![上班族必看 久坐也不長小肚腩的訣竅手工手工護膚教程]( "上班族必看 久坐也不長小肚腩的訣竅手工手工護膚教程")
- 大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢？答案當然是肯定的。主要材料：無所需工具：無製作步驟：第1步：輕鬆告別小肚腩利用工作環境你的單位也許有體育...
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![教你輕鬆甩掉小肚腩手工手工護膚教程]( "教你輕鬆甩掉小肚腩手工手工護膚教程")
- 愛美的MM趕緊看過來了！秋冬季最容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了！不用怕，教你12招，輕鬆甩掉小肚腩！主要材料：毛巾所需工具：身體制作步驟：第1步：練習1：保持平躺仰臥的姿勢，兩腳開啟與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後...
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![陝西小裹肚刺繡原創]( "陝西小裹肚刺繡原創")
- 陝西刺繡陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P122陝西刺繡...
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![教你7個超級簡單的動作練出六塊腹肌、人魚線，想和肚腩說再見的人一定要看。]( "教你7個超級簡單的動作練出六塊腹肌、人魚線，想和肚腩說再見的人一定要看。")
- 立刻開始行動！沒有人喜歡做腹肌練習，但是有的時候卻不得不做。很多人很困擾，堅持單一的腹肌練習動作是無法得到6塊肌肉的。要得到6塊肌肉只能改善平衡，增強力量，為接下來的全身鍛鍊打好基礎。將以下7個簡單的腹肌練習動作加入到你的鍛鍊計劃中吧，不僅會讓你鍛鍊時不再無聊，還會...
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![兩分鐘調好的減肥飲品 獻給想擺脫肚腩的懶人]( "兩分鐘調好的減肥飲品 獻給想擺脫肚腩的懶人")
- 週末滑手機，總能看到幾個妞穿著比基尼在海邊戲水來慶祝炎夏，清涼的美照發完一批又一批。其實正宅在家裡的你也很想要去，只不過肚腩上的那圈肉實在是讓你提不起勇氣去換上泳衣示人。現在開始調整飲食和加強運動似乎已經來不及了，有沒有什麼能夠幫忙加速一下好身材的到來呢?如...
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![陝西小裹肚刺繡熱門]( "陝西小裹肚刺繡熱門")
- 尺寸：18*24.5cm,富平縣尹村少銀霞作.陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P372。提前用絀扎的方法制出高浮雕或圓雕似的花飾部件，再把它們一一縫綴聯接在一定的底子上，關中西府人就叫它“懸繡”。...
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![陝西小裹肚刺繡小製作]( "陝西小裹肚刺繡小製作")
- 1987年攝。陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P270。陝西刺繡...
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![陝西小裹肚刺繡精華]( "陝西小裹肚刺繡精華")
- 陝西刺繡陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P122陝西刺繡...
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![自制肚兜式小背心 肚兜背心手工製作]( "自制肚兜式小背心 肚兜背心手工製作")
- 自制肚兜式小背心，適合炎炎夏日穿著。背心面料採用甜美柔軟的印花純棉材料，背部採用大露空設計，並由緞帶蝴蝶結掛脖，看起來既涼爽又可愛。製作方法也非常簡單，衣服主體僅由兩塊矩形布片縫合構成，具體DIY方法，請參考下面的圖示教程。DIY小背心所需材料：1)前身布片50×48釐米;...
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![肚兜diy]( "肚兜diy")
- 保護肚臍。預防著涼。DIY肚兜製作需要準備的材料和工具：棉布、所需工具：剪刀、針線、尺子、水消筆。肚兜手工DIY步驟方法：第1步：在卡紙上畫好圖樣，減下來，尺寸根據寶寶情況來。圖紙中的適合6-12月的寶寶第2步：用水消筆按照圖紙在布上畫下來，剪下來。剪兩分第3步：縫合，背面縫，在關鍵...
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![超萌的寶寶肚兜 小兔連腿肚兜的製作教程]( "超萌的寶寶肚兜 小兔連腿肚兜的製作教程")
- 超萌的寶寶肚兜步驟圖於陳年舊物中翻到一幅柔軟的絲綢。竟是一件肚兜。月白底色，淡黃貼邊，撒蜜色碎花。黯淡了的亮澤，依然於襉褶之上無聲流轉。一絲一線，將曾經的心思——悲或喜，坦蕩或猜疑，都密密織成了經緯。這欲說還休的思念，使我憶起去年初夏得到的這份驚喜。絲綢的涼和暖，都...
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![肚兜]( "肚兜")
- 肚兜DIY肚兜製作需要準備的材料和工具：布、絲帶、所需工具：剪刀、針線。肚兜手工DIY步驟方法：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：...
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![陝西小裹肚刺繡精選]( "陝西小裹肚刺繡精選")
- 尺寸：15.6*15cm，洛川縣後子頭鄉李芳玲。陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P121。妝新枕頂魚頭、蓮心、小兒面渾然一體，是我們1981年借洛川縣普查成績而發現的奇異紋相，以後在整個洛河和渭河流域都找到了它普遍存在的例證。...
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![不可思議的創意 人體肚腩座椅設計]( "不可思議的創意 人體肚腩座椅設計")
- 今天給大家帶來的創意座椅是小編從來沒有看見過的設計。我們知道，一般人，特別是肥胖的人，在肚腩之上終究難免有一些贅肉，雖然它們可能並不雅觀，然而這就是事實。設計師看到了這種人之常情，並且創造性的將這種靈感融入到了傢俱設計之中造就了這樣的創意座椅，一起來看看吧。ABodyo...
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![小朋友的童話故事《小河裡的鱷魚肚肚》]( "小朋友的童話故事《小河裡的鱷魚肚肚》")
- 喜歡聽童話故事是孩子們求知的表現可以有助於提高孩子的理解力。本站兒童故事欄目給各位媽媽分享有價值的兒童童話故事。生動的故事講述，讓寶寶能掌控主人公的喜怒哀樂，去感悟、去體會不同的環境在孩子的大腦中形成不同的畫面，培養幼兒孩子的想象力。小朋友的童話故事《小河...
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![陝西小裹肚刺繡小創意]( "陝西小裹肚刺繡小創意")
- 尺寸：82*75cm，戶縣文化館集收藏的又一件繡花門簾頭。陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P073。三塊主繡片正中為“新人拜花堂”，右為“鷺鷥探蓮”，左為“鳳戲牡丹”。...
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![肚兜小製作]( "肚兜小製作")
- 接著昨天的外衣，今天發一下里面的DIY肚兜製作需要準備的材料和工具：布料、所需工具：剪刀、針線。肚兜手工DIY步驟方法：第1步：準備一塊兒正方形布料。上面的小花是我昨天練習繡花繡上去的，不太好看啦。。。第2步：鎖邊第3步：鎖好邊的效果第4步：用粉筆畫兩條線(收腰用的)第5步：沿著線...
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![手工布藝肚兜裁剪教程 簡單兒童小肚兜的做法]( "手工布藝肚兜裁剪教程 簡單兒童小肚兜的做法")
- 涼快的肚兜肚兜需要準備的工具和材料：棉布、剪刀、縫紉機、水消筆、尺子、肚兜步驟圖解：簡單兒童小肚兜的做法第1步：按孩子的身量裁剪方形肚兜和半截腿部簡單兒童小肚兜的做法第2步：四周折邊壓線，肚兜上方壓線鬆緊帶，我是把鬆緊帶事先做一布套。簡單兒童小肚兜的做法第3步：腿部...
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![花舞可愛的小肚兜 手工編織嬰兒肚兜diy]( "花舞可愛的小肚兜 手工編織嬰兒肚兜diy")
- 每一個寶寶都應該有一個小肚兜，肚兜形狀多為正方形或長方形，對角設計，上角裁去，成凹狀淺半圓形，下角有的呈尖形，有的呈圓弧形。肚兜的面上常有圖案，有印花有繡花，印花流行的多是藍印花布，圖案多為“連生貴子”、“麒麟送子”、“鳳穿牡丹”、“連年有餘”等吉祥圖案。繡花肚兜較為...
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![如何減肚腩 讓你永別肥胖肚腩的三類食物手工手工護膚教程]( "如何減肚腩 讓你永別肥胖肚腩的三類食物手工手工護膚教程")
- 現在人們的生活條件好起來，平時運動少，肚腩越來越大，減肚腩是很多朋友們所關心的話題，那麼如何減肚腩呢？下面講講永別肥胖肚腩的三類食物減肥零食：果仁類：鹹幹或鹹脆花生、腰果、榛子、開心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制棗等。鹹肉和魚乾：如豬肉乾、牛肉乾、銀魚乾等。豆製品：如豆腐...
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![陝西小裹肚刺繡diy]( "陝西小裹肚刺繡diy")
- 尺寸：12*24cm,永壽縣田秀娥存。陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P089。俗娶親多在冬季，故本為禦寒的套袖也成了華飾之物。...
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![陝西小裹肚刺繡]( "陝西小裹肚刺繡")
- 尺寸：33*41cm，寶雞縣楊根華作。陝西小裹肚刺繡圖片來自母親的花兒：陝西鄉俗刺繡/王寧宇,楊庚緒編著P338。陝西鄉俗刺繡中有大量作品在變色處理上常不模仿自然的細緻轉換，倒是常有出格的主觀印象的生硬表現，反而顯得豪氣頓生、精神蓬勃。...
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![一知必瘦六個懶人減肚腩法手工編織教程]( "一知必瘦六個懶人減肚腩法手工編織教程")
- 為你推薦六個實用的瘦腹方法，不用太辛苦，就能讓愛減肥的你擁有性感蠻腰。粗鹽按摩瘦腹法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進面板的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加...
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![紅燴牛腩手工美食烘焙教程]( "紅燴牛腩手工美食烘焙教程")
- 離開學校之後還是會很懷念學校食堂的港式牛腩煲，做不出那樣的味道，但是紅燴牛腩總歸還是可以嘗試一下吧，嘻嘻。主要材料：牛腩260g西紅柿2個黃皮洋蔥1個土豆1個胡蘿蔔1根大蔥1根姜1塊蒜1頭料酒若干老抽少許生抽少許鹽適量冰糖8塊番茄醬可放可不放我就沒放香葉4片紅幹椒2個八角...
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製作窩
