人各種活動狀態下的尺寸資料參考手工家居設計教程

人體動態基本尺度是無法計算的，但只要控制它的主要基本動作和尺度，就可以作為

設計

的依據。人都處在各種動態之中，按人的活動規律，按其上作性質，可以分為下列四類：

(1)站立姿勢：背伸直、直立、向前微彎腰、微微半蹲、半蹲等；

(2)坐椅姿勢：依靠、高蹲、低蹲、上作姿勢、稍息姿勢、休息姿勢等；

(3)平坐姿勢：蹲、單膝跪立、雙膝跪立、直跪坐、爬行、跪端坐、盤腿坐、支起條腿坐、腿伸直坐等；

(4)躺臥姿勢俯伏撐臥、側撐臥、仰臥等。

這裡的人體活動所佔的空間尺度，是指人體在

室內

各種活動所佔的基本空間尺度，如坐著辦公會、穿衣、擦地、拿取東西、廚房操作、衛生問的動作和其它動作，是以實測的平均數為基準的，特殊設計可根據具體條件和特點適當增減。

1立

立主要包括通行、收取、操作等二個基本尺度。

2坐

坐的行為狀態很多，對坐的高度、體重壓力分佈、手臂動作範圍、靠背椅面角度的考慮十分重要，是設計中一個不叫忽視的重要問題。

1)坐的高度、深度、寬度

坐的高度包含兩個方而：一是從地而到坐椅而的高度；二是人與工作而之間的高度。這個高度就是人的肘部與工作而之間的高度差，一般為275士25mm。在這個距離內大腿的厚度佔去了一定的高度，大約170mm。當上半身有了好的位置後，再注意到下肢，舒適的姿勢是腿的頂部接近於水平狀態，如果上作而過高，則應當採用適當的辦法將腳墊起來，以抬高腿的高度。

坐的深度、坐椅的深度也很重要。坐椅太深，人會靠不到靠背，若太淺，又會影響到坐的而積，這樣都會造成使用上的不適感。一般正常的深度以375～900mm為宜。坐椅的寬度以寬為好，寬的坐椅人坐時，坐的姿勢可以做各種變化。最小的椅寬是400mm，再加50mm的衣服和口袋裝物的距離。有扶手的坐椅，兩扶手間的最小距離應是475mm。

2)體重壓力分佈

人坐著時，體重是分佈在兩個坐骨的小範圍內。所以椅子設計得好能適宜人體隨意改變姿勢的狀態。當然軟坐墊的沒計可以增加臀部和椅子的接觸而，使壓力分佈均勻。一般坐墊高度以25mm為宜。太軟太高的坐墊都容易造成身體不平衡和失穩現象，效果反而不好。一般坐椅表而麻當儘量避免選用塑料等表而光滑而又不透氣的利料，應採用纖維利料為好，這樣可以透氣，又能增加摩擦力，以減少身體下滑。

3)手臂動作範圍

人坐著時，主要是手臂的動作。手臂的動作除消耗時問外，還會消耗能量。岡此保留必要的動作，消除不必要的動作，才能提高操作的效率，這就要求工作臺和坐椅的設計具有合理的止常上作範圍尺度，一般人的手臂最大作業域半徑是500mm，而通常作業域是390mm。設計時要注意：止常而合理的工作範圍並非是最大操作域限，而是操作和作業時舒適便捷的範圍。

4)靠背、椅而角度

汽車靠背的斜度為111.7度，這是從汽車駕駛員操作便捷和舒適來考慮的。

辦公和學生用椅的靠背斜度為95度-100度。椅面的形狀不必設計成適合於臀部的形狀的椅座，因為這樣反而會妨礙臀部和身體的自由活動，會妨礙對坐的姿勢的調整。

椅面一般也應有一定的斜度，椅而的斜度傾角以3度-6度為宜。後背還有支援點的問題。假如後背有兩個支援點，靠背的角度和高度變化與只有一個支援點的情形是不同的，背部史持的良好位置與角度。