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健康無油烤雞翅手工美食烘焙教程

2019-03-06 美食烘焙

美味又健康的烤雞翅,手殘也可以做的很美味呦😜

主要材料

  雞翅  雞翅中       6只
  澱粉       適量  雞蛋       2顆
  麵包糠       適量

所需工具:

  筷子  微波爐

製作步驟:

第1步:

先看一下,這是我準備好的材料
雞翅是我從超市買的醃好的,大家可以自己按照自己的口味來醃製雞翅😉
雞蛋只要蛋清

第2步:

先將雞翅中均勻塗抹蛋液

第3步:

再將沾滿蛋液的雞翅均勻裹上澱粉😄

第4步:

再將裹滿澱粉的雞翅均勻沾滿蛋液😁

第5步:

最後將雞翅均勻裹滿面包糠放入盤子

第6步:

像這樣放入盤中就可以啦,最後放入微波爐叮15分鐘就可以出鍋啦😋

第7步:

現在就可以享受美味啦😋

第8步:

口感酥脆,無油更健康😘

標籤:無油 烤雞 健康 吸菸有害健康創意圖片
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