百合銀耳製作手工美食烘焙教程

火辣辣的夏天來了！早晨當你醒來睡眼蓬鬆的去照鏡子，你的眼睛突然會瞪大。我那個去，臉上又冒起了幾顆痘痘！一般喜歡長在腦門上，下巴上！這是因為夏天太熱，容易上火！但是夏天還是少喝冰的東西，這樣容易長胖！下面就給大家制作一個夏天的特別飲品，清火潤肺，還美容！健康美麗喝出來！😄

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

先將新鮮的百合一片片掰開，用清水洗乾淨，百合清熱潤肺！

第2步：

將銀耳浸泡在清水裡，銀耳是乾的，浸泡的時間可以長一些，最好一個小時以上！

第3步：

清洗大棗，即使寫免洗的還是洗洗，不放心現在的食物！

第4步：

最好用土鍋慢慢熬！食物的美味和工具很有關係！先熬銀耳再放百合和大棗！

第5步：

沸騰後，轉小火慢慢熬！慢慢的食材變的黏稠了！

第6步：

大功告成！其實冰的會更好吃！但是冰的東西吃多了會長胖！哈哈我還是忍不住冰一下！

小貼士：

慢工出細活！拿出一點耐心，慢慢的熬出你的健康！為了健康美麗，你也為自己做一個夏天特別飲品吧！