![減肥之—瘦腰繫列手工手工護膚教程]( "減肥之—瘦腰繫列手工手工護膚教程")
- 作為吃貨、之前老發美食、現在、一起來減肥吧主要材料：一個健康人所需工具：地板製作步驟：第1步：點開看清楚第2步：點開看清楚第3步：小貼士：不曉得會不會被刪...
- 30317
![十句咒語讓你也能快速細腰手工編織教程]( "十句咒語讓你也能快速細腰手工編織教程")
- 導讀：謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多，讓你在聖誕或新年的派對上散發迷人風采。1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力(壓力食品)和罐...
- 6130
![網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業]( "網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業")
- 日前Facebook臉書出現減肥產品廣告，號稱日本最新流行的喝蛋白減肥法，只要2個月就能瘦18公斤，該款窈窕輕飲產品3包要價4500元！衛福部食品藥物管理署表示此減肥瘦身資訊已涉誇大不實，提醒民眾切勿輕信，景升診所院長邱正巨集醫師也提醒，這類來路不明的產品無法確認期內容物成分，若想瘦...
- 7449
![瘦身嘴脣]( "瘦身嘴脣")
- 看起來好邪惡的樣子，日本出品，套在嘴上，通過運作，達到瘦臉的目的。就比如說是平常嚼口香糖一樣。...
- 18650
![低腰褲改高腰褲教程]( "低腰褲改高腰褲教程")
- 有條牛仔褲有點低腰，穿著不太舒服，買回來基本沒穿過。所以就想能不能改成高腰的！方法是從網上學來的，真的很靠譜哦DIY低腰褲改高腰褲教程製作需要準備的材料和工具：低腰褲、閒置褲子、所需工具：剪刀、針線。低腰褲改高腰褲教程手工DIY步驟方法：第1步：需要改造的低腰褲第2步：第3步：...
- 29100
![舊牛仔褲改造成酷酷馬甲，帶瘦腰效果喔！手工舊物改造教程]( "舊牛仔褲改造成酷酷馬甲，帶瘦腰效果喔！手工舊物改造教程")
- 因穿此衣需收腹，收腹久了自然就瘦了~⊙▽⊙主要材料：舊牛仔褲所需工具：剪刀粉筆（用來畫線，比較好剪）棉線縫紉針製作步驟：第1步：我是按照這個圖做的第2步：成果第3步：同上第4步：同上第5步：同上小貼士：好玩...
- 2155
![黑色顯瘦收腰連衣裙 女士鉤針Y型領短袖棉麻連衣裙手工編織教程]( "黑色顯瘦收腰連衣裙 女士鉤針Y型領短袖棉麻連衣裙手工編織教程")
- 作者：青春快樂尺寸：衣長98cm胸圍102cm腰圍98cm編織工具：鉤針：2.5mm毛線用量：五#棉麻線初一看到這款連衣裙，一眼就喜歡上了，現在終於有手把這棵草給拔了。網上圖片是圓領，我改成了小V領，各有各的風格。初一看到這款連衣裙，一眼就喜歡上了，現在終於有手把這棵草給拔了。網上圖片是圓領...
- 26392
![腰上的手環]( "腰上的手環")
- 設計師的想法是拴在腰上，讓孩子抓著跟著爸爸行走，可以不用總牽著手。弊端挺多，不知道它的韌性是否很好，如果它的韌性很好，那完全在孩子不小心摔倒得時候，考驗褲子的韌性了。ViaNoquedanblogs...
- 9291
![幫你快速瘦腰的五個飲食習慣手工手工護膚教程]( "幫你快速瘦腰的五個飲食習慣手工手工護膚教程")
- 纖細腰肢可以吃出來哦！你信嗎？試試下面介紹的幾個瘦腰飲食法吧1、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為2025克。水果，蔬菜，穀物都是很好的選擇。2、多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白...
- 9287
![胖子如何拍照顯瘦 胖人顯瘦好看的拍照姿勢]( "胖子如何拍照顯瘦 胖人顯瘦好看的拍照姿勢")
- 胖子們總覺得自己的照片不好看，羨慕別人那麼上照，其實很多時候是沒有掌握正確的拍照姿勢！下面這組拍照姿勢對比圖，指出胖子們拍照最容易犯的擺pose誤區及其修飾訣竅，相信看過後一定能拍出好看顯瘦的照片來~~...
- 23291
![超簡單白搭顯瘦裙子]( "超簡單白搭顯瘦裙子")
- 什麼布都可以，舒服就好DIY超簡單白搭顯瘦裙子製作需要準備的材料和工具：雪紡、蕾絲花邊、所需工具：剪刀、縫紉機、尺子。超簡單白搭顯瘦裙子手工DIY步驟方法：第1步：一米二的布對半裁，肩寬按自己的來，我要寬鬆的，50肩寬，袖口20，領口20，袖口到腰身裁一下，如圖，前片第2步：後片第3步：接下來...
- 17444
![瘦？還是胖？]( "瘦？還是胖？")
- 利用街頭塗鴉形象的讓人做出選擇，究竟是想瘦呢？還是想胖呢？提醒人們鍛鍊。...
- 18666
![早餐吃兩個雞蛋能瘦腰手工手工護膚教程]( "早餐吃兩個雞蛋能瘦腰手工手工護膚教程")
- 雞蛋是人們吃的最多的食品之一，有人會說：雞蛋膽固醇高，不宜吃太多。但是，只要是吃得正確，雞蛋一樣可以成為女性的減肥食品，尤其是在瘦腰方面更是有特殊的效用。簡單2個雞蛋就能塑造完美腰圍？看看就知道最近美國肥胖研究和美國飲食學會雜誌發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以...
- 3676
![低腰小內褲]( "低腰小內褲")
- 比較適合夏天穿著，可愛又涼爽哦DIY低腰小內褲製作需要準備的材料和工具：棉布、所需工具：剪刀、針線、縫紉機、水消筆、尺子、鬆緊帶。低腰小內褲手工DIY步驟方法：第1步：如圖打紙樣，腰圍可以根據自己的腰圍畫，喜歡高腰的把兩側加寬就好第2步：根據紙樣裁好四片，襠部兩片第3步：連線第4...
- 23910
![教你7招簡單瘦腿運動 如何瘦腿手工手工護膚教程]( "教你7招簡單瘦腿運動 如何瘦腿手工手工護膚教程")
- 教你7招簡單瘦腿運動,想瘦腿，看看下面瘦腿7招吧。擁有一雙纖細長腿不再是夢想!09春天來了，T臺上的新裝釋出已經昭示著這又是一個短裙、短褲以及鉛筆褲當道的季節，以下幾招瘦腿運動，動作很簡單，雖不能達到立竿見影的急速瘦腿效果，卻可以塑造出線條優美腿型。PartI：緊緻大腿動作一...
- 21832
![手編腰帶]( "手編腰帶")
- 手編腰帶DIY材料：10米的皮繩、10米棉繩、皮帶扣、用於皮革的針線和剪刀、橡皮筋。手編腰帶DIY步驟：第一步、把皮繩和棉繩分別切成6段，每3段合成一組，每組端點用橡皮筋固定，另一端（線團）用橡皮筋套住，避免糾纏在一起。第二步、皮繩和棉繩共有4組，平行排列，排列順序為棉繩、皮繩、棉...
- 8882
![古里古怪,美人瘦腰14計手工手工護膚教程]( "古里古怪,美人瘦腰14計手工手工護膚教程")
- 夏季到了，想在海灘上穿著比基尼秀秀身材嗎?眼瞅著圓圓鼓鼓的小肚子，那可不行。此介紹24個瘦腰小計給你，幫你迅速找回小蠻腰。以逸待勞以靜制動1.半個仰臥起坐。這個練習有技巧，當上身和床板成45度角左右的時候停幾秒，雙臂支撐上身儘量向上抬起，腰部有緊拉的感覺，實際也在燃燒腹...
- 10986
![日式腰封（上）]( "日式腰封（上）")
- 一.裁片分兩個部分腰封和繫帶.二.縫合DIY日式腰封（上）製作需要準備的材料和工具：絲綢、所需工具：剪刀、針線、尺子、縫紉機、水消筆。日式腰封（上）手工DIY步驟方法：第1步：選取半米日式燙金面料，就夠用了不會造成浪費，做腰封儘量選日式面料。挺廓型的，成品才會風格明顯。第2步：根據自...
- 18464
![讓我的腰身再瘦一點 腰鏈DIY手工飾品教程]( "讓我的腰身再瘦一點 腰鏈DIY手工飾品教程")
- 好久未來，大家可好？主要材料：皮繩，金屬珠，金屬圈圈等三根所需工具：剪刀一鉗子一製作步驟：第1步：三根皮繩，一頭用這個我也不記得叫什麼東西的東西固定好。第2步：這個腰鏈製作方法太簡單了，就是如圖這樣串起來，可這創意可是我反覆試了好久才弄出來的呀！第3步：在開頭的地方固定了一塊珊瑚，...
- 17729
![低腰褲改高腰褲手工布藝教程小製作]( "低腰褲改高腰褲手工布藝教程小製作")
- 有條牛仔褲有點低腰，穿著不太舒服，買回來基本沒穿過。所以就想能不能改成高腰的！方法是從網上學來的，真的很靠譜哦主要材料：低腰褲一條閒置褲子一條所需工具：剪刀針線製作步驟：第1步：需要改造的低腰褲第2步：第3步：找來一條不穿的牛仔褲，顏色腰圍差不多的，把褲腰拆掉第4步：腰下面的部分...
- 7089
![7個變瘦的好習慣]( "7個變瘦的好習慣")
- 為了好身材，一定要學起來。夏季來襲，身材又成為不少女生關注的問題，減肥是永恆的話題，但是在好不容易將贅肉消滅之後，怎樣保持得來不易的好身材更加艱鉅。養成良好的習慣，讓自己一直擁有完美的身材！實施自己的運動計劃：不要總將運動計劃拖延到明天，今天就是最適合運動的時候，快點從...
- 24008
![女士低腰牛仔褲、高腰褲製圖的製版]( "女士低腰牛仔褲、高腰褲製圖的製版")
- 女士低腰牛仔褲、高腰褲製圖的製版低腰牛仔褲規格：160/66AW=1650pxH=90+50pxBR=612.5pxSB=30~800pxTH=2450px前片製圖：1、作矩形：股上長24.5，前腹圍H/4-1=222、作臀圍線：BR/33、作前小襠寬：0.04H≈3.74、作腳口：SB/4-1=75、作中襠：SB/4-1+1=86、作前中線：收50px省(極限)，上抬0.2(畫...
- 3186
製作窩
