輔食 蔬菜蛋黃泥手工美食烘焙教程
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蔬菜蛋黃豆腐泥,補充胡蘿蔔素,鈣,鐵,維生素A維生素E。媽媽們加油
主要材料:
豆腐 | 胡蘿蔔 |
青菜 | 蛋黃 |
所需工具:
小鍋 |
製作步驟:
第1步:
豆腐 胡蘿蔔切丁,白菜葉切絲,蛋黃也可以用生的,最後直接在鍋裡煮,我覺得熟的口感更好😊
第2步:
鍋內添水,放入胡蘿蔔丁煮到軟軟的
第3步:
確定胡蘿蔔軟後放入菜絲和豆腐丁小煮一會
第4步:
用勺子壓碎蛋黃,放入鍋內
第5步:
用勺子使勁攪拌,煮到成糊糊狀。小寶寶吃要用勺子儘量壓碎點,大點的寶寶直接成出即可
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