『小左美味』沙拉手工美食烘焙教程

和小左一起做美味的『水果』沙拉~

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

一個蘋果🍎就飽了？NoNoNo~ 一個怎麼夠！太單一 ！！多樣維生素的攝入才健康💪

第2步：

沙拉常用搭配
香蕉×1 蘋果🍎×2 梨×2 沙拉醬2勺

蘋果 梨 香蕉各× 1 ＋ 獼猴桃×2 3勺
香瓜×2
菠蘿×1
桃子×3

第3步：

水果洗淨

[小左]：可以根據個人口味、季節等 購買水果 如果是做沙拉 可以多樣少買的方法豐富沙拉的種類 而且保證了水果的新鮮

第4步：

小左買的懶人水果刀😏

媽媽們可以和寶寶一起做 在玩中，培養了動手能力 注意不要受傷😣

第5步：

為了沙拉色彩鮮豔 小左沒有削皮 削了皮的口感更好些 切小塊 放入小盆 備用

為什麼是小盆？ 因為好攪拌😌

第6步：

火龍果👌備用

如果1-2人吃 可以少放 不要剝皮切半個左右 小左建議沙拉最好不要吃隔夜😷

第7步：

獼猴桃切塊 放到小盆裡備用

第8步：

丘位元沙拉 2-3勺


小左很喜歡香甜味的 你呢？

第9步：

放到小盆裡 攪拌

第10步：

噹噹噹當！

第11步：

完成！！🎉🎉 教程不是一次做完的 幾次沙拉的照片 照相水平😓嘿嘿

第12步：

水果的其他選擇

西瓜🍉
西瓜的水比較多 適合單吃

第13步：

菠蘿 切塊 用鹽水淹1小時

第14步：

洗刷刷 不用切 直接去掉梗

第15步：

草莓🍓切小塊

小貼士：

愛美的美眉們 記得沙拉 最好不要當晚上的減肥餐！糖分太多 容易長肉肉哦