「瞐瞐」纖體果昔的製作手工美食烘焙教程

這個配方 適合秋冬。春夏季的應季發。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

全部食材縱觀。這個配方不放一點糖 甜度主要來自某某家的15°蜜梨。如果是普通梨 製作時可以新增適量蜂蜜。

第2步：

梨切半個備用。主要針對秋冬的乾燥。

第3步：

紫心火龍果 半個。主要作用排毒。不建議使用白心火龍果。

第4步：

梨切塊

第5步：

火龍果切塊

第6步：

金色奇異果切塊。

第7步：

百香果是為了要他的香和酸度的。

第8步：

所有水果切好依次放入榨汁機。

第9步：

攪拌一分鐘後。顏色來自紫色火龍果。

第10步：

裝杯。喝！

小貼士：

不愛吃水果的首選。營養也很均衡。每天早餐一杯是很好的營養早餐和纖體早餐。
晚上喝 轉天排便輕鬆。