![五分钟凉拌海蜇皮，酸爽香脆手工美食烘焙教程]( "五分钟凉拌海蜇皮，酸爽香脆手工美食烘焙教程")
- #棉花微小厨#五分钟易学凉拌菜。凉拌海蜇皮一直是冷菜里的佼佼者。这款家常冷菜简单易学，口感酸爽香脆，绝对是下酒好菜主要材料：海蜇皮2-3片花生50g老干妈醋麻油所需工具：无制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：装好盘记得淋上麻油哦！...
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![不一样的凉拌藕片手工美食烘焙教程]( "不一样的凉拌藕片手工美食烘焙教程")
- 我妈做的，和外面买的不一样的味道，而且自己做也比外面买的干净主要材料：莲藕多少看个人，我家就吃得比较多，这次用了两节小米椒酌量葱或香菜个人喜好所需工具：各种调味料个人口味大碗一个筷子一双制作步骤：第1步：先把莲藕洗净，个人有习惯的话就去皮，整节放在水里用锅蒸熟，一定要整节，...
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![柠萌家的美食手工美食烘焙教程—凉拌豆腐]( "柠萌家的美食手工美食烘焙教程—凉拌豆腐")
- 调味，开胃主要材料：豆腐一块葱花酱油芝麻油所需工具：筷子刀制作步骤：第1步：一块豆腐第2步：温水洗净第3步：将豆腐切成片第4步：摆盘第5步：撒上葱花第6步：酱油和芝麻油的完美结合第7步：淋上去，美味佳肴成功！小贴士：开饭调调味柠萌的不要脸提示：喜欢的粉我...
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![凉拌土豆丝――没胃口的话，就把它拌了😜手工美食烘焙教程]( "凉拌土豆丝――没胃口的话，就把它拌了😜手工美食烘焙教程")
- 估计没有不喜欢土豆的吧，爱它没有理由啊，煎炒烹炸炖煮样样都可以，仿佛每种做法都是为它量身定做的，说真的每次土豆丝都是被我自己承包了😂主要材料：土豆一个葱几根香菜喜欢的放，我不吃所需工具：炒锅制作步骤：第1步：土豆一个，家里人多的话，可以用3~4个第2步：土豆去皮，刨丝（或者切丝都可...
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![适合夏日的一道菜～～凉拌土豆片手工美食烘焙教程]( "适合夏日的一道菜～～凉拌土豆片手工美食烘焙教程")
- 最爱土豆主要材料：土豆葱蒜调料芝麻，辣椒油，酱油，醋，白糖，味精所需工具：锅，刀制作步骤：第1步：土豆洗净去皮第2步：切薄片并用水浸泡第3步：开水煮3分钟第4步：煮好的土豆过凉水第5步：将辣椒油，酱油，醋，白糖，味精，葱，蒜，白芝麻调成汁第6步：淋上汁，拌匀第7步：装盘小贴士：土豆不能煮太久，脆一点口感好些...
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![好吃又简单的凉拌土豆片的做法 爽口开胃！]( "好吃又简单的凉拌土豆片的做法 爽口开胃！")
- 好吃又简单的凉拌土豆片的做法，最适合懒虫吃货啦~爽口开胃的家常冷菜，强烈推荐尝试哦~要问酱汁的配料比是多少?自己多弄几个小碗配起来尝尝看吧，差不离就OK~...
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![凉拌双笋——山谷家凉拌菜手工美食烘焙教程]( "凉拌双笋——山谷家凉拌菜手工美食烘焙教程")
- 瘦身又不想只剩皮包骨，营养美味、低热量的凉拌菜来了——凉拌虾仁双笋，虾仁现剥，芦笋、莴笋.......一点盐、一点黑胡椒粉、一点橄榄油，不单调、不无聊，瘦身者的饕餮盛宴！主要材料：芦笋6～7根莴笋1根虾仁十几只（河虾活着基围虾、大头虾都可）盐1克黑胡椒不加也成橄榄油5克所需工具：炒锅...
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![凉拌香干马兰头手工美食烘焙教程]( "凉拌香干马兰头手工美食烘焙教程")
- 春天来了，各种野菜冒出头来，马兰头就是一种。这是路边摘的，味道可不输给饭店里买的冷菜哦主要材料：马兰头若干香干四块朝天椒一个所需工具：锅，刀，案板，碗制作步骤：第1步：路边徒手掐的马兰头，有点少。第2步：买了五毛钱的香干第3步：都放开水中焯了一下，控水第4步：剁碎，挤掉过多水分。加少许...
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![快手菜——凉拌木耳手工美食烘焙教程]( "快手菜——凉拌木耳手工美食烘焙教程")
- 黑木耳含有氨基酸、维生素和矿物质等营养，多多吃木耳有益身体健康喔！主要材料：黑木耳香葱香菜蒜胡萝卜黄瓜所需工具：香油米醋盐生抽制作步骤：第1步：黄瓜，胡萝卜洗净切丝！香菜切段！香葱切段！第2步：泡发的黑木耳清洗干净，入开水煮几分钟（时间自己琢磨，喜欢吃脆的就少煮一会，软的就多煮一会...
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![今天分享一道时令菜吧，这个菜别名叫凉拌花椰红豆，它被称为“天赐的良药”手工美食烘焙教程]( "今天分享一道时令菜吧，这个菜别名叫凉拌花椰红豆，它被称为“天赐的良药”手工美食烘焙教程")
- 花椰菜就是菜花🥦西兰花，长期食用可以减少乳腺癌，直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。主要材料：西兰花25克大红豆40克洋葱10克所需工具：橄榄油3克柠檬汁少许制作步骤：第1步：洋葱切丁，挤入柠檬汁第2步：加入煮熟的大红豆第3步：西兰花切小朵，放入沸水中汆烫至熟，捞起加入，加入橄榄油拌匀即可...
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![凉拌海带丝儿手工美食烘焙教程]( "凉拌海带丝儿手工美食烘焙教程")
- 简单可口的凉拌菜，还有助补碘主要材料：海带丝一斤香菜适量蒜头适量芝麻油适量糖适量盐适量陈醋适量老干妈适量所需工具：盘子一个煮水锅一个筷子一双制作步骤：第1步：开水煮5一10分钟第2步：煮好过凉水第3步：放盐、糖、陈醋、芝麻油、蒜末、老干妈、香菜第4步：拌均第5步：成品小贴士：喜...
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![凉拌毛豆手工美食烘焙教程]( "凉拌毛豆手工美食烘焙教程")
- 简单方便，而且自己的很卫生主要材料：毛豆醋生抽香油耗油花椒干辣椒末大蒜片适量所需工具：锅1个制作步骤：第1步：毛豆剪掉两头，洗净，用盐水浸泡15分钟左右第2步：倒水入锅烧开，将前面的毛豆捞起倒入锅中，加比平时多2勺盐，倒入一点油，一起煮十分钟装起用冷水冲凉一下第3步：大蒜片拍碎切末，...
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![[转]凉拌茄子手工美食烘焙教程]( "[转]凉拌茄子手工美食烘焙教程")
- 转自by默默扒猪皮冷菜做法简单，食材里的营养保留得较为充分。夏天吃冷菜还能清热去火，增强食欲，提高免疫力～今天，小果儿就给大家带来几道清爽不腻、营养开胃的冷菜，包你一学就会！主要材料：转自by默默扒猪皮所需工具：转自by默默扒猪皮制作步骤：第1步：·主料·茄子|500g·辅料·葱|一...
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![凉拌西兰花手工美食烘焙教程]( "凉拌西兰花手工美食烘焙教程")
- 老妈最爱吃的一道菜太久没做了今天做的有点失败主要材料：西兰花300克盐适量酱油(生抽)适量大蒜适量麻油少量所需工具：炒锅一个制作步骤：第1步：西兰花掰成小朵太大的切半放在盐水(一盆水加点盐)浸泡2分钟。第2步：调制酱料。葱(今天忘买了)切小段，大蒜切碎，酱油一大勺，麻油(T_T家里...
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![凉拌黄瓜小制作手工美食烘焙教程]( "凉拌黄瓜小制作手工美食烘焙教程")
- 味道还可以！主要材料：黄瓜适量树毛衣适量芫荽适量酱油适量盐少量辣子根据自己的口味选择醋根据自己的口味选择蒜泥少量味精少量所需工具：爪子一双筷子一双盘子一个菜刀一把制作步骤：第1步：把黄瓜切成丁状第2步：把树毛衣用烫水烫一下第3步：拿出蒜泥和辣子第4步：这就是芫荽第5步：拿...
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![风味凉拌黄瓜手工美食烘焙教程]( "风味凉拌黄瓜手工美食烘焙教程")
- 自己研究的一道凉拌，风味极佳。——彭彭手作主要材料：见图所需工具：碗大小各1盘子制作步骤：第1步：食材亮相。黄瓜，鱼腥草。香菜，葱，番茄，小米辣，蒜，姜，柠檬，傣味香菜（大芫细）第2步：这个就是大芫细，风味的关键。第3步：黄瓜切断拍烂。第4步：鱼腥草切段。第5步：番茄去皮切成小丁。第6步：放入大碗...
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![布蕾冷菜~凉拌鱼腥草手工美食烘焙教程]( "布蕾冷菜~凉拌鱼腥草手工美食烘焙教程")
- 春秋时节为家人为孩子凉拌一盘鱼腥草，即换口味又预防感冒~主要材料：鱼腥草，根和叶都要适量，一盘即可所需工具：醋，糖，盐，味精，香油，熟芝麻适量，参图制作步骤：第1步：将鱼腥草根和叶摘好，洗好，用凉开水浸泡一下，十分钟就好。第2步：准备一勺白糖，必须的，这是好吃的秘诀，其他适量，参图。第3步：放半勺...
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![凉拌菠菜粉丝手工美食烘焙教程]( "凉拌菠菜粉丝手工美食烘焙教程")
- 超级好吃主要材料：龙口粉丝菠菜大蒜鸡蛋胡萝卜芝麻油盐酱醋香油所需工具：锅碗瓢盆制作步骤：第1步：菠菜粉丝胡萝卜焯熟第2步：鸡蛋打散备用第3步：蒜泥加盐捣好备用第4步：芝麻少许第5步：鸡蛋摊成鸡蛋饼第6步：摊好后的鸡蛋饼放凉第7步：鸡蛋饼切丝第8步：所有原料备齐第9步：芝麻放入热油中...
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![凉拌筒篙手工美食烘焙教程]( "凉拌筒篙手工美食烘焙教程")
- 清淡爽脆的口感，犹如身在森林氧气的感觉！主要材料：新鲜筒篙自定食用油，蒜，干辣子面，盐，花椒（颗粒）芝麻，凉拌醋，味极鲜酱油适量所需工具：手一双制作步骤：第1步：1，将筒篙摘成段洗净，（我选用的筒篙尖。）沥干水放入容器。2，将（蒜切碎粒，干辣椒切细丝或小段）芝麻，盐一起放入菜表面。3，烧热油，往调料上一...
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![凉拌面条手工美食烘焙教程]( "凉拌面条手工美食烘焙教程")
- 简单易懂主要材料：面条水各种调料所需工具：锅碗筷子制作步骤：第1步：盛一锅水第2步：煮到水沸腾第3步：下面条第4步：趁煮面条的时候准备一个碗，水装碗的二分之一。第5步：关火第6步：捞到装有冷水的碗里第7步：倒水第8步：倒完水后第9步：加作料第10步：搅拌第11步：成品小贴士：请忽略卖相不好，不喜...
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![凉拌洋葱——山谷拿手菜手工美食烘焙教程]( "凉拌洋葱——山谷拿手菜手工美食烘焙教程")
- 小七不回来吃午餐，山谷做了最爱的凉拌洋葱给自己，吃独食，就想体验重口味，哈哈哈........主要材料：洋葱一枚柠檬汁约15克盐4+1，腌制4克，后加1克冰水适量所需工具：刀具制作步骤：第1步：周末，素食日......第2步：黄瓜、胡萝卜、黄桃榨了汁，玉米是碳水化合物索取源......第3步：喝着刚榨的蔬果...
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![🌟制作中~凉拌凉粉全过程手工美食烘焙教程]( "🌟制作中~凉拌凉粉全过程手工美食烘焙教程")
- 娘家是河南的，对于家长的美食念念不忘。一到夏天，大街小巷随处可见的凉拌凉粉，凉皮，口味清爽，夏日解暑好伴侣！制作了几次，这一次用的豌豆淀粉比较爽滑，如果想炒凉粉最好用红薯淀粉，质地硬一点比较好成型，不容易炒散，放点辣椒油或豆豉酱，或者自己爱吃的条件特别棒！外面最便宜也要5元一...
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![教你做凉拌豆角手工美食烘焙教程]( "教你做凉拌豆角手工美食烘焙教程")
- 非常好吃的主要材料：豆角400克所需工具：醋5克盐3克香油5克味精1克糖少许制作步骤：第1步：将豆角先焯好，过水时放几滴香油第2步：之后再放入盘中第3步：放入味精，香油，醋，盐，生抽，葱，辣椒油和蒜可以放也可以不放，搅拌均匀之后就完成了...
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![凉拌西瓜皮手工美食烘焙教程]( "凉拌西瓜皮手工美食烘焙教程")
- 夏天快到了，上海的西瓜特产是南汇8424，非常好吃，包括它的皮，特脆。扔了可惜，败家。主要材料：西瓜皮所需工具：刨刀刀案板碗制作步骤：第1步：原谅，忘记拍西瓜皮原貌了，这是已经用刨刀刨去外面绿皮，随刀切成小块，并用食盐腌了一下，又清洗控水的照片，绿油油，很好看吧第2步：加生抽，鸡精，糖，辣油，麻油...
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![‘凉拌’饺子手工美食烘焙教程]( "‘凉拌’饺子手工美食烘焙教程")
- 偶尔不想做饭，就来一碗美味的速冻饺子吧！主要材料：速冻饺子小红椒大蒜味极鲜酱油麻油所需工具：锅制作步骤：第1步：看着还不错吧！😊第2步：🌹🌹🌹第3步：锅里水烧开下饺子，然后就开始准备作料了，小红椒大蒜切碎第4步：根据口味倒入适量味极鲜酱油和麻油。喜欢吃醋的盆友可以在放适量陈醋。...
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制作窝
![[转]凉拌茄子手工美食烘焙教程](https://i3.zhizuowo.com/a5ddd0a19e/f29593/f29593e9df12/a8dccbac9948cd45748e-s.jpg "[转]凉拌茄子手工美食烘焙教程")
