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爆炒金蟬手工美食烘焙教程

爆炒金蟬手工美食烘焙教程

爆炒金蟬

蛋白質含量高,寶寶也愛吃!

主要材料

  蒜       適量  知了       40只
  辣椒       4個  油,鹽,生抽,醬油,砂糖,雞精       適量

所需工具:

  鐵鍋

製作步驟:

第1步:

爆炒金蟬 第2張

煸炒後出鍋

第2步:

爆炒金蟬 第3張

爆香蔥姜

第3步:

爆炒金蟬 第4張

炒辣椒

第4步:

爆炒金蟬 第5張

調料!根據個人口味來!

第5步:

爆炒金蟬 第6張

第6步:

爆炒金蟬 第7張

放入蒜和各種調料

第7步:

爆炒金蟬 第8張

出鍋!

小貼士:

動手試試吧!

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