![【Dumpling MOM】清凉三色紫甘蓝手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】清凉三色紫甘蓝手工美食烘焙教程")
- 紫甘蓝最营养的吃法便是凉拌，配以甜元葱，胡萝卜，营养更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘蓝1胡萝卜1元葱1醋适量盐适量糖少许鸡精少许香油芝麻油所需工具：刀筷子制作步骤：第1步：第2步：尽量切得薄一点(´▽`)ﾉ偶功力有限大家勤勉哈第3步：加盐，拌匀第4步：加鸡精，拌匀第5步：拌匀，腌...
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![【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程")
- (￣∇￣)话说山药君是补肾佳品，男女老少都能吃，尤其过度用脑的小伙伴们，你们遭为啥工作久了想伸懒腰吗？其实是肾童鞋在呐喊：累死我了，赶紧起来溜达歇歇！小伙伴们补起来吧＼(^o^)／主要材料：山药1蔬菜粒1花生碎1肉碎1奶酪粉可不加盐适量所需工具：蒸锅1勺子1制作步骤：第1步：食材，蒸熟第2步：切碎...
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![【Dumpling MOM】超简单焗蓝莓米饭制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】超简单焗蓝莓米饭制作手工美食烘焙教程")
- 快来学吧！超级简单，超级好吃！甜品？主食？无所谓啦！好吃就行！主要材料：大米一杯蓝莓酱一小瓶马苏里拉奶酪1干葱1蓝莓果干1所需工具：勺子1制作步骤：第1步：新米饭加果酱拌匀第2步：摆盘第3步：加奶酪第4步：干葱，拦一下甜味，消腻第5步：干果提味第6步：微波炉加热，30秒第7步：小贴士：果酱可以是任意喜欢...
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![【Dumpling MOM】奶香时蔬虾味饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】奶香时蔬虾味饭手工美食烘焙教程")
- 软糯可口，奶香十足，营养丰富主要材料：大米适量青豆玉米粒和大米一起蒸奶酪片1西兰花西葫芦适量鲜虾看大小而定盐少许所需工具：微波炉1炒锅1电饭煲1制作步骤：第1步：中间是微波炉煮虾的汤第2步：炒菜第3步：加水加虾仁加一点盐（虾汤咸可以不加盐）第4步：菜熟加奶酪片第5步：加米饭第6步：小贴...
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![【Dumpling MOM】蔬菜鱼肠蛋卷寿司手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】蔬菜鱼肠蛋卷寿司手工美食烘焙教程")
- 受到日本麻麻的启发，传统寿司的海苔皮不好消化，蔬菜加到蛋皮中味道更加美味，大米+蛋，营养翻倍！主要材料：低筋面粉1盐少许橄榄油1自制坚果酱1蔬菜粒1奶酪鱼肠1鹅蛋1所需工具：铲子1勺子1长方形煎锅1制作步骤：第1步：蔬菜粒蒸熟，倒入鹅蛋，鱼肠粒，盐，搅拌，再加少许清水第2步：加面粉搅拌均匀备...
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![【Dumpling MOM】八珍薄饼配炼乳水果手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】八珍薄饼配炼乳水果手工美食烘焙教程")
- 早餐营养十足主要材料：低筋面粉一把八珍粉两大勺鸡蛋2个炼乳适量玉米油或者黄油奶粉1糖粉适量所需工具：铲子1打蛋器1制作步骤：第1步：食材第2步：鸡蛋加糖粉第3步：加奶粉和八珍粉第4步：加面粉第5步：加玉米油第6步：锅里抹油，用纸巾最好第7步：中间忙着煎饼喂饱身边端着碗等着的大小宝，忘...
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![【Dumpling MOM】夏威夷风光比萨·改良版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】夏威夷风光比萨·改良版手工美食烘焙教程")
- 偶家大小少爷都爱吃，偶一直觉得营养不够全面，于是加了蔬菜进入，豌豆玉米不但不会冲掉比萨的酸甜口味，还很有营养，还让比萨更香嫩主要材料：比萨预拌粉100g油6g自制冰糖粉5g水或者牛奶55g西红柿1个柠檬半个比萨草适量胡椒粉适量也可不加奶酪一小块肠片8-10片菠萝适量盐少许凉白开...
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![【Dumpling MOM】草莓大福手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】草莓大福手工美食烘焙教程")
- 豆沙陷可以做好些好吃的可以换成奇异果，香蕉，樱桃……喜欢粘糕的偶们一起来玩吧主要材料：白芝麻or椰丝草莓1油1澄面1豆沙陷1糯米粉1所需工具：蒸锅1制作步骤：第1步：1.澄面，糯米粉，油，混合均匀，上锅蒸熟成半透明状，放凉2.豆沙陷分成一个一个的丸子3.草莓去蒂洗净，沥干水4.豆沙丸子铺平...
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![【Dumpling MOM】圣诞土豆泥制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】圣诞土豆泥制作手工美食烘焙教程")
- 小盆友大盆友都爱吃，大人的两种做法请见小贴士主要材料：土豆2西红柿1橄榄油少许牛肉碎1紫甘蓝1干葱碎少许奶酪粉适量盐少许所需工具：搅拌棒1炒锅1蒸锅1大勺子1制作步骤：第1步：食材第2步：除西红柿外蒸熟第3步：土豆碾碎第4步：做酱料第5步：洋葱炒香第6步：下西红柿泥第7步：下菜第8步：下肉...
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![【Dumpling MOM】紫薯面包培根芝士蛋三明治手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】紫薯面包培根芝士蛋三明治手工美食烘焙教程")
- 喜欢吃这样子的三明治主要材料：自制紫薯面包1奶酪片半片干葱少许鸡蛋1培根1黑芝麻少许所需工具：煎锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小贴士：个人不太喜欢夹蔬果，亲们可以夹黄瓜片，或者青椒粒，西红柿汁水太多……随意哈亲们...
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![【Dumpling MOM】虾味鲜汤制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】虾味鲜汤制作手工美食烘焙教程")
- 这款汤鲜味十足，大人喝就再加点盐就好，营养降火主要材料：冬瓜1两种蔬菜油菜等鲜虾2只自制虾皮粉1清水1鸡蛋1所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：鲜虾冲洗干净，放到微波炉专用碗中，加水没过虾，微波炉加热3分钟第2步：虾汤留用第3步：食材处理第4步：油锅炒一下冬瓜，再加水第5步：加油菜第6步：虾去...
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![【Dumpling MOM】新咸味蔬菜肉粥制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】新咸味蔬菜肉粥制作手工美食烘焙教程")
- 最近加班的人特别多，看了篇文章说，夜宵还是粥最好，这不，来上一碗，这个还营养主要材料：大米粥一碗米汤一碗蘑菇蔬菜一盘蛋3肉碎1盐少许香油可不加所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：鹌鹑蛋，鸡蛋也行，蔬菜，香菇焯水第2步：肉碎化开第3步：蛋蛋搅拌好，食材切碎第4步：米汤，米粥准备好第5步：炒肉碎第6...
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![【Dumpling MOM】春季鲜汤之白菜粉丝虾汤手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】春季鲜汤之白菜粉丝虾汤手工美食烘焙教程")
- 我家常做，虾和小白菜很对味，可以吃一大碗哦主要材料：小白菜奶白菜娃娃菜胡萝卜适量鲜虾3-5粉丝一把清水一碗盐适量香油可不加大蒜蒜粒所需工具：锅剪刀制作步骤：第1步：大虾请切段入味第2步：油炒香蒜粒第3步：炒菜（大白菜请先炒几下菜根再加入菜叶）第4步：加盐第5步：加虾第6步：加清汤（水）第7...
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![【Dumpling MOM】糖烤栗子手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】糖烤栗子手工美食烘焙教程")
- 外面的糖炒栗子是糖浆做的，吃了不放心，自己做也很有乐趣对不对😊主要材料：栗子2斤油15ml白砂糖30ml蜂蜜30ml开水30ml所需工具：切片刀切口时更顺手些烤箱锡纸制作步骤：第1步：清水洗净第2步：晾干第3步：切十字口！☝🎉不能切到底，或者切太大第4步：放油拌匀第5步：饺子哥爱帮忙🐣第6步：烤箱2...
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![【Dumpling MOM】能量蛋糕香蕉红枣蛋糕手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】能量蛋糕香蕉红枣蛋糕手工美食烘焙教程")
- 以前还会吃外面那些十块大洋送两块的枣糕，香蕉糕，现在不想吃了，有更好吃的了主要材料：低筋面粉120g黄油100g糖粉50g香蕉125g红枣5泡打粉3小苏打1鸡蛋2个红糖30g所需工具：烤箱1制作步骤：第1步：第2步：糖加入鸡蛋里，打发第3步：打发第4步：加黄油第5步：加牛奶第6步：香蕉泥制作第7步：加香蕉泥...
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![【Dumpling MOM】香烤培根蔬菜卷手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】香烤培根蔬菜卷手工美食烘焙教程")
- 这个卷用肥牛片替代也不错哦主要材料：培根大片时蔬各种新鲜蔬菜一定要有洋葱烧烤酱少许（肥牛片的话可以提前用酱腌一下）所需工具：烤箱制作步骤：第1步：第2步：食材部分焯水第3步：卷第4步：第5步：烤不到10分钟，烤箱功率大的受热均匀的可以更短时间第6步：小贴士：快手菜，营养均衡，早餐也可以吃...
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![【Dumpling MOM】宝宝床品六件套~温暖的童年手工布艺教程]( "【Dumpling MOM】宝宝床品六件套~温暖的童年手工布艺教程")
- 三年前给饺子买的小床和一套床品，前不久才开始用，习惯美丽布料的饺子麻麻就和饺子一起挑选了两块暖暖的布料，今早换好，饺子开心的又蹦又跳😊这便是对麻麻最好的奖励😘主要材料：棉布每块2-2.5米，宽幅235cm花边布条4米白色棉线若干所需工具：剪刀缝纫机尺子水消笔拉链3米。我用的少...
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![【Dumpling MOM】虾味焗饭微波炉版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】虾味焗饭微波炉版手工美食烘焙教程")
- 芝士就是力量！喜欢奶酪的亲们，赶紧跟上吧！主要材料：大米饭1马苏里拉奶酪1蔬菜粒1虾4自制虾皮粉1油1所需工具：炒锅1微波炉碗1制作步骤：第1步：炒菜，加点水炖一下，把虾放进去一起炖第2步：虾炖熟捞出，去皮碾碎第3步：锅里加入米饭拌匀第4步：拌匀第5步：加虾皮粉第6步：盛到微波炉碗里，加虾肉碎第...
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![【Dumpling MOM】冬季进补羊肉汤制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】冬季进补羊肉汤制作手工美食烘焙教程")
- 羊肉味甘性温，营养丰富，暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，且与山药结合营养更全面释放，豆腐和油菜的添加可以降低此汤的火气，放心饮用！主要材料：焯水过的带骨羊肉几块油菜一把豆腐一小块山药半根盐少许葱适量所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：食材第2步：带骨羊肉提前处理：（带骨补钙）带骨羊肉...
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![【Dumpling MOM】水果千层起酥制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】水果千层起酥制作手工美食烘焙教程")
- 早餐来一块，营养一整天，话说上午吃水果营养吸收的最全面，不要空腹，切记！酸性水果不要与牛奶同食！（非酸性的香蕉之类的可以哈）会引起腹胀腹痛便秘！间隔一小时哈(≧3≦)时间大家自行安排哈＼(^o^)／主要材料：酥皮两张水果牛油果，草莓，猕猴桃…鸡蛋黄油一点自制冰糖粉一小勺鸡蛋液1所需工具：...
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![【Dumpling MOM】新味蛋挞之南瓜玉米青豆米饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】新味蛋挞之南瓜玉米青豆米饭手工美食烘焙教程")
- 没有人规定蛋挞一定要水果陷料才好吃，今天饺子麻麻给大家带来一款特别陷料的蛋挞:南瓜玉米青豆米饭蛋挞，好吃是因为不但它甜丝丝，而且它正因为有了米饭等食材中和了酥皮的油腻，最主要营养全面…麻麻再也不用担心我吃甜品营养不均衡了(´▽)ﾉ…主要材料：淡奶油250ml低筋面粉15g...
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![【Dumpling MOM】百变蟠桃糖水手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】百变蟠桃糖水手工美食烘焙教程")
- 蟠桃糖水不同于桃罐头，也可以说是更简易版的但更健康的桃子甜品。主要材料：蟠桃400g黄冰糖最少10g柠檬2大片纯净水400ml所需工具：电炖锅1水果刀1水果用砧板1制作步骤：第1步：洗净擦干，去皮去果核第2步：切块第3步：准备食材第4步：纯净水加入第5步：黄冰糖加入，最少10g，这个糖量是给小盆友...
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![【Dumpling MOM】咸奶酪蔬菜千层小面包自制手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】咸奶酪蔬菜千层小面包自制手工美食烘焙教程")
- 起酥皮可以自制→_→力气活呐(>_主要材料：橄榄油少许多色蔬菜粒一小盘牛肉碎一小块奶酪粉少许马苏里拉芝士少许淀粉少许西红柿粒三分之一小盘自制坚果酱一小勺鹌鹑蛋一个所需工具：筷子1勺子2个烤箱1刷子1水果刀1制作步骤：第1步：牛肉碎和蔬菜粒上蒸锅蒸熟。第2步：准备西红柿，奶...
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![【Dumpling MOM】宫廷桃酥低糖版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】宫廷桃酥低糖版手工美食烘焙教程")
- 入口即化，很是细腻酥香，原来桃酥也可以这样好吃！看了一些方子自己总结了一些妙点来使用主要材料：富强粉（普通面粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（涂抹用）自制坚果碎+坚果酱40+20g黑加仑果干（可不加）1小苏打3g泡打粉2g自制冰糖粉70g所需工具：油刷1烤箱1手动打蛋器1制作步骤：第1步：食材第2...
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![【Dumpling MOM】节日零食之杏仁薄饼手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】节日零食之杏仁薄饼手工美食烘焙教程")
- 一直想做，小孩子不太喜欢杏仁，但大人吃了都说好吃主要材料：黄油20g低筋面粉30g杏仁片30g糖粉40g蛋白2个所需工具：勺子1烤箱1制作步骤：第1步：食材第2步：蛋白加分次糖粉打发到有纹路第3步：第4步：过筛低粉加入第5步：拌匀第6步：融化的黄油加入第7步：加入杏仁片第8步：勺子铺平第9步：烤箱13分...
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制作窝
