月見草精油的使用方法和月見草精油的功效與作用

月見草油由月見草的種子榨取而得，呈談黃色，有輕微油味。月見草油和大部分的基礎油一樣是可以塗抹和服用的，還可以調配精油使用。它含有人體必需脂肪酸亞麻油酸、γ-亞麻油酸，缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚髮生水分散失、乾燥老化等症狀。月見草油能促進脂肪代謝、滋潤面板、及減肥等作用。因含有前列腺素消炎，還有消炎作用。能夠改善女性經前症候。

月見草

月見草也叫夜來香，是一種生長在北美和南美的常見野花。這種植物有黃色，白色，粉紅或紅色花朵，通常在晚上開放，月見草這個名稱也因此而得。這種植物的葉子和樹皮一直被用於治療各種不同健康疾病，包括呼吸道感染和腸胃不適等消化系統問題。如今，這種植物被大規模用於提取精油。

月見草油的成分

月見草含月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生素、辛酸等成分。月見草油的主要成分為油酸、亞油酸、γ－亞麻酸等。γ－亞麻酸是人體所必需的高階不飽和脂肪酸。月見草油中亞麻油酸的成分是70%，γ-亞麻油酸9%，這兩種是人體的必需脂肪酸。

月見草油的功效與作用

提供人體必需的脂肪酸：若人體缺少這兩種脂肪酸（亞麻油酸、γ-亞麻油酸），就會出現毛髮脫落，傷口不癒合，嚴重者影響生殖功能，降低人頭體免疫力，使得人體受病毒細菌感染的機率大幅增加。

月見草油護膚：月見草油是極佳的保溼劑，對乾性老化或者乾裂肌膚有很好的保溼作用，預防老化。

前列腺素消炎：月見草油中另外一個重要的成分是前列腺素。月見草的特性就是：它可以合成並增加消炎性的前列腺素但會抑制發炎性的前列腺素，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更智慧的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。不像固醇副作用大。

改善經前症候：經前症候群患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸，且雌激素荷爾蒙與泌乳激素偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適。

改善體質不好帶來的溼疹與異位性面板炎症狀。

月見草油的使用方法

月見草油膠囊：月見草油由於其穩定性不是很好，常被做成月見草油膠囊。

全身護膚：秋冬季節面板比較乾燥，特別是身體一些比較容易乾燥和產生皺紋的地方，月見草油能滋潤和保養，使面板恢復自然彈性。每次洗完澡後可以全身摸月見草油，一般一星期可以用3次，特別乾燥的可以每天使用。

調配單方精油：月見草油可以作為基礎油調配單方精油使用。

月見草油適用肌膚型別

月見草油是一種極佳的保溼劑，適用於乾性老化或者乾裂肌膚。適合乾燥面板，預防老化，以及牛皮癬和乾的溼疹。

注意

月見草油在低溫時會出現絮狀沉澱，這是正常現象，在溫度回升時又會恢復原來的狀態。荷荷巴油低溫時也會凝固，一般在室溫低於10°C時會凝固。

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