![春分养生秘籍手工美食烘焙教程]( "春分养生秘籍手工美食烘焙教程")
- 秘方，春分时节为补充身体阳气最佳时期主要材料：老生姜100克红枣100克红糖100克水所需工具：奶锅制作步骤：第1步：第2步：老生姜第3步：第4步：古方红糖第5步：生姜冼净，不要去皮，切片备用第6步：泡水冼备用第7步：第8步：煮开水下生姜，小火慢煮第9步：第10步：第11步：煮好的最好在上午11点前喝完小贴士...
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![八宝养生粥手工美食烘焙教程]( "八宝养生粥手工美食烘焙教程")
- 营养与美味并存，快速与简单齐分享。主要材料：大米黑米枣葡萄干花生枸杞冰糖红豆所需工具：豆浆机水制作步骤：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入红豆第4步：加入花生第5步：红枣去核第6步：加入葡萄干第7步：鲜枸杞，干的也可以。第8步：共同洗干净，放入豆浆机，加水加冰糖。第9步：选择米糊功能...
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![立冬养生 要顺乎自然应时而变]( "立冬养生 要顺乎自然应时而变")
- 今年11月7日是立冬日。立冬是冬季的第一节气，此时太阳到达黄经225度。这是一个十分重要的节气，也是人们进补的最佳时期。不过，今年立冬日，中国多个地区出现反常气候，中医师提醒，市民进补应做相应调整。立冬后的起居切记「养藏」我们对「立冬」的理解，不能仅仅停留在冬天开始的意...
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![春季园艺设计与养生]( "春季园艺设计与养生")
- 千百年前人们就发现，在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。古埃及医生给精神病患者治病的方法之一，就是让病人到公园中活动。园艺活动的养生作用已经被医学界所认同，专家们将通过园艺活动来保健身心的方法称为园艺疗法。现在，园艺疗法被认为是补充现代医学不足的辅助疗...
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![我的养生秘笈……美人汤手工美食烘焙教程]( "我的养生秘笈……美人汤手工美食烘焙教程")
- 随着年龄的增长。积长了一些养生的方法，给大家提供一些。阿胶具有补血，滋阳润燥，增加体内钙的摄入量，延缓哀老。甜米酒益气生津，活血，是女性不可多得佳品。坚果仁走最佳护脑美食主要材料：阿胶200克甜米洒300克核桃仁50克腰果20克南瓜孑仁30克红枣50克干枸杞50克桂圆肉和葡萄干50...
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![节气 暮春惜穀雨 穀雨茶穀雨汤养生]( "节气 暮春惜穀雨 穀雨茶穀雨汤养生")
- 二十四节气：穀雨暮春三月中气清明过后，丰沛的雨水降临大地，穀物极速地生长。每年在阳历4月19－21日之间交节，从「清明」进入「穀雨」节气，这时观察太阳到达天体黄经30度位置，为穀雨节气的起点。从黄历来看，穀雨是为三月的「中气」。穀雨是春季最后的一个节气，过了这节气就是夏天了...
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![黑麦核桃养生包(转载)手工美食烘焙教程]( "黑麦核桃养生包(转载)手工美食烘焙教程")
- 黑麦核桃养生包核桃：含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。它还含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老...
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![丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程]( "丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程")
- 编织能够美化人的生活，世人皆知。但是，编织还有防病治病的作用，恐怕就未必有人知道了。查阅一下国际名人有关资料，人们可以发现：英国前首相丘吉尔，尽管在炮火连天的第二次世界大战时期任职，日理万机且环境险恶，仍活了91岁才含笑告别人间。丘吉尔何以如此长寿？当然离不开他乐观、坚...
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![萌系-小浣熊运动养生系列-飞镖手工粘土陶艺教程]( "萌系-小浣熊运动养生系列-飞镖手工粘土陶艺教程")
- 制作简单主要材料：轻粘土所需工具：剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：还有三个本系列就更完了，欢迎关注...
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![美容养生的芒果食谱（一）手工美食烘焙教程]( "美容养生的芒果食谱（一）手工美食烘焙教程")
- 美容养生的芒果食谱，你该多进补了这个季节正是芒果上市的时节，清香的芒果味飘荡在鼻翼间。芒果还具有止吐、抗癌、美化肌肤、防止动脉硬化等不俗的效果。芒果千层蛋糕介绍这一次用平底锅来烙，也相当的方便，烙的时候可以多烙几张，再做一份芒果班戟也行很不错。转主要材料：鸡蛋15...
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![小暑养生｜中式炒贝壳面手工美食烘焙教程]( "小暑养生｜中式炒贝壳面手工美食烘焙教程")
- 温风至，小暑来。小暑养生，饮食宜清淡。简单而清新爽口的炒贝壳面，带来无上清凉。主要材料：意式贝壳面青红椒洋葱所需工具：炒锅制作步骤：第1步：贝壳面提前煮好，煮面时建议加入几点橄榄油，面的口感更好。第2步：青红椒，洋葱切丁。看个人喜欢还可加入：猪肉馅or牛肉馅。第3步：起锅油烧热，下...
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![粘土萌系-小浣熊运动养生系列-滑板手工粘土陶艺教程]( "粘土萌系-小浣熊运动养生系列-滑板手工粘土陶艺教程")
- 有点小失误...主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：美工刀胶水剪刀制作步骤：第1步：脸就不赘述了第2步：先做滑板标出连杆位置第3步：连杆，轮子第4步：拼装起来，滑板ok第5步：身子和腿连在上面，腿有点细了，粗点应该效果更好第6步：连上大脑袋第7步：做好胳膊和尾巴小贴士：下一步更啥还没想好......
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![教你两款“秋季养生汤”手工编织教程]( "教你两款“秋季养生汤”手工编织教程")
- 荆楚网消息(楚天金报)季节更替，除了增减衣服，还要调整饮食。喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张、代谢顺畅，是很好的养生方法。本期特邀请嘉宾陈陈准备了两道汤品，食材简单易操作，大家不妨一试。红枣桂圆杂豆汤这是一款滋味甜美的补气养血安神的家常好汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气...
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![多彩养生水饺制作过程详解手工美食烘焙教程]( "多彩养生水饺制作过程详解手工美食烘焙教程")
- 多彩养生水饺，具有鲜艳的色泽，诱人的香气，美味的口感！用的是新鲜蔬菜榨汁和面，荤素搭配合理的馅料，让您观之外形眼前一亮，食之细腻香甜有营养！简单易上手的制作过程，带给您和您的家人是色香味俱全的营养美食！快来随宝宝一起来看此款多彩养生水饺的详细制作过程吧！（宝宝主要是介绍面团...
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![《崖柏毛尖养生菇》手工美食烘焙教程]( "《崖柏毛尖养生菇》手工美食烘焙教程")
- 没有感到崖柏特有的苦，因为崖柏在汤汁中的时间很短，短时间释放的香多一些，再加上茶香，菇的鲜香……一口一只……茶香菇香崖柏香清香不绝，咸味鲜味天然味味味连绵……天气仿佛一瞬间凉爽了，怎么大风越狠，我的心越荡，又如一丝消沙，随风轻飘的在狂舞……《崖柏毛尖养生菇》从此我又有...
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![萌系-小浣熊运动养生系列-攀岩手工粘土陶艺教程]( "萌系-小浣熊运动养生系列-攀岩手工粘土陶艺教程")
- 极限运动，享受快乐主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：胶水剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小贴士：下回更🏄...
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![好吃的养生饼手工美食烘焙教程]( "好吃的养生饼手工美食烘焙教程")
- 健康养生饼，补气又补血～主要材料：面粉水红糖大枣枸杞食用油所需工具：平底锅制作步骤：第1步：准备大枣，并不是一个～第2步：把肉切碎，不要核第3步：准备红糖第4步：弄碎第5步：加上枸杞和在一起～第6步：把和好的馅包在面饼里（面要提前发好），在平底锅上放油，加热，然后烙好，就OK了～第7步：烙饼的过程我忘记...
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![养生粥手工美食烘焙教程]( "养生粥手工美食烘焙教程")
- 一起养生吧！主要材料：绿豆莲子小米黑芝麻黑豆红枣糯米甘蔗枸杞所需工具：电高压锅过滤碗制作步骤：第1步：用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗第2步：放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。第3步：用水清洗第4步：在电高压锅里放上甘蔗，不要在放糖啦第5步：把洗尽的...
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![休闲养生馆的设计说明]( "休闲养生馆的设计说明")
- 这个以休闲养生为主营方向的美容养生馆是社区型的养生馆，针对经营社区型养生馆的特点，设计师在本设计方案中运用了双概念设计，第一概念是伊斯兰风格大量运用异域文化的图案强化空间精致感，材料多采用铁艺洞石马赛克拼花及高光银色壁纸营造养生美容馆舒适而不拘谨的氛围。第二...
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![自然清新绿色养生的休闲舒适世家大宅生活手工家居设计教程]( "自然清新绿色养生的休闲舒适世家大宅生活手工家居设计教程")
- 地处湖水山色之间，环境非常好，交通也很便利，属于是城市别墅。客户为中老年人，对房子设计的要求并不高，只是想在自己的老年有个养生、休闲，舒适的场所。...
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![养生紫薯饼手工美食烘焙教程]( "养生紫薯饼手工美食烘焙教程")
- 紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。主要材料：紫薯三个芝麻适量水多量所需工具：烤箱/不粘锅一台盆一个盘子...
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![传统养生姜茶手工美食烘焙教程]( "传统养生姜茶手工美食烘焙教程")
- 最近这几个星期我们这边（广东）一直都阴雨连绵，一天到晚都有雾，很潮湿，学校也因为很多人得流感调休了，这几天都煲了姜水喝，所以自己也没感冒主要材料：红枣桂圆枸杞鸡蛋姜红糖所需工具：锅制作步骤：第1步：枸杞，红枣，桂圆，煮熟的鸡蛋第2步：将鸡蛋用刀子划一些口子第3步：红糖，我家用的是从四川...
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![【九种冬季养生热饮】（转）手工美食烘焙教程]( "【九种冬季养生热饮】（转）手工美食烘焙教程")
- 【九种冬季养生热饮】补血补气，美容暖身，非常适合女生。男生们也快快为心爱的她行动起来吧！主要材料：看图所需工具：看图制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小贴士：喜欢的话就收藏吧，不要忘了点赞和关注我哦😊...
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![室内种养植物养生的小窍门]( "室内种养植物养生的小窍门")
- 室内的植物对人类健康有益人所共知，它们创造了个性化的工作生活环境，多姿多彩千变万化的植物，为人们营造出一种生机勃勃的氛围，使人拥有良好的精神面貌，也可以缓解工作压力。例如：在那些有植物的办公室中，感冒、头疼、心脏病的发病率都大大减少。那么，具体来讲，这些植物的作用究竟...
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![节气养生／彩虹登场与清明调养]( "节气养生／彩虹登场与清明调养")
- 二十四节气是中国古人在两千多年前发明的一套补充历法，主要用于指导农事。节气与人体健康有何关联？在本系列文章中，东西方草药专家墨翎（MoreenLiao）带您走近中国古人的智慧，并提供实用养生建议，帮助读者因应节气来调适身心。节气：清明2017年日期：4月4日至19日特徵与含义：二十四节气...
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