鸡蛋燕麦土豆饼[转]手工美食烘焙教程
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[转自豆果美食]
最近天气炎热,宝宝没有太好的胃口。没食欲?那只能在有限的饭量里增加更多的营养,这是一款美味又快手的早餐饼,融合了土豆、燕麦、鸡蛋和香葱,作为宝宝早餐,营养均衡。燕麦为宝宝提供了丰富的蛋白质和水溶性膳食纤维,土豆富含钾和维生素C,可以代替部分主食。
By 桔子的妈妈
主要材料:
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所需工具:
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制作步骤:
第1步:
用料
鸡蛋 两个
小土豆 两个
香葱 适量
燕麦 40克
黑芝麻 5克
面粉 20克
盐 适量
做法步骤
第2步:
1、准备好所有食材
第3步:
2、土豆洗净擦成丝
第4步:
3、加入鸡蛋、燕麦、面粉、香葱末
第5步:
4、加入适量盐,大宝宝还能加一些胡椒粉
第6步:
5、搅拌均匀
第7步:
6、平底锅抹上少许油,取适量面糊揉圆压扁,小火慢慢煎
第8步:
7、煎至底部凝固,翻面,两面煎金黄即可
第9步:
8、成品
第10步:
9、色泽金黄,营养丰富的鸡蛋燕麦土豆饼
第11步:
10、最幸福的事情莫过于吃妈妈做的爱心餐
小贴士:
小贴士
煎的时候一定要小火噢~要是觉得面糊不够粘稠可以多加一些面粉
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