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亳州傳統養生藥膳,山藥羊肉湯手工美食烘焙教程

2019-02-07 美食烘焙

山藥羊肉湯是亳州傳統養生名膳,具有溫腎助陽,健運脾胃的作用,適合體質虛寒的朋友。

主要材料

  看圖       材料有點多

所需工具:

  廚房       一個

製作步驟:

第1步:

首先你要有一個會做飯的爸爸。

第2步:

羊肉切片或者條最好是橫著羊肉的纖維切

第3步:

蔥,姜,花椒,八角,入鍋爆香,油溫在六成熱。

第4步:

加入適量的涼水不要是熱水。如果是熱水的話,羊肉的鮮味就不會到湯裡,但是羊肉的口感會好一點,但這裡做的是湯所以就放涼水

第5步:

羊肉,山藥,豆芽,白芷,入鍋,大火燒開,小火慢燉,直到爛肉,加水要一次性加夠。

第6步:

這是這次用到的白芷,不要加多

第7步:

中途要把浮末去掉

第8步:

準備些香菜

第9步:

開鍋加入鹽,胡椒,香菜。

第10步:

成品,簡直美味到不要不要的

小貼士:

注意八角,白芷不要加多,山藥要鐵棍山藥。

標籤:羊肉湯 藥膳 亳州 山藥 養生 傳統手工藝的保護傳承
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