![苦瓜炒蛋手工美食烘焙教程]( "苦瓜炒蛋手工美食烘焙教程")
- 清涼降火的一道菜主要材料：苦瓜一條雞蛋2個油適量蒜頭2瓣耗油適量鹽適量所需工具：炒鍋一個盤子一個製作步驟：第1步：苦瓜洗淨切片，用少許鹽鹹一會兒第2步：第3步：放鹽打散第4步：煎蛋時油定要熱，這樣蛋才鬆軟第5步：先盛出蛋第6步：爆香蒜第7步：苦瓜醃後沖洗一下再下瓜，免的鹹第8步：第9步：翻...
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![清燴苦瓜手工美食烘焙教程]( "清燴苦瓜手工美食烘焙教程")
- 夏天要多吃點苦瓜，對身體好，又能消暑。特別是紅苦瓜，微苦，軟綿。材料簡單，易做主要材料：紅苦瓜400克辣椒20克鹽生抽所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：清晨，買最新鮮的第2步：紅苦瓜冼淨備用第3步：切開苦瓜，去掉裡面的紅子第4步：辣椒切碎第5步：苦瓜切大塊，好煎，更好吃第6步：小火慢煎，煎至兩面金色...
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![兒童畫工筆畫圖片作品《苦瓜》]( "兒童畫工筆畫圖片作品《苦瓜》")
- 塗鴉與孩子來說算是種天生的技藝，小孩子的最廣泛的愛好即為塗鴉，無數七彩的構圖設計，能更好提升寶寶們的想想思維。鼓勵寶寶運用自己的理解能力畫一幅有創意的幼兒畫水彩畫圖畫作品傳給，讓更多的兒童一同交流吧！假如你就是一個正在塗鴉的小朋友，可加扣扣帳號：50810張姐姐願意幫...
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![蜂蜜拌苦瓜 diy美食手工美食烘焙教程]( "蜂蜜拌苦瓜 diy美食手工美食烘焙教程")
- 夏日清涼主要材料：蜂蜜苦瓜所需工具：筷子勺子製作步驟：第1步：苦瓜切開，芯拿勺子挖空第2步：切片第3步：拿水焯一下第4步：撈出第5步：涼後拌上蜂蜜即可...
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![【原創】水彩-秋日苦瓜手工手繪印染教程]( "【原創】水彩-秋日苦瓜手工手繪印染教程")
- 秋日養生開啟，多吃清淡時蔬苦瓜，你今天吃了嗎？😁針管筆+水彩，來一幅淡彩苦瓜主要材料：水彩紙1張固體水彩1盒所需工具：針管筆0.11支自來水筆1支製作步驟：第1步：可以用鉛筆輕輕勾勒一個外形第2步：用線條切分苦瓜的不同區域第3步：用線條勾勒出凹凸的小顆粒質感第4步：根據區域進行顆粒填...
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![苦瓜烘蛋手工美食烘焙教程]( "苦瓜烘蛋手工美食烘焙教程")
- 如果覺得苦就多加點雞蛋Y(^_^)Y主要材料：雞蛋四個苦瓜半個所需工具：筷子容器製作步驟：第1步：把苦瓜切成小丁第2步：準備四個雞蛋第3步：攪拌好第4步：第5步：加入苦瓜第6步：加鹽第7步：和好第8步：熱好油第9步：倒下去第10步：翻轉第11步：上盤·。第12步：噹噹！第13步：第14步：裝好第15步：整理一下形狀...
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![苦瓜蒸肉手工美食烘焙教程]( "苦瓜蒸肉手工美食烘焙教程")
- 小朋友都不喜歡吃苦瓜，就做個苦瓜蒸肉，好看又沒有那麼苦。冬天多吃蒸菜更健康，又沒有炒菜那麼多油煙。主要材料：苦瓜、豬肉餡所需工具：勺子、蒸鍋製作步驟：第1步：苦瓜切段去瓤，洗淨待用；豬肉餡加紅苕粉、鹽攪拌均勻。第2步：把攪拌好的豬肉餡用勺子慢慢放入苦瓜裡，然後放一兩粒枸杞。...
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![湖南妹子的釀豆苦瓜手工美食烘焙教程]( "湖南妹子的釀豆苦瓜手工美食烘焙教程")
- 客家釀，有很多總，這次偶得朋友無心種下的苦瓜大收穫，第一時間殺過去，拿到手，美味無可抵擋！主要材料：前腿肉500g（根據需求也可以多做一點）紅蔥頭6個瑤柱1個雞蛋1個花生油一湯勺苦瓜5根前排骨一根胡椒少量鹽適量海米/蝦米少量所需工具：砧板1個刀一把鍋一個製作步驟：第1步：朋友是個藝術...
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![自己做清熱解毒的山苦瓜皁手工手工護膚教程]( "自己做清熱解毒的山苦瓜皁手工手工護膚教程")
- 本期課程是一款用山苦瓜汁製作的手工皁，有清熱解毒的功效，顏色也很好看··淡淡的綠色，裡面添加了綠色山苦瓜渣作為點綴，橄欖油比較少皂化時間短，也很好做···有視訊課程哈，請到手工客課堂頻道來上課，老王呢，也會定期在群組內為大家答疑解惑，具體時間詳見課程群組。各位同學上完...
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![苦瓜炒蛋。。手工美食烘焙教程]( "苦瓜炒蛋。。手工美食烘焙教程")
- 減肥下火主要材料：雞蛋2個苦瓜一根鹽適量食用油適量蒜蓉，辣椒適量所需工具：刀具，廚具。。。。製作步驟：第1步：1〉將苦瓜切好，焯水備用2〉雞蛋打散，加點鹽3〉熱油，待油熱後放入雞蛋，雞蛋定型後放入苦瓜，蒜末煸炒4〉出鍋，裝盤。。。...
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![人生五味之---涼拌苦瓜手工美食烘焙教程]( "人生五味之---涼拌苦瓜手工美食烘焙教程")
- 酸，辣，苦，甜，鹹，人生五味全包含與這道菜中，品菜如品人生！！主要材料：苦瓜枸杞所需工具：鍋製作步驟：第1步：苦瓜一個。我們家人口少，一餐只需要半個。如果不喜歡吃苦味道就選偏白色的苦瓜，喜歡苦味的就選偏綠色的苦瓜。第2步：苦瓜儘量切薄片。然後用鹽醃，鹽多給點，這樣可以把苦瓜的水分和苦味...
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![苦瓜釀手工美食烘焙教程]( "苦瓜釀手工美食烘焙教程")
- 苦爪釀質地鮮香軟潤、味微苦、汁色淡黃、是夏天美食主要材料：苦瓜3斤豬肉2斤紫蘇幾棵蒜頭2頭鹽所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：苦瓜第2步：切成段第3步：把豬肉切碎第4步：蒜頭第5步：紫蘇第6步：第7步：把肥肉練出油第8步：加紫蘇第9步：加豬油第10步：加鹽第11步：第12步：第13步：第14步：去瓤第15步：第...
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![苦瓜皁手工手工護膚教程]( "苦瓜皁手工手工護膚教程")
- 很久沒有發教程了，夏天到了，自己的臉上偶爾也會冒出一兩個痘痘，於是就做了苦瓜皁，加了苦瓜粉，可以清熱、抗痘，配方用了相對比較清爽的油脂，不喜勿噴哦，有什麼需要調整的也希望資深大皁神可以指點主要材料：椰子油180g棕櫚油180g橄欖油80g榛果油150g甜杏仁油130g米糠油100g苛性鈉121...
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![清涼一‘’夏‘’——薄荷拌苦瓜手工美食烘焙教程]( "清涼一‘’夏‘’——薄荷拌苦瓜手工美食烘焙教程")
- 苦瓜維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。對愛美的姑娘們來說，苦瓜能滋潤、白皙面板，還是“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效。因而，苦瓜也是現代年輕人，尤其是女士們美容減肥食品。...
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![自制苦瓜保溼面膜手工手工護膚教程]( "自制苦瓜保溼面膜手工手工護膚教程")
- 苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚。在這個炎熱的夏天，敷一敷苦瓜面膜，絕對是個不錯的選擇。主要材料：苦瓜所需工具：碗製作步驟：第1步：將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。拿出洗淨後放入攪拌機打碎（加入蛋清或麵粉，也可以直接敷）。用碎好的苦瓜片貼在全臉，敷15~20分鐘，這段時間可以聽...
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![釀苦瓜（苦瓜包肉）手工美食烘焙教程]( "釀苦瓜（苦瓜包肉）手工美食烘焙教程")
- 苦瓜包肉，不吃苦瓜的人兒，也愛吃。主要材料：苦瓜3個薯粉一點魷魚絲一個蘑菇10幾個肉一斤鹽，醬油少許，個人口味所需工具：高壓鍋一個電磁爐一個製作步驟：第1步：準備材料：1.肉加鹽加醬油剁碎（配料看個人口味）2.幹魷魚，蘑菇剁碎。3.幾種攪拌在一起。4.苦瓜用鹽水清洗，切成個。第2步：洗乾淨...
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![苦苦尋找拉鍊口袋製作手工布藝教程的朋友有福啦]( "苦苦尋找拉鍊口袋製作手工布藝教程的朋友有福啦")
- 做了一個關於如何做拉鍊口袋的簡易教程！希望對新入坑的朋友有點幫助！學會之後可以運用於包包裡袋和外袋的設計！可以先看一遍，再邊看邊製作，會事半功倍噢！主要材料：棉布按實際數量所需工具：剪刀1縫紉機1水消筆1尺子1拉鍊1珠針若干製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8...
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![憶苦思甜 ——苦累手工美食烘焙教程]( "憶苦思甜 ——苦累手工美食烘焙教程")
- 河北的一種蒸制食品，可以用豆角槐花榆錢野菜等主要材料：豆角1斤玉米麵1碗白麵少量蔥蒜鹽味精醋適量雞蛋2個所需工具：蒸鍋1個製作步驟：第1步：長豆角切碎蔥花少許第2步：打入雞蛋加1勺鹽攪拌均勻第3步：加入玉米麵，少量白麵，適量水攪拌均勻。玉米麵一定要細面，我用的玉米麵很粗，口感不太...
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![苦苦尋找拉鍊口袋製作教程的朋友有福啦製作方法圖解教程]( "苦苦尋找拉鍊口袋製作教程的朋友有福啦製作方法圖解教程")
- 做了一個關於如何做拉鍊口袋的簡易教程！希望對新入坑的朋友有點幫助！學會之後可以運用於包包裡袋和外袋的設計！可以先看一遍，再邊看邊製作，會事半功倍噢！苦苦尋找拉鍊口袋製作教程的朋友有福啦需要準備的工具和材料：棉布按實際數量、剪刀1、縫紉機1、水消筆1、尺子1、拉鍊1、珠...
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![春季最美味野菜 ...苦苦菜手工美食烘焙教程]( "春季最美味野菜 ...苦苦菜手工美食烘焙教程")
- 春天是苦苦菜生長的季節，最是享受這美味的時候。主要材料：苦苦菜乾辣椒或小尖椒四五個蒜五六瓣芝麻適量芥辣鹽雞精味級鮮醋所需工具：鍋製作步驟：第1步：將撿好的苦苦菜洗乾淨備用第2步：蒜四五瓣切蒜末，幹辣椒五六個切段，喜歡辣點口味放小尖椒第3步：鍋里加水燒開後放入苦苦菜煮熟，加...
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![人生的酸甜苦辣鹹]( "人生的酸甜苦辣鹹")
- 攝影師DavidWile為了拍攝全新的攝影系列，讓這些小可愛們去嘗試檸檬的味道。看寶寶們的表情超cute~！其實有些味道必須你親自嘗試後才知道它的酸甜苦辣，才懂得珍惜你所擁有的，人生亦是如此！小盆友們，你們的生活才剛剛開始，用心體會吧！...
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![苦苦力力怕怕手工紙藝教程]( "苦苦力力怕怕手工紙藝教程")
- 我的世界主要材料：彩紙2所需工具：手2製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：第18步：第19步：小貼士：注意摺痕...
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![雞蛋 我知道你好辛苦]( "雞蛋 我知道你好辛苦")
- 煎完雞蛋炒雞蛋，然後再來一個雞蛋餅。然後雞蛋殼還可以這樣。雞媽媽會是什麼心情。熊孩子，你說雞蛋容易麼？請向你家的雞蛋致敬！並授予她全國五一勞模稱號！有灰機專欄文章，專題配字：詩心phone。歡迎投稿，姐的QQ：33443070...
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