![米珠编织基础技法1-brick stitch减珠手工教程]( "米珠编织基础技法1-brick stitch减珠手工教程")
- Stitch缝珠是米珠编织基础针法的一种，指用针线串珠缝纫起来。其中一种是brickstitch，砌砖式缝珠，珠子一行一行堆砌起来。这样缝纫出来的珠子排列得像砖墙一样错开，而且珠子连接比较紧实。图示为行首减珠的方法。行尾减珠，就是在前一行最后两粒珠子之间的线上挂一粒珠，无特别操...
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![减肥手工手工护肤教程]( "减肥手工手工护肤教程")
- 减肥这个话题已经成为一个经久不衰的话题了，现在我就开了这个教程来跟大家说说看减肥主要材料：无所需工具：无制作步骤：第1步：减肥的第一步是首先要思考你为什么不瘦？是因为缺少锻炼还是饮食习惯不好？如果你觉得需要改变的话请考虑一下我下面列的内容“——记录你的饮食内容。记...
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![小胖妞减肥日记]( "小胖妞减肥日记")
- 来自@若北北同学整理的一组有趣的手绘小插，《小胖妞减肥日记》。相信不少姐妹都有这么一段经历，与脂肪战斗的光辉岁月，今天这期分享就是讲述这么一个故事，希望你会喜欢。...
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![春季如何减肥 减肥手工手工护肤教程]( "春季如何减肥 减肥手工手工护肤教程")
- 1、想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！2、想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减...
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![让啤酒减少泡沫]( "让啤酒减少泡沫")
- 不知道各位如何，我倒啤酒的时候是拿起来将杯子放斜的，一方面可以减少泡沫，二方面就是可以倒满了。阿根廷的设计师，将杯底设计成可以斜放的棱角，在倒酒的时候可以不用拿起杯子吧，从而减少泡沫。ViaSinapsis...
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![枸杞子减肥法-独家枸杞减肥瘦身方案手工手工护肤教程]( "枸杞子减肥法-独家枸杞减肥瘦身方案手工手工护肤教程")
- 减肥方法很多大家也都有些疲惫了，要么没效果，要么没毅力，无意间听朋友介绍一秘方，就是枸杞减肥法，用枸杞泡水现在早上上班也一直在喝这个,大家猜猜我减了多少？枸杞泡开水竟然可以狂减10公斤,也许你会感觉非常惊讶,后来四处寻找整理了更详细全面的枸杞子减肥法,不妨拿出来分享下...
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![减少吸烟危害]( "减少吸烟危害")
- 不知道你在家中有没有被设立自己抽烟的区域？以免对家人产生二手烟的影响，也会让房间里乌烟瘴气，我的就是。虽然吸烟有害健康，不过忠告再知道改变难度也较高，所以意大利设计师PaoloCastelli与家具品牌Domodinamica合作推出了这么一款产品Fumo，减少吸烟者对家庭所带来的困扰。Fum...
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![成功减肥10招 减肥手工手工护肤教程]( "成功减肥10招 减肥手工手工护肤教程")
-  日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面小编献计10招让你成功减肥。 1.—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时...
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![减半餐具 减肥瘦身用品中的利器]( "减半餐具 减肥瘦身用品中的利器")
- 这里为大家推荐的这款创意用品对于爱美的女生和准备瘦身的人士来说要注意了。因为它几乎就是为各位亲们量身定做的产品。对于瘦身减肥最基础的功课就是控制饮食，当然这里不是鼓励大家不吃东西啊，是注意控制热量和脂肪的社区。基础的能量是要保证的。对于那些控制不住食量的...
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![简单减肥食谱 减肥手工手工护肤教程]( "简单减肥食谱 减肥手工手工护肤教程")
- 瘦身成功者档案姓名：孟露露年龄：32岁身高：160cm减肥前：108斤减肥后：92斤减肥时间：1个月职业：自由职业者地址：贵州遵义减肥，大多数人都想的事。曾经的我虽然想但从来不为这个烦恼过。而在去年年初时，我因身体抵抗力差常感冒，我妈咪就给我抓了6副补药，然后又给我食补，抵抗力增强了感冒少...
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![小胖妞减肥日记小制作]( "小胖妞减肥日记小制作")
- 来自@若北北同学整理的一组有趣的手绘小插，《小胖妞减肥日记》。相信不少姐妹都有这么一段经历，与脂肪战斗的光辉岁月，今天这期分享就是讲述这么一个故事，希望你会喜欢。...
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![全球减肥偏方 实用减肥手工手工护肤教程]( "全球减肥偏方 实用减肥手工手工护肤教程")
- 来见识一下各国人的减肥方法！主要材料：芦荟辣椒海藻枇杷叶盐所需工具：毅力制作步骤：第1步：德国人：大笑由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑成为德国最流行的减肥方式。文莱人：饮枇杷叶文莱人信奉枇杷叶有瘦身保健的功效，且枇杷叶加水煎服有降血脂的作用。印度人：练瑜伽...
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![织毛衣如何减针 编织人生教你漂亮的小燕子减针方法手工教程]( "织毛衣如何减针 编织人生教你漂亮的小燕子减针方法手工教程")
- 织毛衣的时候遇到减针问题就开始头疼，减针的细节影响到整件衣服的美观度，今天编织人生教你漂亮的小燕子减针方法，让你细节处显露强悍的编织功底，一起来学习吧！...
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![动态GIF： 胖妞の减肥计划]( "动态GIF： 胖妞の减肥计划")
- 胖妞の减肥计划妹子深深沉浸于活塞运动壹位基情澎湃の选手平衡木上机智の妹子如何优雅の坐电梯...
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![春季减肥方法 春季燃烧脂肪减肥21招手工手工护肤教程]( "春季减肥方法 春季燃烧脂肪减肥21招手工手工护肤教程")
- 春季减肥方法1、要减肥就多喝绿茶绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说，每天多燃烧60卡路里热量，一年减掉6磅脂肪!这大概是因为绿茶含有儿茶酸，儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平，而...
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![加减针方法--和双向移圈减针]( "加减针方法--和双向移圈减针")
- 加針常用於衫身、袖孔、袖子等。有在中間加針、有在邊端加針。a)中間加針在中間加一針(低針)在中間加一針(高針)**此外，亦可用掛針(下圖)來加針，但用此方法會有一個孔，不及上面的方法好。b)邊端加針一針方法一：圖AC是右邊加一針圖DF是左邊加一針方法二：圖AD是右邊加一針圖EG是...
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![掌握减龄化妆技巧 让年龄减减减手工手工护肤教程]( "掌握减龄化妆技巧 让年龄减减减手工手工护肤教程")
-    很多MM说“我买的化妆品都是大牌，和明星们用的是一样的，为什么她们使用后就能有如此光彩照人的效果，而涂在我脸上依旧是效果频频呢？”其实，这就是你没有正确掌握好化妆技巧的关系。只有双管齐起才能获得最大效益。让你和那些...
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![时刻提醒你减肥的坐称]( "时刻提醒你减肥的坐称")
- 用体重称来制作椅面，坐在上面的时候也可以了解自己实时的体重。坐在这样的椅子上吃饭，可以时刻提醒你，要注意减肥。另外，站称的缺点是要脱鞋站上去，不脱鞋就踩脏了，有了这个坐称在公众面前你就不用担心穿孔袜子出来献丑了。...
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![走路减肥必知的五个要点 减肥手工手工护肤教程]( "走路减肥必知的五个要点 减肥手工手工护肤教程")
-  运动减肥就要选大步走减肥。走路减肥的要点是什么?那就要关注减肥的要点拉，还等什么，快来看大步走减肥吧……怎样的“走”才能成为真正的“有氧健身大步走”?大家基本上在走路时是尽可能求放松全身，而且...
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![幼儿加减运算游戏：钓鱼]( "幼儿加减运算游戏：钓鱼")
- 游戏目标：发展幼儿思维能力，提高幼儿加减运算的技能。游戏玩法：1、准备一副去掉JQK的牌，四名幼儿一组。每人抓4张牌，放4张底牌，翻一张剩余的牌为要钓的鱼数。2、然后依次开始钓鱼，即用手中的牌加或减底牌中的任意一张，得要钓的数，没有的可抓一张，再出一张，一轮换一次得数。3、最后看...
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- 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。推荐：在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖，甚至有人开始研究牛奶和酸奶到...
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![【手工皮艺】长刀减肥记]( "【手工皮艺】长刀减肥记")
- 小毅哥有个发小叫强仔，小时候在一起玩，上班以后他是施工监理，闲的时候喜欢跑跑户外，弄了点装备，动不动爬个雪山，穿个沙漠啥的。每次回来喝酒吃饭，老和我吹又去了哪儿....哪儿.....看我平时也玩刀，他拿了把长刀叫我给改改，说是去草原牧民送的，带着出门太重，叫我给收拾一下减减重量，爬...
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![减肥手工手工护肤教程]( "减肥手工手工护肤教程")
- 十天见效主要材料：无不需用材料塑料所需工具：自己的手和脚制作步骤：第1步：想要减肥，很简单。第2步：你是否有想过自己为何瘦不下来，看完教程。十天见效。第3步：想要瘦腿。1高抬腿一天五十次2甩腿30次3双手轻轻敲打小腿的赘肉4每天坚持踢毽子100个运动完过后记得按摩腿部以免长下肌...
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![巧用最佳减肥时间段 减肥手工手工护肤教程]( "巧用最佳减肥时间段 减肥手工手工护肤教程")
- 最有效减肥的五个减肥时间段：一天中有五个最有效减肥的时刻。把握好这五个时刻就很成功减肥。这五个时刻，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制食欲或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。早晨一觉醒来人体在晨...
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![怎样快速减肥]( "怎样快速减肥")
- 很多人肥胖的人都想快速减肥，那么，怎样快速减肥呢？要快速减肥其实不用那么复杂：不需要运动，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥快速减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份...
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制作窝
