![享瘦不難！ 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材]( "享瘦不難！ 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材")
- 夏天轉眼到來，許多女性開始求助各種方式，希望能甩肉成功，有些人會選擇飲食控制、運動瘦身或是求助於專業減肥門診。景升診所院長邱正巨集醫師表示，減肥過程中最常遇到的三個困難分別是：飢餓感的控制、停滯期的克服和復胖的預防。其中以「復胖」的問題最為棘手，復胖是所有肥胖病人...
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![網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業]( "網賣速瘦減肥聖品 邱正巨集：有效瘦身需尋求專業")
- 日前Facebook臉書出現減肥產品廣告，號稱日本最新流行的喝蛋白減肥法，只要2個月就能瘦18公斤，該款窈窕輕飲產品3包要價4500元！衛福部食品藥物管理署表示此減肥瘦身資訊已涉誇大不實，提醒民眾切勿輕信，景升診所院長邱正巨集醫師也提醒，這類來路不明的產品無法確認期內容物成分，若想瘦...
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![瘦身嘴脣]( "瘦身嘴脣")
- 看起來好邪惡的樣子，日本出品，套在嘴上，通過運作，達到瘦臉的目的。就比如說是平常嚼口香糖一樣。...
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![瘦身版流蘇帽手工編織教程]( "瘦身版流蘇帽手工編織教程")
- 看到溫馨的流蘇帽愛的沒的說，燭魔了半天終於腦洞大開，還真弄出來了，就是瘦了些😃🤑主要材料：72號線10根30CM，金線1根30CM所需工具：捲尺捲尺製作步驟：第1步：成品圖來一個。第2步：1條線做軸其餘9條線做雀頭結。第3步：每兩個一組編斜卷結，建議做軸的線要短於繞線。第4步：第二行是關鍵，第...
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![【 瘦胖次 】未知範套裝，娃衣]( "【 瘦胖次 】未知範套裝，娃衣")
- 本來想做個萌萌噠的褲子😂物種變異做成了保暖褲。DIY【瘦胖次】未知範套裝，娃衣製作需要準備的材料和工具：棉布、棉布、所需工具：縫紉機、針線。【瘦胖次】未知範套裝，娃衣手工DIY步驟方法：第1步：按照紙樣裁剪好褲片，底部和頂部鎖邊。圖片壓縮成這樣我已經不想說啥了😂第2步：按圖...
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![瘦肉粥手工美食烘焙教程]( "瘦肉粥手工美食烘焙教程")
- 。主要材料：米飯瘦肉所需工具：。。。製作步驟：第1步：將米放進電飯鍋，按需煮粥鍵第2步：瘦肉裡面放鹽，味精等調料第3步：第4步：飯煮好了將肉放進去第5步：第6步：...
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![瘦？還是胖？]( "瘦？還是胖？")
- 利用街頭塗鴉形象的讓人做出選擇，究竟是想瘦呢？還是想胖呢？提醒人們鍛鍊。...
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![原創藍瘦香菇手工編織教程]( "原創藍瘦香菇手工編織教程")
- 每一步都詳細記錄了，不過好多朋友說，不知道怎麼加線？我通常是，直接把要加的線，燒粘這樣子主要材料：玉線a線和72線所需工具：剪刀一把製作步驟：第1步：六根50cm的a線，做六耳團錦結第2步：（第一圈）取一根80cm，做軸，12根做繞線第3步：（第二圈）取六根25cm，平均加入六根繞線，第二圈完成後一共18根繞線（...
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![瘦身茶（轉）手工美食烘焙教程]( "瘦身茶（轉）手工美食烘焙教程")
- 山楂可降低膽固醇及血壓，幫助消化，洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及多種維生素，能解除身體的疲勞，對消化不良及面板粗糙也有幫助；其它的東西也對身邊有不少功效主要材料：開水適量洛神花10克幹山楂30克荷葉5克普洱茶10克所需工具：隨意製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6...
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![【瘦胖次】淑女風的百褶連衣裙。]( "【瘦胖次】淑女風的百褶連衣裙。")
- 馬賽克遮擋的地方是企鵝號，打水印的時候不小心給打上了。。。。😂DIY【瘦胖次】淑女風的百褶連衣裙。製作需要準備的材料和工具：棉布、魔術扣、所需工具：縫紉機。【瘦胖次】淑女風的百褶連衣裙。手工DIY步驟方法：第1步：首先找一塊布，長大概是胸圍+3cm第2步：在這個位置，縫上鬆緊帶...
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![藍瘦香菇手工手繪印染教程]( "藍瘦香菇手工手繪印染教程")
- 美人踏雪景其實並沒有美人主要材料：畫紙所需工具：鉛筆彩鉛橡皮製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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![7個變瘦的好習慣]( "7個變瘦的好習慣")
- 為了好身材，一定要學起來。夏季來襲，身材又成為不少女生關注的問題，減肥是永恆的話題，但是在好不容易將贅肉消滅之後，怎樣保持得來不易的好身材更加艱鉅。養成良好的習慣，讓自己一直擁有完美的身材！實施自己的運動計劃：不要總將運動計劃拖延到明天，今天就是最適合運動的時候，快點從...
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![【瘦胖次】娃穿洋裝，娃衣教程]( "【瘦胖次】娃穿洋裝，娃衣教程")
- (,,•́.•̀,,)DIY【瘦胖次】娃穿洋裝，娃衣教程製作需要準備的材料和工具：棉布、蕾絲花邊、所需工具：縫紉機、剪刀、水消筆。【瘦胖次】娃穿洋裝，娃衣教程手工DIY步驟方法：第1步：先用水消筆沿著圖紙畫好輪廓第2步：因為圖紙是設計好縫份的，所以就不用多流出來了。第3步：車好蕾絲花...
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![超簡單白搭顯瘦裙子]( "超簡單白搭顯瘦裙子")
- 什麼布都可以，舒服就好DIY超簡單白搭顯瘦裙子製作需要準備的材料和工具：雪紡、蕾絲花邊、所需工具：剪刀、縫紉機、尺子。超簡單白搭顯瘦裙子手工DIY步驟方法：第1步：一米二的布對半裁，肩寬按自己的來，我要寬鬆的，50肩寬，袖口20，領口20，袖口到腰身裁一下，如圖，前片第2步：後片第3步：接下來...
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![【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程]( "【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程")
- 不忍讓妞兒們躺箱子😋DIY【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程製作需要準備的材料和工具：碎花布料、紙盒子、膠帶、絲帶、所需工具：縫紉機。【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程手工DIY步驟方法：第1步：基本材料盒子我是專門從網上買，那種一毛錢一個還包郵的就不要想了，不好用的。第2步：盒子組...
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![【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程]( "【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程")
- 用心用心用心。DIY【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程製作需要準備的材料和工具：彈力布、發排、所需工具：針線。【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程手工DIY步驟方法：第1步：彈力布罩在頭上，和鬆緊帶縫合，不懂可以看我前面的教程。第2步：發排兩個。第3步：就這麼縫。。第4步：再用發排縫...
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![冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工護膚教程]( "冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工護膚教程")
- 許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害主要材料：酸奶所需工具：冰箱製作步驟：第1步：清晨：酸奶減肥喝法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺...
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![用蔬菜水果DIY瘦臉面膜]( "用蔬菜水果DIY瘦臉面膜")
- 木瓜綠豆瘦臉膜1、木瓜綠豆瘦臉膜材料：1/4木瓜、50g綠豆粉製作：將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，緩慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌讓兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不幹燥也不會滴落為最佳。做完後敷在清潔過的面部，靜置15分鐘後用溫水洗淨，再拍上爽膚水，使用護膚產品即可。功...
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![人比黃花瘦手工紙藝教程]( "人比黃花瘦手工紙藝教程")
- 找好中心點。菊花經歷風霜，有頑強的生命力，高風亮節，因陶淵明採菊東籬下，菊花由此得了“花中隱士”的封號。在日本，菊花是皇室的象徵。主要材料：彩紙一張所需工具：剪刀一把製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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![教你7招簡單瘦腿運動 如何瘦腿手工手工護膚教程]( "教你7招簡單瘦腿運動 如何瘦腿手工手工護膚教程")
- 教你7招簡單瘦腿運動,想瘦腿，看看下面瘦腿7招吧。擁有一雙纖細長腿不再是夢想!09春天來了，T臺上的新裝釋出已經昭示著這又是一個短裙、短褲以及鉛筆褲當道的季節，以下幾招瘦腿運動，動作很簡單，雖不能達到立竿見影的急速瘦腿效果，卻可以塑造出線條優美腿型。PartI：緊緻大腿動作一...
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![【瘦胖次】娃用小褲子，娃衣教程。]( "【瘦胖次】娃用小褲子，娃衣教程。")
- 有了圖紙就簡單了DIY【瘦胖次】娃用小褲子，娃衣教程。製作需要準備的材料和工具：布料、蕾絲花邊。、所需工具：針線。【瘦胖次】娃用小褲子，娃衣教程。手工DIY步驟方法：第1步：布料按圖紙裁。。。第2步：外面朝裡，準備縫合。第3步：為了讓大家看清楚我選擇手縫虐手。。第4步：在墳堆一條...
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![胖子如何拍照顯瘦 胖人顯瘦好看的拍照姿勢]( "胖子如何拍照顯瘦 胖人顯瘦好看的拍照姿勢")
- 胖子們總覺得自己的照片不好看，羨慕別人那麼上照，其實很多時候是沒有掌握正確的拍照姿勢！下面這組拍照姿勢對比圖，指出胖子們拍照最容易犯的擺pose誤區及其修飾訣竅，相信看過後一定能拍出好看顯瘦的照片來~~...
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製作窩
