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臘味飄香~燒臘魚手工美食烘焙教程

臘味飄香~燒臘魚手工美食烘焙教程

臘味飄香~燒臘魚

介紹一款湖北口味的燒菜口味稍重,麻辣鹹香,但是從營養角度來說,臘味雖好吃也不要貪吃哦,偶爾調劑下口味還是可以的。

主要材料

  臘魚       若干  薑片       適量
  幹辣椒       適量  花椒       適量
  大蒜頭       適量  冰糖       適量
  蔥花       適量  老抽、料酒、香醋       少許

所需工具:

  炒菜鍋       一個  鍋鏟       一個
  

製作步驟:

第1步:

臘味飄香~燒臘魚 第2張

醃好的臘魚切塊清洗,加水浸泡一小時撈出備用(一般醃製的臘味會很鹹,浸泡可降低鹽分的攝入)

第2步:

臘味飄香~燒臘魚 第3張

如圖準備好調味料

第3步:

臘味飄香~燒臘魚 第4張

醬油、料酒,香醋,色拉油和鹽也是必備的

第4步:

臘味飄香~燒臘魚 第5張

炒菜鍋放適量色拉油燒熱,放入臘魚塊微煎,多翻炒幾下

第5步:

臘味飄香~燒臘魚 第6張

看見臘魚塊表面煎至焦黃,用鍋鏟在鍋中推出一個空擋,放入除蔥花外所有調味料爆香後繼續和臘魚塊翻炒幾下

第6步:

臘味飄香~燒臘魚 第7張

加入冷水沒過臘魚熬煮

第7步:

臘味飄香~燒臘魚 第8張

放入醬油、料酒和香醋繼續熬煮,試試湯汁的味道若偏淡可加入少許精鹽調味(醃製的臘味一般都過鹹,所以精鹽的分量要寧少勿多)

第8步:

臘味飄香~燒臘魚 第9張

待湯汁收幹就大功告成啦!👏

第9步:

臘味飄香~燒臘魚 第10張

撒上蔥花裝盤開吃吧!有木有想舔屏的衝動?!😜

小貼士:

歡迎舔屏😜

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