![Get fit!試試國外風靡的Whole 30飲食計劃]( "Get fit!試試國外風靡的Whole 30飲食計劃")
- 重視健康的風氣在近幾年來越趨盛行，尤其是今年明顯可以發現身邊的人都開始嘗試健身、實行飲食計劃，讓自己在保持身強體壯外還能擁有健美的好身材。而「Whole30」則是這陣子相當風靡於國外20、30歲年輕人之間的飲食計劃，無論是Instagram還是Pinterest總是能見到Whole30的挑戰...
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![過年臘月25、26的民間飲食習俗手工節日製作教程]( "過年臘月25、26的民間飲食習俗手工節日製作教程")
- 二十五，做豆腐臘盡春回，人們度過了漫長的冬天，即將進入到新的一年。按照我國民間的習俗，春節是“一元復始”的標誌，人們對於過年都倍感親切，同時也形成了很多不同的地方年俗特點。為了弘揚民族文化，我們嘗試以漫畫的形式展示中國的“年俗文化”。但是，中國幅員遼闊，民族眾多，民俗文...
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![媽咪夏季坐月子的飲食原則手工編織教程]( "媽咪夏季坐月子的飲食原則手工編織教程")
- 由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。小編特別為您蒐羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定製夏季健康飲食！剛剛分娩完的新媽媽...
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![秋分到 中醫支招飲食與精神調養]( "秋分到 中醫支招飲食與精神調養")
- 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣。秋分約在每年9月23日前後，「分」就是「半」的意思，表示是秋季90天的中分點。秋分以後，氣溫會逐漸降低，所以有「白露秋分夜，一夜冷一夜」和「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」的說法。古代帝王的禮制中有春秋二祭：春祭日，秋祭月。最初祭月的日...
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![三餐飲食原則讓你永遠不發胖手工手工護膚教程]( "三餐飲食原則讓你永遠不發胖手工手工護膚教程")
- 增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。主要材料：糧食500克蛋1個瘦肉100克魚150克豆類200克蔬菜500克牛奶200克所需工具：植物油25剋制作步驟：第1步：營養巧組合埃及著名學者...
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![8大防皺飲食良方手工手工護膚教程]( "8大防皺飲食良方手工手工護膚教程")
- 原帖地址：http:///NO.1豬蹄去皺用老母豬蹄數只(如若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。NO.2棗泥去皺紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對面板有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光...
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![穀雨節氣香椿美食介紹及暮春飲食注意事項]( "穀雨節氣香椿美食介紹及暮春飲食注意事項")
- 香椿穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼，。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿...
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![中國春節的飲食習俗手工節日製作教程]( "中國春節的飲食習俗手工節日製作教程")
- 春節來臨，背井離鄉的遊子，都紛紛趕回家，盼望與親人團聚。這也是我們中華民族有別於世界其他民族的文化心理。這種心理，在我們民俗文化的底蘊深處，可說是根深蒂固，流傳甚廣，彷彿是打在每個人身上難以磨滅的烙印。這種團圓習俗在海內外中國人的頭都已紮下了深的根脈。年夜飯(團年...
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![新加坡Cheryl Chong健康飲食的書籍裝幀設計作品]( "新加坡Cheryl Chong健康飲食的書籍裝幀設計作品")
- 裝幀設計是讀者瞭解書籍內容的鑰匙。獨具匠心的書籍裝潢作品能夠經久不衰。本站書籍裝潢頻道為熱愛設計的網友分享國內外書籍裝幀設計師的精美書籍裝潢圖片作品，相信一定能夠為你的創作開拓靈感。新加坡CherylChong健康飲食的書籍裝幀CherylChong健康飲食的書籍裝幀設計作...
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![有意思的杯盤組合 提醒你健康的飲食手工家居設計教程]( "有意思的杯盤組合 提醒你健康的飲食手工家居設計教程")
- 下面的這套杯盤組合，小編是感覺很有意思的。大家應該可以看到它們的外觀是平時生活中常見的杯子，餐盤的一半，這套杯盤組合名HALVED，由JoDjauhari、FajarKurnia和JeremyChia三位印尼設計師設計所設計。他們之所以將這套組合的外觀設計成這樣，意義是提醒我們要健康的飲食，合理安...
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![👋超簡單手掌飲食減肥法手工手工護膚教程]( "👋超簡單手掌飲食減肥法手工手工護膚教程")
- 攤開手掌就知道吃多少！控制好食量➕運動🏃主要材料：所需工具：製作步驟：第1步：最近美國健康網站大力提倡這個方法，利用拳頭、指節、手掌等等就能測量出食物的份量。第2步：主食也就是我們每餐都要吃的白飯或者麵食，綜合網站與營養師的建議，一般是希望控制在一整天2️⃣個拳頭左右，如果...
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![生男、生女，怎麼吃？手工編織教程]( "生男、生女，怎麼吃？手工編織教程")
- 副標題#e#對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介...
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![驚爆！吃這些竟然會導致不孕不育?!手工編織教程]( "驚爆！吃這些竟然會導致不孕不育?!手工編織教程")
- 副標題#e#民以食為天，很多食物味道很好，很多食物成為我們做菜的絕佳調味料。但是也有些常吃的食物可以導致我們不孕不育。有哪些食物呢，主要有以下7種大蒜：我們在做菜的時候基本都會用到，在中醫學上大蒜也是良藥，但是多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食...
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![當媽媽月子病由產後第一餐決定手工編織教程]( "當媽媽月子病由產後第一餐決定手工編織教程")
- 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成為月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢?新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後...
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![女性痛經飲食藥膳食療手工手工護膚教程]( "女性痛經飲食藥膳食療手工手工護膚教程")
- 婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經是婦科臨床常見病，以青年女性較多見，一般腹肌緊張或反跳痛，經血排出流暢時，疼痛常可緩解。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜...
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![引導健康飲食節奏的盤子]( "引導健康飲食節奏的盤子")
- 這是荷蘭設計師lissakooijman設計的eetmeet盤子，這是由她對人們進食過量過快進行研究的碩士論文而產生的設計。她設計的這款盤子通過測量體系，讓周圍一圈燈光來提醒你的進食速度，吃第一口食物後，燈光熄滅，當燈光再次亮起的時候你才能吃下一口食物，以此來讓大家養成健康飲食的節...
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![ETE食量餐盤:想輕鬆達到均衡飲食不是問題!]( "ETE食量餐盤:想輕鬆達到均衡飲食不是問題!")
- 現代人多半都有飲食不均衡的問題，雖然大家都知道若是要身體健康，三餐應該要多吃蔬菜水果，但是碗裡的肉老是會裝得比菜多、飲料也總是喝的比水多....因此，荷蘭的設計師AnnetBruil抱持著希望人人都能輕鬆達到飲食均衡的初衷，設計出名為「ETE」食量餐盤，盤上清楚的標示出蔬果、蛋...
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![30歲時擁有20歲肌膚手工編織教程]( "30歲時擁有20歲肌膚手工編織教程")
- 女人一過30歲，已沒有了少女的稚嫩，到了身體發育的鼎盛時期，也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律--衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，面板變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峰的...
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![慈禧太后舌尖上的奢侈飲食]( "慈禧太后舌尖上的奢侈飲食")
- 慈禧太后的飲食之奢侈，在中外歷史上是有名的。她每頓正餐用的餚饌，要擺滿三四張拼起的膳桌，品種常在百種之上，冷熱大菜，燒烤爐食，各種小吃，應有盡有。她一聲傳膳，大小太監列隊恭候，餚饌即刻就要擺好，少數特殊的隨吃隨上。餚饌上席後，慈禧要過目一番，滿意的留下，不想吃的即刻轍下。肉末...
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![新加坡Cheryl Chong健康飲食的食譜設計排版]( "新加坡Cheryl Chong健康飲食的食譜設計排版")
- 書籍裝幀既要有內容，同時又要具有美感。達到雅俗共賞。有品位的書籍裝幀作品可以表達書籍的文字。本站封面設計頻道給熱愛書籍設計的網友釋出國內外書籍包裝設計師的精美書籍裝幀圖片，相信一定能夠為你的創作增添素材。...
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![酸甜飲品手工美食烘焙教程]( "酸甜飲品手工美食烘焙教程")
- 看圖主要材料：蜂蜜適量百香果（雞蛋果）一個熱水適量所需工具：杯子一個勺子一個製作步驟：第1步：倒入蜂蜜第2步：切開百香果第3步：倒入杯中第4步：加入熱水第5步：攪拌均勻第6步：大功告成啦！...
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![創意汽車飲料架設計 除了飲料還可以放零食]( "創意汽車飲料架設計 除了飲料還可以放零食")
- 有鑑於現代人忙碌的生活，有時候甚至有一餐沒一餐的，隨時能補充食物熱量對於部分人來說便非常重要，尤其是開車工作的人，常常有空的時間也是在車上，把握時間吃東西，便成了許多駕駛的技能。設計師AlexisMichael便用車上原有的飲料空間來為這個議題做發想，保留飲料架並增加了兩層格...
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![夏日飲品，戳進來 飲品DIY手工美食烘焙教程]( "夏日飲品，戳進來 飲品DIY手工美食烘焙教程")
- 飲品飲品拉拉啦主要材料：冰塊、冰水、雪碧、檸檬、PIO雞尾酒所需工具：杯子吶製作步驟：第1步：先切兩片檸檬放到底部，用勺子壓出檸檬汁第2步：然後倒入冰塊冰水雪碧，冰塊要多，冰水不能少於雪碧，三樣加進去佔半瓶左右第3步：最後雞尾酒加上，一杯飲品就這樣啦，小貼士：飲品飲品拉拉啦，好簡單的...
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