![微缩制作-蔬果瘦身沙拉手工粘土陶艺教程]( "微缩制作-蔬果瘦身沙拉手工粘土陶艺教程")
- 减肥的来一份呀😁现在不减肥，六月超后悔😂软陶食材做好以后我是先烤硬定型再混合😜我觉得这样菜叶比较硬挺好看😉当然你也可以不这么麻烦😝祝点赞收藏的宝宝们就算不爱吃蔬菜整天大鱼大肉也有好身材😂😂😂主要材料：软陶仿真果酱锡纸粘合剂所需工具：丸棒烤箱长刀片细节针制作...
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![9道瘦身沙拉易做又好吃手工手工护肤教程]( "9道瘦身沙拉易做又好吃手工手工护肤教程")
- 吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法哦。下面教你9种不同的沙拉食谱，吃过以后，窈窕身材立刻拥有!1.果仁黑米沙拉取225克黑米，煮熟;125克菜头，切碎;1只青椒，切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干。把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用。2.核...
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![网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业]( "网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业")
- 日前Facebook脸书出现减肥产品广告，号称日本最新流行的喝蛋白减肥法，只要2个月就能瘦18公斤，该款窈窕轻饮产品3包要价4500元！卫福部食品药物管理署表示此减肥瘦身资讯已涉夸大不实，提醒民众切勿轻信，景升诊所院长邱正宏医师也提醒，这类来路不明的产品无法确认期内容物成分，若想瘦...
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![鲜榨排毒瘦身果汁🍹手工趣味制作教程]( "鲜榨排毒瘦身果汁🍹手工趣味制作教程")
- 一起瘦起来主要材料：水果蔬菜所需工具：料理机制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
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![过年瘦身餐.......手工美食烘焙教程]( "过年瘦身餐.......手工美食烘焙教程")
- 身体犹如神殿，好好供养！为了不让自己在疫情结束复工时因肥胖而追悔莫及，山谷分享过年的早晚餐食谱……给各位一点参考！主要材料：谷物适量水果适量蔬菜适量鸡蛋适量鸡胸肉适量牛肉适量所需工具：炖锅1煮锅1制作步骤：第1步：goodmorning！边刷牙边煮开水，蒸锅上蒸南瓜+煮鸡蛋，煮锅水烧开...
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![瘦身绝招 秋季减肥效果好手工编织教程]( "瘦身绝招 秋季减肥效果好手工编织教程")
- 副标题#e#为何此时减脂最佳？在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。专家：秋季减肥效果最佳为什么说秋冬季节最适宜减肥呢？既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年...
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![枸杞子减肥法-独家枸杞减肥瘦身方案手工手工护肤教程]( "枸杞子减肥法-独家枸杞减肥瘦身方案手工手工护肤教程")
- 减肥方法很多大家也都有些疲惫了，要么没效果，要么没毅力，无意间听朋友介绍一秘方，就是枸杞减肥法，用枸杞泡水现在早上上班也一直在喝这个,大家猜猜我减了多少？枸杞泡开水竟然可以狂减10公斤,也许你会感觉非常惊讶,后来四处寻找整理了更详细全面的枸杞子减肥法,不妨拿出来分享下...
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![如何让衣服“瘦身”手工旧物改造教程]( "如何让衣服“瘦身”手工旧物改造教程")
- 让身服所占衣柜的空间变小主要材料：T恤一件所需工具：手一双制作步骤：第1步：这就是"瘦身”后的衣服。第2步：把衣服摊开。第3步：把衣服的底端向上掀，差不多大拇指那么长。第4步：将衣服对折。第5步：看看就明白了。第6步：将衣服反过来。第7步：将衣服向上卷最后如图。第8步：把衣服反过来...
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![1分钟轻松做：日本最新美容瘦身热酸奶做法]( "1分钟轻松做：日本最新美容瘦身热酸奶做法")
- 大家都知道酸奶对身体好，但是你们知道将酸奶加热后会得到更令人意想不到的效果吗?像是温热的酸奶不会使肠道冷却，可以有效吸收乳酸菌;加热后可以降低胆固醇及中性脂肪;帮助排出老旧废物使皮肤光滑;饭前喝增加满腹感帮助减肥，饭后喝帮助肠道蠕动消解便秘等许多优点。更令人开...
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![过年的瘦身美食（二）——by山谷家美食手工美食烘焙教程]( "过年的瘦身美食（二）——by山谷家美食手工美食烘焙教程")
- 大年初一，烧香拜菩萨是我们家的传统，回来吃酒酿圆子也是传统，起床后一餐吃素更是家传。蔬菜凉拌很美味，今天分享的是“凉拌菠菜”，喜欢吃素的可以试试。祝福大家新年快乐，全家团圆、幸福、安康、事事如意！主要材料：菠菜一斤盐1克麻油2克橄榄油8克所需工具：煮锅搅拌碗、筷子制作步...
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![瘦身嘴唇]( "瘦身嘴唇")
- 看起来好邪恶的样子，日本出品，套在嘴上，通过运作，达到瘦脸的目的。就比如说是平常嚼口香糖一样。...
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![冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工护肤教程]( "冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工护肤教程")
- 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害主要材料：酸奶所需工具：冰箱制作步骤：第1步：清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅...
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- 1促进胸部发育迷迭香10滴＋玫瑰5滴＋基底油10ml2防止松弛下垂百里香10滴＋紫檀10滴＋哈雅布的5滴＋基底油10ml10ML荷荷巴+2D伊兰+2D玫瑰+1D天竺葵檀香+依兰各三滴加入5ML的基底油3健胸增大玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油4结实收紧玫瑰2滴+...
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![【转载】既能瘦身又能养颜的水果汁，你喝了吗？手工美食烘焙教程]( "【转载】既能瘦身又能养颜的水果汁，你喝了吗？手工美食烘焙教程")
- 求关注额主要材料：图所需工具：图制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：可以请求关注吗？...
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![红萝卜瘦身减肥果汁DIY手工手工护肤教程]( "红萝卜瘦身减肥果汁DIY手工手工护肤教程")
- 用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝12次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食12天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐...
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![过年的瘦身美食制作【一】—by山谷家美食手工美食烘焙教程]( "过年的瘦身美食制作【一】—by山谷家美食手工美食烘焙教程")
- 每逢佳节胖五斤！这是很多人都不想的，山谷也是！前阵子山谷去台湾度假，感受台湾人文的同时，品尝了很多台湾美食，真心感慨台湾人民在美食上下的功夫，台湾美食貌美型佳；口感丰富细腻；食材朴素，做法保留食物本身味道，充分挖掘食材营养价值，真正做到养眼、养身、养心。难怪台湾美食能够闻名...
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![单车瘦身速减20斤全攻略手工手工护肤教程]( "单车瘦身速减20斤全攻略手工手工护肤教程")
- 花钱买健康，早几年前这还是相当时髦的一句话，不过放在今天，舍得下大力气耗在健身房的人不计其数，门启容就是其中之一，不过如果说到她的运动初衷，绝对是面对“超标”的体重尚能泰然处之，但是面对不争气的身体状况却无论如何不能视而不见的！人物资料——姓名：门启容职业：工程师before...
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![瘦身奶昔 简单又营养 （转）手工美食烘焙教程]( "瘦身奶昔 简单又营养 （转）手工美食烘焙教程")
- 重点是还能瘦身哦主要材料：看图所需工具：看图制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小贴士：喜欢的话就收藏吧，不要忘了点赞和关注我哦😊...
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![瘦身餐哦！也可以说是治咳嗽的良药！手工美食烘焙教程]( "瘦身餐哦！也可以说是治咳嗽的良药！手工美食烘焙教程")
- 哈哈哈哈，我发的第一个饮食教程！主要材料：苹果一梨一水蜂蜜糖所需工具：爪爪制作步骤：第1步：准备苹果和梨第2步：削皮第3步：切块，尽量小一点第4步：一勺糖第5步：三勺蜂蜜第6步：均匀的撒，再过五分钟第7步：五分钟后，放水第8步：电磁炉第9步：熬粥第10步：不要忘了搅拌哦！第11步：当锅来了第12步：乘碗第1...
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![瘦身酸奶杯（转）手工美食烘焙教程]( "瘦身酸奶杯（转）手工美食烘焙教程")
- 美食（第4篇）主要材料：火龙果自己看猕猴桃1个酸奶1杯草莓自己看香蕉自己看所需工具：杯子1个制作步骤：第1步：第2步：第3步：把水果切成一小块第4步：第5步：小贴士：关注我，期待下一篇...
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![七日瘦身的瑜伽秘籍手工手工护肤教程]( "七日瘦身的瑜伽秘籍手工手工护肤教程")
- 其实，朋友们只需花一周的时间，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅游是一种乐趣，在恬静的环境里练习瑜珈也是一种休闲方式，对健康有益的同时，还可以体会遥远国度的古老文明，为何不试试呢？练习场地：只要找一个宁静地方，比如打开窗扇的小屋、安静的办公室都可以，年龄性别更没限制。时间...
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![瘦身香蕉醋手工美食烘焙教程]( "瘦身香蕉醋手工美食烘焙教程")
- 嗯，这个东东比较有争议，有人爱的要死，比如我，有人不喜欢甚至讨厌，不过我觉得真的是好东东啦。主要材料：香蕉红糖米醋一根香蕉红糖100克米醋200克所需工具：碗杯子制作步骤：第1步：将一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里,并且在耐热的瓶子内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉...
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- 之前在手工课发了如何鉴别自己的肤质，结果有很多人问我怎么样瘦身，所以现在就告诉大家啦！主要材料：。。。。。所需工具：。。。制作步骤：第1步：用热水泡脚也可以瘦腿哦！可以加速血液流通哦！用两只手像拧毛巾一样拧小腿，不就你的小腿会很细哦！（亲身体验）第2步：第3步：第4步：真的有亲身体验过...
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![夏日瘦身茶手工手工护肤教程]( "夏日瘦身茶手工手工护肤教程")
- 泡好之后，把玫瑰荷叶拿出来。每日取几勺冲水喝！主要材料：米醋荷叶玫瑰花。这都是在药店买的不能私自采用。所需工具：一个很大的瓶制作步骤：第1步：玫瑰花第2步：这是荷叶哟。第3步：米醋，第4步：也倒入碗里用米醋洗干净。第5步：用筷子夹入瓶子里第6步：倒入米醋。第7步：再盖上盖子在阴凉处...
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![瘦身版流苏帽手工编织教程]( "瘦身版流苏帽手工编织教程")
- 看到温馨的流苏帽爱的没的说，烛魔了半天终于脑洞大开，还真弄出来了，就是瘦了些😃🤑主要材料：72号线10根30CM，金线1根30CM所需工具：卷尺卷尺制作步骤：第1步：成品图来一个。第2步：1条线做轴其余9条线做雀头结。第3步：每两个一组编斜卷结，建议做轴的线要短于绕线。第4步：第二行是关键，第...
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制作窝
