![營養又抗癌“紅曲紫薯酥”的做法]( "營養又抗癌“紅曲紫薯酥”的做法")
- 可愛小甜點紅曲紫薯酥的做法，看著就覺得鬆脆可口，一口一個肯定特帶勁!而且紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。那還有什麼好猶豫的，趕快採購材料跟著下面的教程一起來學著做吧，讓家人也品嚐品嚐你的...
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![紫薯紅豆糕，手工美食烘焙教程]( "紫薯紅豆糕，手工美食烘焙教程")
- 紫薯和紅豆，紅紫鬥芳菲，效果很美也非常簡單主要材料：紫薯300g紅豆若干所需工具：模具1個製作步驟：第1步：所有需要準備的東西，就3樣第2步：紫薯去皮，用勺子搗成小塊第3步：將紫薯填入模具中，做一個打底後，中心區域再填入紅豆。第4步：封底第5步：找一個盤子墊在底部，使勁按壓模具第6步：抽離模具...
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![山藥紫薯甜心（轉）手工美食烘焙教程]( "山藥紫薯甜心（轉）手工美食烘焙教程")
- 可以做給寶寶吃主要材料：山藥紫薯所需工具：蒸鍋，模具製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小貼士：簡易好學...
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![紫薯椰蓉小方『轉』手工美食烘焙教程]( "紫薯椰蓉小方『轉』手工美食烘焙教程")
- ，主要材料：，所需工具：，製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
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![轉寶寶輔食之紫薯山藥糊手工美食烘焙教程]( "轉寶寶輔食之紫薯山藥糊手工美食烘焙教程")
- 圖片轉自網路，出處見水印主要材料：如圖所需工具：料理機制作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：...
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![水晶紫薯湯圓手工美食烘焙教程]( "水晶紫薯湯圓手工美食烘焙教程")
- 明天就是元宵節了，一起來做湯圓慶祝吧！主要材料：豆漿適量糯米粉20克木薯粉130克沸水120ml紫薯若干糖適量所需工具：筷子一雙製作步驟：第1步：準備黃豆第2步：打成豆漿第3步：準備木薯澱粉第4步：澱粉和糯米粉混合在一起第5步：用沸水攪拌，和成麵糰，靜置20分第6步：蒸熟紫薯，弄成泥第7步：搓成圓...
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![紫薯紅豆糕手工美食烘焙教程]( "紫薯紅豆糕手工美食烘焙教程")
- 甜食，外賣的紅豆不好太甜，建議自己做紅豆陷主要材料：紫薯適量酸奶適量紅豆陷適量所需工具：月餅模具一套製作步驟：第1步：紫薯洗淨蒸熟，切片，稻成泥第2步：分成數個小團，紅豆陷也是，比例3:2，模具上塗層油，把紅豆陷塞入紫薯，揉成團，放入模具，擠壓成型，脫模，淋上酸奶，或者煉乳，再或者蜂蜜，我做的時...
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![週末閒事——紫薯糯米球( ´▽ )手工美食烘焙教程]( "週末閒事——紫薯糯米球( ´▽ )手工美食烘焙教程")
- 週末在家無聊，不想出去買飯，把家裡的材料都收了出來，準備自己DIY美食(´▽)主要材料：紫薯1糯米粉隨意砂糖隨口味米飯適量所需工具：有蒸屜的鍋1製作步驟：第1步：將紫薯地切開，這樣方便蒸熟。第2步：然後放在蒸屜上蒸。因為我餓了，所以下面放了一些米飯，就是也蒸米飯。第3步：嗯取適量的糯...
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![綠豆夾心紫薯球 美食手工美食烘焙教程]( "綠豆夾心紫薯球 美食手工美食烘焙教程")
- 自己動手豐衣足食主要材料：紫薯三個綠豆一把所需工具：鍋碗瓢盆製作步驟：第1步：我們需要準備一小把綠豆或紅豆、白糖、紫薯三個、純牛奶一盒『其實用不到一盒，10分之一就差不多了』第2步：綠豆洗乾淨放入鍋中，鍋裡水加多一點，我加的就少了，後來又加的，很麻煩。第3步：放入三勺白糖，也可...
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![紫薯燕麥羹手工美食烘焙教程]( "紫薯燕麥羹手工美食烘焙教程")
- 甜甜的，主要材料：紫薯適量燕麥適量所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：紫薯削皮切塊加點水放入鍋裡蒸不要加多了，因為寢室功率限制用得小燉鍋，這個是蒸好了的，然後用勺子壓碎第2步：撒燕麥。。。第3步：攪拌第4步：再蒸一會就好了，很好吃的第5步：附加一個蛋的圖片小貼士：很簡單的，特別適合學生黨...
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![紫薯開花饅頭手工美食烘焙教程]( "紫薯開花饅頭手工美食烘焙教程")
- 嗯，揉麵是個體力活，所以我買了個麵包機，揉麵用！主要材料：酵母2克黃油20克高筋粉220克雞蛋1個牛奶100克鹽2克紫薯2個所需工具：力氣製作步驟：第1步：所有材料混合，揉成光滑麵糰，一半加入紫薯，一半不加，蓋上溼布醒發成2倍大小。20度室溫，2個小時左右。然後分成這樣的小份。第2步：白皮擀成薄...
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![紫薯茶巾製作手工美食烘焙教程]( "紫薯茶巾製作手工美食烘焙教程")
- 超好吃主要材料：保鮮膜1～3個紫薯2個豆沙餡如果不喜歡吃豆沙餡的話，可以換的適量所需工具：刀子1把筷子，把紫薯搗爛就行了，不管你用什麼擀麵杖1個蒸東西的鍋1個製作步驟：第1步：1.紫薯洗淨去皮，切成塊2.開水蒸十五分鐘3.取出容器用擀麵杖搗爛成泥4.用保鮮膜墊底，挖一勺子紫薯泥5.擀扁...
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![紫薯琉璃湯圓（轉自香哈網）手工美食烘焙教程]( "紫薯琉璃湯圓（轉自香哈網）手工美食烘焙教程")
- 還沒有到正月十五，但是各位寶寶要提前準備，好好研究哦(・ω・)主要材料：圖中有哦所需工具：圖中有哦製作步驟：第1步：兩張圖片為一組哦第2步：圖中有解釋，我就偷懶不說啦第3步：第4步：第5步：這個是三張圖為一組第6步：小貼士：各位，做出來的湯圓別忘了秀一秀哦ヾ(@゜∇゜@)ノ...
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![紫薯和草莓的甜蜜愛戀手工美食烘焙教程]( "紫薯和草莓的甜蜜愛戀手工美食烘焙教程")
- 草莓大福的創新做法主要材料：紫薯若干草莓若干椰蓉若干所需工具：電飯鍋一個製作步驟：第1步：把紫薯蒸熟，搗成泥第2步：洗乾淨草莓第3步：用草莓做餡第4步：包好了第5步：放椰蓉裡滾一滾第6步：做完了，切開可以看見紅色的草莓，草莓大福的創新做法哦第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小貼士：要把紫...
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![紫薯芹菜餃子手工美食烘焙教程]( "紫薯芹菜餃子手工美食烘焙教程")
- 純手工紫薯餃子主要材料：紫薯，麵粉，芹菜，蘑菇，蔥薑蒜，五花肉，調料所需工具：擀麵棍，盆，保鮮膜，筷子，案板，刀製作步驟：第1步：五花肉切丁剁碎第2步：均勻的撒上鹽繼續剁第3步：加入料酒、醬油第4步：蔥薑蒜切末泡水第5步：蔥末切末加入肉裡第6步：芹菜切小丁第7步：加入肉裡第8步：鮮蘑菇切薄片加入肉裡第...
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![簡單健康的紫薯沙拉手工美食烘焙教程]( "簡單健康的紫薯沙拉手工美食烘焙教程")
- 沒有油脂，沒有多餘的調味料，兩個紫薯就搞定健康的午飯主要材料：紫薯適量玉米粒適量香腸一根沙拉醬適量所需工具：煮鍋一個蒸鍋一個製作步驟：第1步：準備材料第2步：紫薯上鍋蒸二十分鐘以上，筷子能戳動為止第3步：蒸好的紫薯去皮切塊第4步：玉米粒入水煮熟第5步：火腿切塊焯水，所有材料都放...
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![紫薯淋酸奶手工美食烘焙教程]( "紫薯淋酸奶手工美食烘焙教程")
- 伴著陽光吃主要材料：紫薯幾個紅薯幾個奧利奧一包堅果一把獼猴桃一個藍莓一把酸奶適量所需工具：保鮮袋兩個擀麵杖一根盤子一個製作步驟：第1步：把紫薯和紅薯蒸熟，搗成泥，搓成圓子第2步：倒入酸奶，蓋過圓子第3步：把奧利奧去掉夾心碾成粉，撒一層，接著撒上同樣碾好的堅果第4步：加入水果，稍微...
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![紫薯南瓜餡餅 美食DIY手工美食烘焙教程]( "紫薯南瓜餡餅 美食DIY手工美食烘焙教程")
- 紫薯皮南瓜餡，健康又美味^0^，給愛吃五穀雜糧的你哦~主要材料：紫薯,南瓜,麵粉，玉米麵，糯米麵，黑芝麻紫薯60g南瓜100g麵粉150g所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：紫薯一隻約60g切塊，上蒸鍋，沒有蒸鍋的電飯煲蒸屜就可以，蒸5分鐘哦~化了就行第2步：取出蒸好的紫薯放容器裡碾壓，注意是碾壓，哈哈，壓成...
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![美味山藥紫薯甜心（轉）手工美食烘焙教程]( "美味山藥紫薯甜心（轉）手工美食烘焙教程")
- 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於健脾益胃助消化，紫薯富含硒元素和花青素，兩者一起做成奶香濃郁的小甜點，營養甜蜜。主要材料：煉乳半個酸奶所需工具：鍋1個製作步驟：第1步：把山藥去皮，切成段；第2步：紫薯洗淨後，連皮在小鍋中煮至軟爛；第3步：山藥在鍋中蒸至熟爛，用勺背碾成山藥泥；第...
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![簡單學畫畫之基礎篇-彩鉛手工手繪印染教程 紫薯大饅頭]( "簡單學畫畫之基礎篇-彩鉛手工手繪印染教程 紫薯大饅頭")
- 更多彩鉛教程請關注我哦〜〜主要材料：畫紙所需工具：彩鉛橡皮製作步驟：第1步：起稿。簡單標註明暗交界線。畫灰部和暗部第2步：加重暗部和暗灰部第3步：繼續加強對比第4步：第5步：...
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![美味紫薯蛋卷手工美食烘焙教程]( "美味紫薯蛋卷手工美食烘焙教程")
- 適合寶寶媽學習主要材料：教程裡有說所需工具：教程裡有說製作步驟：第1步：首先是材料啦第2步：儘量用平底鍋第3步：紫薯泥里加點牛奶和蜂蜜味道更美味第4步：速度一定要快火候一定把握好第5步：木質的鍋鏟哦第6步：卷緊一點比較好第7步：保持刀面乾淨第8步：完成是不是很簡單小貼士：不懂的私我...
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![轉，水晶紫薯卷手工美食烘焙教程]( "轉，水晶紫薯卷手工美食烘焙教程")
- 圖片轉自網路出處見水印主要材料：紫薯，西米所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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![紫薯一口酥～愛紫色～手工美食烘焙教程]( "紫薯一口酥～愛紫色～手工美食烘焙教程")
- 簡單小食主要材料：糖粉1黃油1低筋麵粉1紫薯1所需工具：烤箱製作步驟：第1步：紫薯洗淨切塊第2步：蒸熟第3步：碾成泥，加入適量糖提味第4步：面的部分，需要黃油雞蛋麵粉第5步：黃油打發，分次➕蛋第6步：加入麵粉第7步：揉勻第8步：擀成長行的麵皮第9步：整理紫薯內陷，捲起封口，不要漏出陷～後面沒拍，就是...
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![愜意的早餐-紫薯豆漿手工美食烘焙教程]( "愜意的早餐-紫薯豆漿手工美食烘焙教程")
- 快餐食品主要材料：紫薯一個大豆適量所需工具：豆漿機一個製作步驟：第1步：紫薯去皮第2步：第3步：第4步：太懶了昨晚忘了泡豆子.直接下鍋！第5步：如果沒有豆漿機可以用鍋替代.鍋煮的有顆粒感.也不錯哦.來塊蛋糕！第6步：給我的杯子來個特寫😊小貼士：紫薯也可以替換成南瓜🎃.黃豆可以替換成米....
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![香甜紫薯餅 美食手工美食烘焙教程]( "香甜紫薯餅 美食手工美食烘焙教程")
- 和孩子一起動手，很溫馨，味道更好喲！主要材料：紫薯、麵粉所需工具：砧板擀麵杖製作步驟：第1步：先把烙餅的面和好，擀開擀成大餅。再把紫薯上蒸鍋蒸熟壓成泥，在壓成泥的紫薯里加點面g擀開放在白麵大餅上捲起用刀切開第2步：然後用擀麵杖擀開，烙熟就好第3步：這是又找回來的照片第4步：最後烙...
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製作窩
