素顏南瓜葉手工美食烘焙教程

現在是吃南瓜葉最後時節、它清熱解毒、調理腸胃、還有排毒攻效。做法也簡單易學、味道清爽……

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

南瓜葉

第2步：

把莖的外皮撕掉

第3步：

儘可切碎點

第4步：

第5步：

葉子要多搓幾下、去掉毛剌、用水反覆多洗、用手擠幹水份、儘量乾點

第6步：

蒜頭

第7步：

第8步：

熱鍋涼油、炒蒜香

第9步：

第10步：

最後加點開水、鹽、蠔油、出鍋前再加點香油

第11步：

第12步：

麵包配青菜、簡單營養

小貼士：

南瓜滕的皮儘量去掉。葉子要搓多幾下、去掉毛刺。還儘可以的切碎、這樣口感才細膩些