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豌豆玉子蝦仁煲手工美食烘焙教程

豌豆玉子蝦仁煲手工美食烘焙教程

豌豆玉子蝦仁煲

此豌豆煲無需放任何調味品哦~營養價值超高,小夥伴們試一下吧~喜歡的請給個贊哦~謝謝~有任何問題都可私信我哦~

主要材料

  日本豆腐       3個  西紅柿       1個
  豌豆       300克  蝦仁       300克
  純淨水       適量

所需工具:

  砂鍋  

製作步驟:

第1步:

豌豆玉子蝦仁煲 第2張

日本豆腐從中間切開包裝,倒出豆腐,切成1釐米厚,裹上澱粉。

第2步:

豌豆玉子蝦仁煲 第3張

把裹上澱粉的日本豆腐炸至兩面金黃,盛出備用。

第3步:

豌豆玉子蝦仁煲 第4張

基圍蝦處理成蝦仁,此處步驟省略。

第4步:

豌豆玉子蝦仁煲 第5張

選擇熟透的西紅柿,放入水中,煮開,去皮。

第5步:

豌豆玉子蝦仁煲 第6張

此時就可以很輕鬆的把西紅柿處理成湯汁了。(可加少量純淨水輔助攪拌)

第6步:

豌豆玉子蝦仁煲 第7張

砂鍋燒熱,放入西紅柿湯汁,燒開後放適量純淨水,繼續燒開,依次放入豌豆,炸好的日本豆腐,蝦仁。

第7步:

豌豆玉子蝦仁煲 第8張

大火燒開後,轉小火繼續煲5分鐘即可。
此煲無需放任何調味品哦,包括鹽,各位試一下吧。營養豐富,口味極佳哦~

第8步:

豌豆玉子蝦仁煲 第9張

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