夏日美容的絲瓜湯做法手工美食烘焙教程

絲瓜營養
絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

哈哈！先到俺家開心瓜園摘一根絲瓜。

第2步：

看中一根，好長的傢伙。

第3步：

削皮切塊，把配料備齊。

第4步：

俺把蝦米剝皮，切細，放料酒備用。

第5步：

放油在鍋，倒入絲瓜，翻炒，放水。

第6步：

燒熟放鹽，黑木耳，打入蛋，放蝦米，再放點蔥。

第7步：

OK！女人夏日必吃的絲瓜湯完成了，(*¯︶¯*)

小貼士：

絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。