想保持身材的妹子可以動手試試哦主要材料：土豆所需工具：微波爐製作步驟：第1步：土豆切片（越薄越好PS:原諒我的渣刀工）將切好的土豆片浸泡到水中20分鐘（這一步可省略這樣做的目的是去掉澱粉更低卡）第2步：把水倒掉調味可以加鹽黑胡椒番茄粉。。。我家的是鹽...
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![無節操廣告牌系列：再低？不可能了！]( "無節操廣告牌系列：再低？不可能了！")
- 奧巴馬炸雞，總統級享受。廁所大便後，請別忘記看牆上的宣傳語此巢，很高大陽摩托：騎著鞏俐跑，心情特別好（節操掉了一地……）該死的痛苦學會了游泳還在團？團你妹啊！灰太狼：我終於能喝到羊湯了愛情啊，就像是鬼，相信的人多，遇到的人少大房二房是這么來的？每個人都有狗屁不是的時...
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![學學綠豆糕的DIY吧，低油少糖手工美食烘焙教程]( "學學綠豆糕的DIY吧，低油少糖手工美食烘焙教程")
- 這款是低油少糖無任何新增劑的，喜歡甜的朋友們可以適量新增糖！主要材料：水20g麥芽糖20g黃油30g細砂糖50g色拉油20g去皮綠豆200g所需工具：保鮮膜擀麵杖鍋製作步驟：第1步：超市購買去皮綠豆一包，買不到只好自己一個個去皮了。第2步：前一天晚上泡綠豆，第二天用第3步：第二天泡好的綠豆，洗...
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![dyson AM07無葉風扇 噪音更低上手簡易]( "dyson AM07無葉風扇 噪音更低上手簡易")
- 今天給大家分享的這個日用家電正是對應現在這個季節的好東西。雖然現在家家戶戶都有空調，但是比起人造的冷氣，自然風讓人覺得更加的舒適一些，所以這時候風扇就是更好的選擇，尤其是那些海邊城市，夏季並不炎熱，反而很涼爽。今天給大家推薦的這款風扇是一款無葉風扇，比起傳統的風扇...
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![指甲油髮卡~手工飾品教程]( "指甲油髮卡~手工飾品教程")
- 你的家裡有廢棄的指甲油嗎？超級簡單就可以做成可愛的小發卡哦!主要材料：銅絲適量廢棄的指甲油適量所需工具：鉗子一把一雙靈巧的手製作步驟：第1步：利用尖嘴鉗把銅絲擰成一朵小花的形狀第2步：空隙中塗上紅色指甲油第3步：手總是抖照不清楚😝第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：終於清楚...
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![奶油手機殼 奶油髮卡 奶油一切手工飾品教程]( "奶油手機殼 奶油髮卡 奶油一切手工飾品教程")
- 主要材料：手機殼。。。模擬食玩若干模擬奶油若干模擬果醬若干所需工具：飾品膠裱花嘴製作步驟：第1步：材料大展示第2步：選擇適合的裱花嘴擠上奶油按上食物裝飾第3步：滴果醬上去等待變幹。。很慢很慢第4步：另一個換一個裱花嘴擠奶油按上可愛的模擬食物第5步：髮卡也是同理第6步：超可愛...
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![全麥低卡快手早餐包手工美食烘焙教程]( "全麥低卡快手早餐包手工美食烘焙教程")
- 從準備到入烤箱用時不到15分鐘，期間做些別的事情等待這份用短暫時間便可孕育而成的輕鬆無負擔早餐，讓自己一天都有滿足感~主要材料：全麥粉100g原味酸奶75g（一小杯）炒熟黑芝麻10g鹽1.25ml泡打粉5ml植物油12g所需工具：刮刀烤箱200°烤15-20分鐘製作步驟：第1步：需要有一些事先提示1....
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![鴉噪樹低無絕唱（衍紙-烏鴉）手工紙藝教程]( "鴉噪樹低無絕唱（衍紙-烏鴉）手工紙藝教程")
- 古代視烏鴉為帶來幸福的瑞鳥，阿拉伯人稱烏鴉為預兆之父，見其往右飛為吉，往左飛為凶。烏鴉是一種悖謬的絕妙象徵。主要材料：衍紙所需工具：剪刀膠水製作步驟：第1步：鴉噪樹低無絕唱，烏啼月落有餘篇第2步：用衍紙筆進行卷紙，衍紙條右側邊緣要貼緊衍紙筆的白色底。還要注意手勢哦；第3步：卷...
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![無黃油餅乾手工美食烘焙教程]( "無黃油餅乾手工美食烘焙教程")
- 家裡沒黃油，試試看吧主要材料：低筋麵粉200g左右小蘇打1g泡打粉1g食用油55ML雞蛋液30g純奶80g糖55g蔓越莓30g所需工具：烤箱1個製作步驟：第1步：蛋液第2步：純奶加糖，稍微加熱，融化，然後加入蛋清，食用油第3步：😓這張圖，位置放錯了第4步：面里加小蘇打，泡打粉，然後加入上面做好的溶液，蔓越莓，然...
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![全麥無糖無油歐包🥖手工美食烘焙教程]( "全麥無糖無油歐包🥖手工美食烘焙教程")
- 減脂美味的好搭檔，吃得飽才能減肉肉主要材料：酵母4克全麥粉300克鹽3克溫水200克山芋隨意紫薯隨意葡萄乾隨意蔓越莓隨意麻薯隨意所需工具：烤箱家用製作步驟：第1步：全麥粉，水，鹽，酵母攪拌，揉麵至少20分鐘第2步：準備配量，紫薯，黃山芋，麻薯，葡萄乾，蔓越莓，核桃我都放全了第3步：麻薯部分：牛奶120...
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![解答室內綠植2大疑惑 享受低碳無憂生活]( "解答室內綠植2大疑惑 享受低碳無憂生活")
- 現在人們生活變得越來越精緻，環保早已被納入了家居設計裝修的軟裝飾範疇，但有些綠植卻不適合家居。我們該如何選擇為那一抹動人的綠，如何讓綠色裝扮既美化家居，又對人的身體有所裨益？今天，小編就為朋友們推薦幾套綠植裝飾方案，從客廳、臥室、書房等家居空間入手。問題一：小戶型客...
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![低調的奢華～串珠熊卡包手工布藝教程]( "低調的奢華～串珠熊卡包手工布藝教程")
- 夏天來啦，冰涼的串珠卡包好看好用～主要材料：米珠各色適量布表布里布鋪棉適量拉鍊一根所需工具：針線適量製作步驟：第1步：確定花樣大小第2步：裁好布塊剪牙邊繃鋪棉第3步：做好一片～第4步：背面一片和里布袋第5步：前後兩片完工第6步：沿圖案縫上黑色的珠珠第7步：填色第8步：前後兩片縫起來就完...
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![無奶油芒果冰激凌的做法]( "無奶油芒果冰激凌的做法")
- 無奶油芒果冰激凌的做法，簡單、易學!這個夏天，還不學會自制冰淇淋，怎麼行!具體DIY方法，請參考下面的圖示教程。...
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![麵包好伴侶卡仕達醬(低熱量低難度！)手工美食烘焙教程]( "麵包好伴侶卡仕達醬(低熱量低難度！)手工美食烘焙教程")
- 還在猶豫蛋糕夾層是塗果醬還是塗奶油？還在糾結超市沙拉醬的熱量？如果你不討厭蛋奶口味，今天，給你一個新的選擇——卡仕達醬！嘗過它的口味，相信你一定會愛上！主要材料：蛋黃1個低筋麵粉8g細砂糖20g(我口味偏淡)牛奶75g所需工具：小鍋儘量便於單手操作打蛋器像網兜一樣的大勺子製作步...
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![無油酸奶蛋糕手工美食烘焙教程]( "無油酸奶蛋糕手工美食烘焙教程")
- 軟軟的，香而不膩主要材料：低筋麵粉24雞蛋2個白糖40酸奶100檸檬汁2滴玉米澱粉12所需工具：烤箱電動打蛋器六寸蛋糕盤製作步驟：第1步：酸奶加一個蛋黃攪拌均勻，再加入第二個，再次攪拌均勻第2步：篩入低分，玉米澱粉拌勻第3步：第4步：無油無水的盆裡，蛋白加入兩滴檸檬汁，分三次加入糖，打發成硬...
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![轉，無糖低卡全麥蛋撻手工美食烘焙教程]( "轉，無糖低卡全麥蛋撻手工美食烘焙教程")
- 圖片轉自網路，出處見水印主要材料：黃油糖粉全麥粉雞蛋所需工具：烤箱或微波爐製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...
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![無油低卡美味蛋糕手工美食烘焙教程]( "無油低卡美味蛋糕手工美食烘焙教程")
- 比戚風更柔軟，更低卡，簡單的材料卻能變為如此令人驚喜的味覺享受！上週的南瓜慕斯（沒發教程）裡用的蛋糕坯就是這款啦，念念不忘，終於這週迴家又可以吃到了！別問我為什麼這次它那麼醜，其實可以做好看，只是昨晚上回家太累了就一切從簡了。主要材料：低筋麵粉50g雞蛋仨砂糖35g酸奶100ml香...
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![無黃油無雞蛋奶香軟麵包手工美食烘焙教程]( "無黃油無雞蛋奶香軟麵包手工美食烘焙教程")
- 這款麵包不用黃油，不用雞蛋，但很柔軟。主要材料：高筋粉250克糖10克酵母4克牛奶160克煉奶60克鹽2克所需工具：麵包機烤箱電子秤油紙也可以不用，在烤盤刷油。製作步驟：第1步：準備好材料，並稱好。第2步：所以材料放入麵包機，我習慣用筷子攪一下，防止麵包機開啟時麵粉到處都是。😊第3步：按...
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![無油酸奶小蛋糕—減肥無負擔！手工美食烘焙教程]( "無油酸奶小蛋糕—減肥無負擔！手工美食烘焙教程")
- 這款蛋糕與芝士又是相似口感，但是熱量卻比芝士蛋糕低了很多！酸奶讓糕體溼潤、口感輕柔入口即化，不會很甜膩，搭配一點水果，衝杯咖啡，馬上就是一份無負擔的下午茶！因為不含油，減肥期也可以品嚐甜蜜的味道哦！主要材料：酸奶200g（最好無糖的）雞蛋4個低筋麵粉50g玉米澱粉20g細砂糖70g檸檬汁...
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![3款低卡減肥餐手工手工護膚教程]( "3款低卡減肥餐手工手工護膚教程")
- 低卡減肥餐吃出好身材什麼減肥瘦身餐最有效?素食低卡餐就最適合不過了。今天小編將特意為你介紹三款素食低卡減肥餐的製作方法，讓您在家裡就可以做出營養豐富、味道純正的健康佳餚。自制美味Pizza一、和麵：用溫牛奶適量(40℃左右為宜)，加入酵母適量(若欲快速發酵，需多加一些)...
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![無油香蕉餅手工美食烘焙教程]( "無油香蕉餅手工美食烘焙教程")
- 健康無油香蕉餅🍌主要材料：香蕉1條雞蛋1個麵粉適量所需工具：平底鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：不需要加糖，因為香蕉本身就很甜第4步：第5步：火要非常非常小……第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：這個唯一需要注意的就是煎的時候火🔥要特別特別的小，因為沒有油，火太大容易糊...
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![不再無聊的低馬尾 兩款浪漫低髮尾髮型DIY]( "不再無聊的低馬尾 兩款浪漫低髮尾髮型DIY")
- 對留長髮的女孩子而言，低馬尾是平日最方便將頭髮收起的髮型，隨手往後一收一束起就能完成了相當容易，不過這樣人人都會的低馬尾，不免讓人感覺一成不變且有些無趣吧?由SaintLouieHair向我們展示兩款變化髮型，簡單幾個步驟就能創造特別又浪漫的低馬尾，從前面看起來雖然跟一般馬尾...
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![烤箱DIY健康無油雞翅根]( "烤箱DIY健康無油雞翅根")
- 油炸雞翅是很多人都喜歡的美食吧，香脆可口，一口咬下去都是幸福的滿足~但是油炸食品總歸對身體不是太好，既喜歡吃又擔心健康，怎麼辦呢？不如一起來學習如何自制不用一滴油的香酥雞翅吧，一樣的香酥美味，喜歡吃雞翅的童鞋可不要錯過哦!所需食材：雞翅根8個、麵包糠、雞蛋1枚；調料準備：大...
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![低成本油筆畫手工手繪印染教程]( "低成本油筆畫手工手繪印染教程")
- 學校手繪明信片大賽看到有人畫了這種類似的，有空也來了一發，第一次畫不要嘲笑我畫的渣哦😝主要材料：油筆一支紙一張手一雙紙巾一張所需工具：鉛筆一支橡皮一塊製作步驟：第1步：第一步先用鉛筆畫底稿，勾一下線就可以了（打完底稿忘拍照了畫一半才想起了不要打我🙈）第2步：相信大家畫工好...
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製作窩
