製作窩苦瓜炒蛋。。手工美食烘焙教程
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減肥 下火
主要材料：
| 雞蛋 2個 | 苦瓜 一根 |
| 鹽 適量 | 食用油 適量 |
| 蒜蓉，辣椒 適量 |
所需工具：
| 刀具，廚具 。。。。 |
製作步驟：
第1步：
1〉將苦瓜切好，焯水備用
2〉雞蛋打散，加點鹽
3〉熱油，待油熱後放入雞蛋，雞蛋定型後放入苦瓜，蒜末煸炒
4〉出鍋，裝盤。。。
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減肥 下火
主要材料：
| 雞蛋 2個 | 苦瓜 一根 |
| 鹽 適量 | 食用油 適量 |
| 蒜蓉，辣椒 適量 |
所需工具：
| 刀具，廚具 。。。。 |
製作步驟：
第1步：
1〉將苦瓜切好，焯水備用
2〉雞蛋打散，加點鹽
3〉熱油，待油熱後放入雞蛋，雞蛋定型後放入苦瓜，蒜末煸炒
4〉出鍋，裝盤。。。
