![四大區域性瘦身法手工手工護膚教程]( "四大區域性瘦身法手工手工護膚教程")
- 冬季來臨，身體各個部位在秋季儲存了“秋膘”，如何有效地擊敗全身的贅肉，做一個十全十美的美女？針對4個易胖部位擬出了減肥方法哦，馬上開始學習吧！  1、目標部位：臉  症狀分析：  很多人一發胖就是胖在臉...
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![美白瘦身檸檬蜜製作手工美食烘焙教程]( "美白瘦身檸檬蜜製作手工美食烘焙教程")
- 美白瘦身檸檬蜜製作主要材料：檸檬4個蜂蜜300克所需工具：菜刀1把罐子1個製作步驟：第1步：檸檬身上擦點鹽去除殘留農藥第2步：檸檬切片第3步：把檸檬中的籽取出來不然做出來會苦的第4步：把檸檬切條比較入味然後一層蜂蜜一層檸檬蜂蜜最後沒過檸檬浸泡三天...
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![瘦身嘴脣]( "瘦身嘴脣")
- 看起來好邪惡的樣子，日本出品，套在嘴上，通過運作，達到瘦臉的目的。就比如說是平常嚼口香糖一樣。...
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![瘦身香蕉醋手工美食烘焙教程]( "瘦身香蕉醋手工美食烘焙教程")
- 嗯，這個東東比較有爭議，有人愛的要死，比如我，有人不喜歡甚至討厭，不過我覺得真的是好東東啦。主要材料：香蕉紅糖米醋一根香蕉紅糖100克米醋200克所需工具：碗杯子製作步驟：第1步：將一根大香蕉去皮後切成若干段放入耐熱的瓶子裡,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐...
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![1分鐘輕鬆做：日本最新美容瘦身熱酸奶做法]( "1分鐘輕鬆做：日本最新美容瘦身熱酸奶做法")
- 大家都知道酸奶對身體好，但是你們知道將酸奶加熱後會得到更令人意想不到的效果嗎?像是溫熱的酸奶不會使腸道冷卻，可以有效吸收乳酸菌;加熱後可以降低膽固醇及中性脂肪;幫助排出老舊廢物使面板光滑;飯前喝增加滿腹感幫助減肥，飯後喝幫助腸道蠕動消解便祕等許多優點。更令人開...
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![網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業]( "網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業")
- 日前Facebook臉書出現減肥產品廣告，號稱日本最新流行的喝蛋白減肥法，只要2個月就能瘦18公斤，該款窈窕輕飲產品3包要價4500元！衛福部食品藥物管理署表示此減肥瘦身資訊已涉誇大不實，提醒民眾切勿輕信，景升診所院長邱正巨集醫師也提醒，這類來路不明的產品無法確認期內容物成分，若想瘦...
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![過年瘦身餐.......手工美食烘焙教程]( "過年瘦身餐.......手工美食烘焙教程")
- 身體猶如神殿，好好供養！為了不讓自己在疫情結束復工時因肥胖而追悔莫及，山谷分享過年的早晚餐食譜……給各位一點參考！主要材料：穀物適量水果適量蔬菜適量雞蛋適量雞胸肉適量牛肉適量所需工具：燉鍋1煮鍋1製作步驟：第1步：goodmorning！邊刷牙邊煮開水，蒸鍋上蒸南瓜+煮雞蛋，煮鍋水燒開...
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![瘦身版流蘇帽手工編織教程]( "瘦身版流蘇帽手工編織教程")
- 看到溫馨的流蘇帽愛的沒的說，燭魔了半天終於腦洞大開，還真弄出來了，就是瘦了些😃🤑主要材料：72號線10根30CM，金線1根30CM所需工具：捲尺捲尺製作步驟：第1步：成品圖來一個。第2步：1條線做軸其餘9條線做雀頭結。第3步：每兩個一組編斜卷結，建議做軸的線要短於繞線。第4步：第二行是關鍵，第...
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![鮮榨排毒瘦身果汁🍹手工趣味製作教程]( "鮮榨排毒瘦身果汁🍹手工趣味製作教程")
- 一起瘦起來主要材料：水果蔬菜所需工具：料理機制作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
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![瘦身茶（轉）手工美食烘焙教程]( "瘦身茶（轉）手工美食烘焙教程")
- 山楂可降低膽固醇及血壓，幫助消化，洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及多種維生素，能解除身體的疲勞，對消化不良及面板粗糙也有幫助；其它的東西也對身邊有不少功效主要材料：開水適量洛神花10克幹山楂30克荷葉5克普洱茶10克所需工具：隨意製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6...
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![夏日瘦身茶手工手工護膚教程]( "夏日瘦身茶手工手工護膚教程")
- 泡好之後，把玫瑰荷葉拿出來。每日取幾勺沖水喝！主要材料：米醋荷葉玫瑰花。這都是在藥店買的不能私自採用。所需工具：一個很大的瓶製作步驟：第1步：玫瑰花第2步：這是荷葉喲。第3步：米醋，第4步：也倒入碗裡用米醋洗乾淨。第5步：用筷子夾入瓶子裡第6步：倒入米醋。第7步：再蓋上蓋子在陰涼處...
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![小時的檸檬醋。瘦身大法手工美食烘焙教程]( "小時的檸檬醋。瘦身大法手工美食烘焙教程")
- 夏天到了，可是身材還沒準備好的妹子。試一試吧。據說有人兩個月瘦十五斤哦。主要材料：白醋冰糖檸檬所需工具：玻璃瓶…或者其他瓶子製作步驟：第1步：這是小時的用料。第2步：首先洗乾淨瓶子。放到通風處。自然風乾。第3步：檸檬切片。要把檸檬皮擦乾哦。不然會有斑點。第4步：加冰糖。...
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![修身顯瘦連體衣手工布藝教程]( "修身顯瘦連體衣手工布藝教程")
- 詩詩的是分開的，我的是連體的。因為做得太專心了，有些過程忘了拍，不過沒多大影響，相信以各位手工友人的理解能力是沒問題的主要材料：彈力棉布所需工具：針線製作步驟：第1步：先來一個套裝系列完成品第2步：第3步：可以算是詩詩的同款嗎，純屬雷同，希望大家別介意第4步：左邊的是上衣前片的一...
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![介紹幾款瘦身美白香薰精油配方大全]( "介紹幾款瘦身美白香薰精油配方大全")
- 1促進胸部發育迷迭香10滴＋玫瑰5滴＋基底油10ml2防止鬆弛下垂百里香10滴＋紫檀10滴＋哈雅布的5滴＋基底油10ml10ML荷荷巴+2D伊蘭+2D玫瑰+1D天竺葵檀香+依蘭各三滴加入5ML的基底油3健胸增大玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基礎油天竺葵2滴+依蘭4滴+10毫升基礎油4結實收緊玫瑰2滴+...
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![減半餐具 減肥瘦身用品中的利器]( "減半餐具 減肥瘦身用品中的利器")
- 這裡為大家推薦的這款創意用品對於愛美的女生和準備瘦身的人士來說要注意了。因為它幾乎就是為各位親們量身定做的產品。對於瘦身減肥最基礎的功課就是控制飲食，當然這裡不是鼓勵大家不吃東西啊，是注意控制熱量和脂肪的社群。基礎的能量是要保證的。對於那些控制不住食量的...
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![瘦身絕招 秋季減肥效果好手工編織教程]( "瘦身絕招 秋季減肥效果好手工編織教程")
- 副標題#e#為何此時減脂最佳？在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。專家：秋季減肥效果最佳為什麼說秋冬季節最適宜減肥呢？既然脂肪容易堆積，那麼若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的可能性就大大減少，也不用為來年...
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![如何讓衣服“瘦身”手工舊物改造教程]( "如何讓衣服“瘦身”手工舊物改造教程")
- 讓身服所佔衣櫃的空間變小主要材料：T恤一件所需工具：手一雙製作步驟：第1步：這就是"瘦身”後的衣服。第2步：把衣服攤開。第3步：把衣服的底端向上掀，差不多大拇指那麼長。第4步：將衣服對摺。第5步：看看就明白了。第6步：將衣服反過來。第7步：將衣服向上卷最後如圖。第8步：把衣服反過來...
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![七日瘦身的瑜伽祕籍手工手工護膚教程]( "七日瘦身的瑜伽祕籍手工手工護膚教程")
- 其實，朋友們只需花一週的時間，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅遊是一種樂趣，在恬靜的環境裡練習瑜珈也是一種休閒方式，對健康有益的同時，還可以體會遙遠國度的古老文明，為何不試試呢？練習場地：只要找一個寧靜地方，比如開啟窗扇的小屋、安靜的辦公室都可以，年齡性別更沒限制。時間...
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![廚房的瘦身計劃 8個實用的收納技巧]( "廚房的瘦身計劃 8個實用的收納技巧")
- 吃貨對於食物的講究自然忍受不了廚房的凌亂，將廚房收納得乾淨妥當，也是對食物的一種尊重，小編就帶大家學習一下吃貨們的美食收納技巧，希望把下廚的輕鬆愉快傳遞給每一位朋友。廚房CASE1：空間再開發拓展收納容量當整體櫥櫃和各種電器都已入住廚房時，這裡或者那裡還是會有一些忽...
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![瘦身酸奶杯（轉）手工美食烘焙教程]( "瘦身酸奶杯（轉）手工美食烘焙教程")
- 美食（第4篇）主要材料：火龍果自己看獼猴桃1個酸奶1杯草莓自己看香蕉自己看所需工具：杯子1個製作步驟：第1步：第2步：第3步：把水果切成一小塊第4步：第5步：小貼士：關注我，期待下一篇...
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![享瘦不難！ 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材]( "享瘦不難！ 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材")
- 夏天轉眼到來，許多女性開始求助各種方式，希望能甩肉成功，有些人會選擇飲食控制、運動瘦身或是求助於專業減肥門診。景升診所院長邱正巨集醫師表示，減肥過程中最常遇到的三個困難分別是：飢餓感的控制、停滯期的克服和復胖的預防。其中以「復胖」的問題最為棘手，復胖是所有肥胖病人...
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![冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工護膚教程]( "冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工護膚教程")
- 許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害主要材料：酸奶所需工具：冰箱製作步驟：第1步：清晨：酸奶減肥喝法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺...
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![瘦身小妙招手工手工護膚教程]( "瘦身小妙招手工手工護膚教程")
- 之前在手工課發了如何鑑別自己的膚質，結果有很多人問我怎麼樣瘦身，所以現在就告訴大家啦！主要材料：。。。。。所需工具：。。。製作步驟：第1步：用熱水泡腳也可以瘦腿哦！可以加速血液流通哦！用兩隻手像擰毛巾一樣擰小腿，不就你的小腿會很細哦！（親身體驗）第2步：第3步：第4步：真的有親身體驗過...
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![換季衣物巧收納 齊看衣櫃瘦身大法手工家居設計教程]( "換季衣物巧收納 齊看衣櫃瘦身大法手工家居設計教程")
- 如果你要擁有一個整潔的家，衣櫃的收納就分外重要。在我們生活中，衣櫃的凌亂的衣服、襪子、圍巾、內衣褲如何擺放，簡直成了一大難題。但是掌握了以下技巧，衣櫃收納不再是問題!我們來看看如何用簡易衣櫃，也可以整潔有序!首先，不要的衣服及時扔掉!不要想著衣服可以留到懷孕/發胖/...
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![枸杞子減肥法-獨家枸杞減肥瘦身方案手工手工護膚教程]( "枸杞子減肥法-獨家枸杞減肥瘦身方案手工手工護膚教程")
- 減肥方法很多大家也都有些疲憊了，要麼沒效果，要麼沒毅力，無意間聽朋友介紹一祕方，就是枸杞減肥法，用枸杞泡水現在早上上班也一直在喝這個,大家猜猜我減了多少？枸杞泡開水竟然可以狂減10公斤,也許你會感覺非常驚訝,後來四處尋找整理了更詳細全面的枸杞子減肥法,不妨拿出來分享下...
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製作窩
