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![这位享誉世界的零脂防健美男，他31岁就离世的原因…会让你看见肌肉内的黑暗秘密。]( "这位享誉世界的零脂防健美男，他31岁就离世的原因…会让你看见肌肉内的黑暗秘密。")
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- 人物摄影需要的技巧性比其他摄影类型更高，色彩上微妙的变化，色调有时温暖，有时冷峻，这样一组作品必须能够唤起观众的某种情感，并且将画面引向了令人惊讶的方向。这里有一组健美的线条世界的创意人物摄影，看摄影师的精彩作品，一睹大师的风采，小编不同视角带你领略人物摄影，这里你可...
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![跨栏 “工字健美”男童棒针镂空背心手工编织教程]( "跨栏 “工字健美”男童棒针镂空背心手工编织教程")
- 作者：zhaodflisa尺寸：编织工具：毛线用量：zhaodflisa作品名：跨栏风格：休闲运动夏季必备适用性别：中性平铺照：（江南一直下雨，照片效果不好，失真。）1领口：经典的圆领设计，大方简洁。2背部：工字健美后背，凉快、透气，宝贝穿上更加活泼可爱！外套穿的更加时尚！3无袖：让夏天过的更清爽、舒服4面料：棉麻...
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- 健美㊛汉子，太可怕了好兄弟，就是㊒坑壹起过好可怜，感觉它被欺负了吃爆米花程度已满级！甜筒好吃，美味，就是㊒点冻嘴...
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![这个男人虽然患有严重的溃疡性结肠炎，但他仍坚持戴着粪袋参加健美比赛…最后更赢得了冠军。]( "这个男人虽然患有严重的溃疡性结肠炎，但他仍坚持戴着粪袋参加健美比赛…最后更赢得了冠军。")
- 生病也不放弃健美锻炼！33岁的BlakeBeckford是一名健美运动者，2003年时他想参加健身模特大赛时，却被诊断出患有严重的溃疡性结肠炎，只能遗憾退赛，现在他的肠道疾病仍然严重，但是却再也无法成为他追寻梦想的障碍，在今年的比赛上，他击败了数百名候选人，戴着粪袋赢得了冠军！▼医生认为B...
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![比利时艺术家Kurt Stallaert的系列作品:健美的世界图片作品小制作]( "比利时艺术家Kurt Stallaert的系列作品:健美的世界图片作品小制作")
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- 老公喜欢吃外面的炸果子，但是外面的油、料实在是不让人放心啊，自己家做的就不一样了，安全，健康，实在。主要材料：面粉适量泡打粉适量小苏打适量酵母适量糖少许盐少许食用油适量牛奶适量所需工具：面盆1筷子1制作步骤：第1步：我做的是两个人的量，所以面粉也放的少了一些第2步：把酵母、泡...
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- 原创教程，原型参考胡子馒头猫主要材料：如图色羊毛毡棉布所需工具：戳针剪刀制作步骤：第1步：先看一下整体图第2步：取大小两团羊毛戳球第3步：小的戳成馒头状，大的戳成椭圆第4步：取白色羊毛揉成团，戳到脸上第5步：眼白第6步：黑色撮成小球和细线戳眼鼻嘴第7步：第8步：粉色舌头第9步：三角形耳朵，...
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- 外面买的肉松放了太多调料，自己做肉松可以根据自己的口味来，尤其是家里有宝宝的，自制肉松美味又健康。主要材料：猪瘦肉500g生姜适量葱适量所需工具：炒锅1口电饭煲1个料理机或搅拌机1个制作步骤：第1步：猪瘦肉洗净，切块，最好按肉的纹路切，这样做出的肉松更好。生姜洗净切片。葱洗净切...
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- 你还在买市售的酸奶吗？你知道里面添加了多少添加剂吗？自己动手做一瓶健康又美味的酸奶，其实一点也不难！为了宝宝和家人的健康，一起动手吧！主要材料：鲜牛奶720ml淡奶油300ml所需工具：锅、打蛋器、漏斗，称，烤箱制作步骤：第1步：第2步：糖粉比较容易溶化第3步：第4步：将600ml鲜奶加热至30度，加...
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- 临近冬季，室内开窗换气频率大大降低，空气不流通，这些现代化家庭用品容易造成二氧化碳、二氧化硫等有毒有害气体的增加，某种程度上也会侵害到我们的身体。如果能在居室里养几盆绿色植物，既可起到美化环境的作用，又可益于房主的身体健康。1.吊兰又名钩兰、挂兰、兰草参、折鹤兰等...
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- 酸酸甜甜主要材料：杨梅1500克白糖200克盐一勺柠檬🍋适量所需工具：锅铲制作步骤：第1步：杨梅洗干净，放入锅中加入盐和适量水煮沸第2步：第3步：过滤掉水，放入糖转小火翻拌收汁第4步：注意不要粘锅，最好用不粘锅哦第5步：根据喜好，加入适量柠檬汁，收汁，颜色逐渐变深第6步：收汁以后放入盘中，再用...
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- 要健康就来看吧！主要材料：水果柚子，生梨，提子所需工具：榨汁机制作步骤：第1步：先把柚子，提子，生梨加入榨汁机中。都要切块哦，还有提子去子第2步：开始榨汁了☺第3步：成品好吃啊第4步：就剩一半了，因为好吃。呜呜，快没了，洛洛喝了一大杯，嘻嘻第5步：谢谢观看小贴士：很好吃哦，嘻嘻。包你健康。...
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![健康麦乐鸡块手工美食烘焙教程]( "健康麦乐鸡块手工美食烘焙教程")
- 宝贝喜欢上了麦乐鸡，万能的老妈怎能让女儿被垃圾食品诱惑，买来鸡胸自制麦乐鸡块。大家不要吃麦当劳的鸡块了，据说是鸡皮，鸡骨打碎加料做的，和鸡肉没多大关系主要材料：鸡胸两块调味料少许所需工具：炸锅制作步骤：第1步：鸡胸压成泥加入葱姜，盐，五香粉等调味第2步：加入蛋清，淀粉，少量水顺一...
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- 不好好吃土豆，非要麻烦地做成泥…不过土豆泥真地很好吃主要材料：土豆几个新鲜豌豆适量肉末适量油一小匙佐料一点点所需工具：炒锅1口压力锅1口制作步骤：第1步：土豆泥成品第2步：准备几个土豆，去皮第3步：高压锅中加水第4步：加压煮软第5步：捞出煮好的土豆第6步：土豆压碎成泥第7步：锅中加...
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- 看起来有点反胃，设计师在这里将各种食物塑造成大脑的形状，辣子、糖果、糖、小麦、黑米等等，直观的告诉我们这些食品健脑。...
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- 西瓜苹果苏打水美颜抗氧化，清热排毒利尿，饭前坚持饮用可以减小食欲从而达到减肥的效果呦主要材料：苹果半个西瓜适量苏打水1罐所需工具：杯子制作步骤：第1步：准备苹果和西瓜😉第2步：水果都切成小块😜第3步：放入瓶子中倒入苏打水浸泡15分钟后就可以饮用啦😋小贴士：也可以搭配其他时令...
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- 采摘春天的嫰野菜，滔洗干净主要材料：低筋面粉10克老豆秧50克所需工具：盐鸡精辣椒油大蒜制作步骤：第1步：洗净后的豆苗撒上适量面粉和盐，然后拌匀。第2步：切点胡萝卜粒，洒在豆苗里，青青红红煞是好看，营养也很丰富呦。第3步：上屉蒸熟，大概5分钟，中间可以翻一翻，确保蒸透。第4步：调料：蒜泥加...
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- 听说过“阳台菜园”吗？最近媒体偶有推荐，便得到很多追求新奇、热衷环保的人士所追捧。话说回来，阳台种菜的确是件蛮好玩的事情，花种得再好，也只能欣赏，而菜种得好，不仅可以观赏，还能吃上无公害蔬菜，真是既经济实惠，又美化环境，既健康低碳，又绿色环保。阳台适合种哪类蔬菜？需要哪些“装...
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- 简单又好吃主要材料：吐司3片鸡蛋1个黄瓜1根西红柿1个火腿肠1个番茄酱1瓶,所需工具：，，制作步骤：第1步：材料灰常简单哦第2步：1.把黄瓜、火腿肠和西红柿切好备用。＼(^o^)／第3步：2.把鸡蛋煎好，放在吐司上。3.再在鸡蛋上挤一些番茄酱。Y(＾_＾)Y第4步：4.把放上西红柿和黄瓜。∪･ω･∪第5步：5.再放...
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![健康蔬菜沙拉手工美食烘焙教程]( "健康蔬菜沙拉手工美食烘焙教程")
- 夏日清爽美味又健康的蔬菜沙拉，亦是减肥佳品主要材料：苦菊圆生菜黄瓜培根火腿鸡蛋洋葱千禧果丘比千岛酱所需工具：大碗制作步骤：第1步：将叶菜切段其他的都切成小块，也可以放入自己喜欢的蔬菜，当多少种自己决定第2步：将丘比千岛酱放入约30克，也可以是其他的沙茶酱什么的，自己喜欢的口...
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制作窝
