![减肥过快易“生石”手工手工护肤教程]( "减肥过快易“生石”手工手工护肤教程")
- 广东中山大学附属第二医院肝胆医院陈汝福主任提醒，肥胖本身容易“生石”，肥胖女性若减肥速度过快，更加促进胆结石的生成。目前国外的一些研究资料表明，控制饮食减肥的人有10.7％～26％发生胆石症；如果是通过手术减肥，胆石症发生率还要高得多。研究者发现，减肥前体重越重，减肥速度越快，越...
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![联邦快递费纸箱制成的简易家具]( "联邦快递费纸箱制成的简易家具")
- 如果你对纸艺感兴趣，即使你不是艺术家也不是雕塑家，只要有够多的FedEx联邦快递，你就可以发挥自己的想象制作成简易而不失美观的家具，就像这名制作沙发、桌子、椅子的年轻人一样。...
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![想要快速减肥~快跑和慢跑哪一个瘦得快？]( "想要快速减肥~快跑和慢跑哪一个瘦得快？")
- 今天要来教大家如何分辨有氧运动跟无氧运动!大家都知道减重要做运动，但常常搞不太清楚到底什么样叫无氧运动，什么样叫有氧运动?有氧运动跟无氧运动，顾名思义就是在运动过程中有没有办法好好呼吸，就是一个最好分办的方法。一、无氧运动基本上运动时间在2分钟以内，运动强度高，无...
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![裁剪放码：简单易学的快速推板法手工教程]( "裁剪放码：简单易学的快速推板法手工教程")
- 不少初步制析的人，对推板摸不着门路，经常把“点”推错方向，推错方向，推错数据，以致工作效率很低，且容易出错。下面，介绍给大家一种简单易学、事半功倍的快速推板法：推点方向的确定原占O,X轴与Y轴将平面分成四部分分别标识为一、二、三、四象限所有点对应的推点所在的直线的：一、三...
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![简易立体生日快乐贺卡做法手工纸艺教程]( "简易立体生日快乐贺卡做法手工纸艺教程")
- 几个小时前才知道今天是男朋友生日！赶做出来的有点丑不过大概就是这么个意思主要材料：卡纸双面胶所需工具：铅笔刻刀制作步骤：第1步：先从卡纸上画出来大家可以这个图放大到1:1拿尺子量尺寸第2步：割开第3步：折起来这一步特别麻烦而且要小心别扯断了第4步：底下粘一张偏大一些的纸小...
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![快到我盘里来 易乐木艺手工教程]( "快到我盘里来 易乐木艺手工教程")
- 你才到盘里去，要去也是到我自己的盘儿里。DIY雕刻几个盘儿，快到我的盘儿里来吧！主要材料：黑胡桃木板所需工具：啄木鸟雕刻刀制作步骤：第1步：先上几张完成图，觉得好要点赞的哟！好吧......第2步：第3步：第4步：四块黑胡桃木板，一拿到木块的时候，就打算做盘子，哈哈！都到我盘子里来吧！第5步：选用的...
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![简易快速制作叶脉。手工手绘印染教程]( "简易快速制作叶脉。手工手绘印染教程")
- 叶脉有我儿时的记忆。主要材料：树叶按需所需工具：洗衣粉一袋牙刷一把漂白水一瓶颜料适量制作步骤：第1步：选择纹理清晰，稍微偏硬一点的树叶，但不要太硬了。第2步：放在水里加洗衣粉煮十多分钟，煮好了捞起来。第3步：用牙刷来刷，刷了过后呈绿色透明状。第4步：可以直接放书里压平，出来的颜...
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![简易早餐 荤素搭配快手汉堡手工美食烘焙教程]( "简易早餐 荤素搭配快手汉堡手工美食烘焙教程")
- 只要有面包，菜肉一顿快手早餐汉堡就完成了。微博：-冷凡君欢迎关注主要材料：奶酪面包两个生菜香肠沙拉酱西红柿所需工具：盘子制作步骤：第1步：面包是昨天自己烤的。。整型还不太好看。味道很松软第2步：西红柿片第3步：我放得熏鸡肉。第4步：芝士第5步：第6步：放微波炉30秒主要让芝士融化...
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![交易快速彩虹皮筋手链手工饰品教程]( "交易快速彩虹皮筋手链手工饰品教程")
- 刚才出去逛街时候发现有卖的一回来就赶出来了十分钟完工啦啦啦主要材料：橡皮筋所需工具：钩针制作步骤：第1步：先晒一下颜色第一次编这个不知道怎么配色就都弄了这是最简单的下次发难一些的第2步：这是工具有专业的那种叉子我就拿两个笔芯代替了第3步：如图第4步：如图第5步：如图再加...
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![易拉罐的浪漫时光～～生日快乐^_^手工雕刻教程]( "易拉罐的浪漫时光～～生日快乐^_^手工雕刻教程")
- 所需工具：一颗美美认真的心易拉罐^_^剪刀一把针一根（最好缠上线，这样手好受些）白纸铅笔一只喷漆N个小蜡烛麻绳^_^^_^^_^^_^^_^^_^。主要材料：易拉罐多个白纸多张喷漆N瓶小蜡烛N个麻绳一大截儿所需工具：剪刀一把针一根透明胶一个铅笔一只制作步骤：第1步：首先来一罐雪碧透心凉的易...
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![快快快来做一个小蜜桃！手工羊毛毡教程]( "快快快来做一个小蜜桃！手工羊毛毡教程")
- 还是蛮简单的，配色可能稍难些。主要材料：羊毛所需工具：羊毛毡工具制作步骤：第1步：所需要的羊毛颜色如图，我就直接用的蜜桃色，我觉得你要是手边没有话可以用深粉，浅粉，白色混一下色。第2步：因为我是用这种胸针，所以需要把胸针固定进去，就松松的戳出一个饼。第3步：在针头涂胶水。第4步：包...
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![快了创意图： 做老师可不是那么容易の]( "快了创意图： 做老师可不是那么容易の")
- 做老师可不是那么容易の大哥，手感怎么样直接回笼睡觉の节奏家里㊒个懂事の孩子，还真是感人泪下壹♡想减肥の莪就是控制不住手，谁来帮帮莪...
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![裁剪放码：简单易学的快速推板法小制作手工教程]( "裁剪放码：简单易学的快速推板法小制作手工教程")
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![转）还不快来试一试美美的又易学的剪纸？手工纸艺教程]( "转）还不快来试一试美美的又易学的剪纸？手工纸艺教程")
- 热爱啊手工的你，连剪纸都不会，那怎么行呢主要材料：彩纸若干，想做多少就多少张所需工具：手两只剪刀一把笔一支制作步骤：第1步：美美的纸花简单易学，做好可以贴起来，别有风味呢(来自肉丁网)第2步：还可以变换一个剪法，又有不同的花样(图片源于肉丁网)第3步：这个是对折后再两个相对的角再...
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![自制快速简易的散钱包手工布艺教程]( "自制快速简易的散钱包手工布艺教程")
- 研究了一下，还没发现最简单的方法，所以就不下定论了，但是觉得这个还是蛮简单的，需要的时间短😊非常适合初学者😊NO.15自制快速简易散钱包谢谢大家的欣赏！也欢迎大家关注我的新浪微博@布语者工作室！主要材料：表布拉链23厘米布标1个所需工具：手缝针线缝纫机剪刀圆规制作步骤：第1步：第...
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![快速做简易卡套手工纸艺教程]( "快速做简易卡套手工纸艺教程")
- 三步快速简易卡套制作主要材料：卡纸所需工具：剪刀1把双面胶一点点卡一张制作步骤：第1步：按卡的大小剪成如图形状第2步：边上折起第3步：贴上双面胶第4步：粘住第5步：正面第6步：第7步：...
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![搞笑创意DIY 好不容易等到这壹幕，快拍张照留念]( "搞笑创意DIY 好不容易等到这壹幕，快拍张照留念")
- 好不易比及这壹幕，快拍张照留念太配合了，谁叫伱是莪老爹呢这爸爸和孩子都绝了漂亮！不做死就不会死；结局好评这样の屌丝妹伱敢要吗...
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![美腻的糖果制作，简单易学又好看，快快戳进来～手工布艺教程]( "美腻的糖果制作，简单易学又好看，快快戳进来～手工布艺教程")
- 材料不用太多，唉反正大家看看就是了～主要材料：绒布线填充棉所需工具：剪刀棉线制作步骤：第1步：教程是像这样的糖～第2步：看图，简单吧～小贴士：大家试试做吧...
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![【吃的货】六种超简易早餐，健康从早餐开始，快快学起来吧！手工美食烘焙教程]( "【吃的货】六种超简易早餐，健康从早餐开始，快快学起来吧！手工美食烘焙教程")
- 转自微信公众号一一江西红领巾微信公众号为：jxssxd主要材料：各种所需工具：各种制作步骤：第1步：主料：馒头(2个)调料：鸡蛋(1个)盐(适量)椒盐(适量)食用油(适量)厨具：平底锅第2步：1.馒头切成大约1cm厚的大片；2.鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可；3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，...
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![快了创意图： 现在想偷车真不容易，这招太凶残了]( "快了创意图： 现在想偷车真不容易，这招太凶残了")
- 现在想偷车真不易，这招太凶残了妹子，这下可以从了莪吧！当伱精♡打扮后，出现在㊚神面前时瞬间来了个全方位无死角洗车拿着拿着，这台新手机莪不要了...
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![教你做简易的相框！快戳进来啊！手工纸艺教程]( "教你做简易的相框！快戳进来啊！手工纸艺教程")
- 快来快来，我告诉你个秘密，我会折简易相框！！快来快来学呀！！！主要材料：彩纸正方形！无论多大！所需工具：手👐一双制作步骤：第1步：一张正方形的彩纸，白纸也行第2步：对折第3步：再对折第4步：打开，你就会看到有折痕第5步：把四个角对到彩纸的中点第6步：就像这样第7步：翻过来第8步：只能折两个对角第9步：还...
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![用玻璃罐分类储存谷物及香料快捷方便易打理]( "用玻璃罐分类储存谷物及香料快捷方便易打理")
- 整理整洁空间的好帮手。用玻璃罐分类储存谷物及香料快捷方便易打理。彩色的罐子更是一件装饰品。壁挂式玻璃罐香料分类器。本站为各位肉丝分享最新实用的手工DIY创意教程，同时欢迎DIY手工达人分享原创教程和图片作品，本站将保留你的版权及联系信息。本站恭候你的投稿，你可以...
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- 快快快！伱㊚票来☎了家里の汪星人迷上了足球小baby吃柠檬，折磨逗帅哥，晚上约吗懒人新技能...
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- 龙猫橡皮章一组可爱又简单易做的橡皮图章图案，还在为找不到基础入门的橡皮章图案而纠结么，不用怀疑，这组作品是你的最好选择(^o^)/~愤怒的小鸡图章花草植物图章，可以敲出一幅画来粉嫩的樱花图章掌印图章，超可爱的！圆形的花朵图案橡皮章可爱兔子橡皮章烘焙小蛋糕图案的橡皮章最...
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![超简易快递盒书架置物架手工旧物改造教程]( "超简易快递盒书架置物架手工旧物改造教程")
- Emmm书没地方放了……那就用掉之前攒的快递盒，做个书架吧～主要材料：快递盒若干海绵纸若干所需工具：剪刀双面胶制作步骤：第1步：先处理快递盒，裁掉周边的部分第2步：大概翻出4个……两大两小，都裁好第3步：大概设计了一下，就摆成这样的形状吧第4步：裁剪海绵纸（也可以用彩纸或者其他材料做...
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制作窝
