![营养又抗癌“红曲紫薯酥”的做法]( "营养又抗癌“红曲紫薯酥”的做法")
- 可爱小甜点红曲紫薯酥的做法，看着就觉得松脆可口，一口一个肯定特带劲!而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。那还有什么好犹豫的，赶快采购材料跟着下面的教程一起来学着做吧，让家人也品尝品尝你的...
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![营养早餐小制作手工粘土陶艺教程]( "营养早餐小制作手工粘土陶艺教程")
- 超级超级超级简单主要材料：超轻粘土个人心情所需工具：可爱磨具自己定制作步骤：第1步：用一小坨白色的粘土形状可以不定很随意就很好看的。第2步：用牙签在上面，扎了很多很多密密麻麻的小洞。第3步：用一块白色粘土，把它揉成一个圆形轻轻压扁。第4步：压扁。第5步：用一小丢黄色的超轻粘...
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![婴儿6个月营养辅食手工美食烘焙教程]( "婴儿6个月营养辅食手工美食烘焙教程")
- 营养餐[爱心]补钙(冬菇)补铁(蛋黄)加上红枣，整碗辅食都是甜丝丝的哦👻[勾引]快来试试做吧主要材料：冬菇1个栗子2蛋黄1红枣2所需工具：辅食机1制作步骤：第1步：准备材料第2步：在辅食机蒸20分钟第3步：将蛋黄取出第4步：用辅食机的搅拌功能将全部材料搅拌...
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![水粉儿童画作品《营养的蔬菜》]( "水粉儿童画作品《营养的蔬菜》")
- 绘画与孩子应该说是一种一种得天独厚的技能，童年的一个爱好既是画画。随性画出五彩斑斓的构图，可以无限提升宝宝们的表达能力.引导宝宝们以自己的理解能力涂一幅独特构思的幼儿水彩画作品发给张姐姐，和其他宝宝们一起交流吧！如果你就是一名正在涂鸦的小朋友，也可联系QQ帐号：508...
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![简简单单的营养 美食手工美食烘焙教程]( "简简单单的营养 美食手工美食烘焙教程")
- 一个慵懒的早晨一顿慵懒的食物主要材料：鸡蛋随意馒头片随意所需工具：平底锅制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：小贴士：能触动味蕾的就算美食...
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![营养美味哒饺子手工美食烘焙教程]( "营养美味哒饺子手工美食烘焙教程")
- 懒人学的饺子主要材料：小麦粉芹菜猪肉菠菜两颗所需工具：擀面杖手动榨汁机制作步骤：第1步：菠菜拿水煮，少放点水，够和面的就行第2步：把菠菜用榨汁机碾碎加在面团里第3步：揉啊揉揉匀实第4步：猪肉切丁第5步：接下来就是和面，加鸡蛋，酱油，姜末，香油，盐，鸡精，第6步：面团揪好，，擀皮，开包啦第7步：面团搓...
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![教你用好吃有营养的苹果制作漂亮的蝴蝶详细步骤小制作]( "教你用好吃有营养的苹果制作漂亮的蝴蝶详细步骤小制作")
- 苹果好吃有营养，用苹果做几只蝴蝶，一定美吧。好看吗，一起来做一只吧。如图制作。如图制作。如图制作。如图制作。如图制作。如图制作。做上边框，漂亮吧。...
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![营养早餐或晚餐手工美食烘焙教程]( "营养早餐或晚餐手工美食烘焙教程")
- 原创勿转主要材料：自己看来所需工具：自己看制作步骤：第1步：洗干净的李子一个第2步：去皮第3步：切片第4步：已经煮好的玉米第5步：切第6步：把李子整理一下第7步：洗干净一些葡萄第8步：去皮第9步：弄开并去核第10步：看图第11步：弄成两个第12步：装盘第13步：次第14步：开次，玉米次完了一个第15步：总觉...
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![【Dumpling MOM】易消化的美味营养面手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】易消化的美味营养面手工美食烘焙教程")
- 年假的呼吃嗨塞，对酒吹瓶，你的胃该歇一歇了，来碗美味营养的烂面条吧。饺子君超爱次(≧∇≦)主要材料：油菜小的最好，或者嫩菜芯西红柿1鹌鹑蛋2面条普通的挂面虾皮粉适量香油适量所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：蛋直接打进去，想要荷包蛋，下进去后稍微停一会...
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![九款营养减肥餐（转）手工美食烘焙教程]( "九款营养减肥餐（转）手工美食烘焙教程")
- 转给减肥的妹纸～主要材料：。。所需工具：。。制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小贴士：点赞收藏关注...
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![微波炉营养早餐 鸡蛋糕手工美食烘焙教程]( "微波炉营养早餐 鸡蛋糕手工美食烘焙教程")
- 早餐要营养全面，又要方便制作。所以尝试制作了这款鸡蛋糕，很好吃哦主要材料：牛奶250ml普通面粉140g鸡蛋中等个头一个麦片20g枸杞一大把糖或盐按个人口味所需工具：微波炉筛子制作步骤：第1步：准备材料第2步：除了麦片和枸杞，各种食材混合，再混入全蛋液。面粉最好分两三次加入，避免面粉...
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![十分钟营养美味蛋炒饭手工美食烘焙教程]( "十分钟营养美味蛋炒饭手工美食烘焙教程")
- 极其简单，然而老公就是学不来，私以为他定是想偷懒让我炒。。。主要材料：冷米饭1碗鸡蛋1个哈尔滨红肠半根无强烈气味的食用油少量葱少量调味品根据自己喜好所需工具：灶锅铲碗制作步骤：第1步：整个过程只求俩字——省事！烹饪大神们请忽略此间各种不合理。先来敲个蛋呗~不需要打散。...
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![五谷豆浆营养食谱（转）手工美食烘焙教程]( "五谷豆浆营养食谱（转）手工美食烘焙教程")
- 各种营养豆浆主要材料：黄豆（主要材料）适量所需工具：豆浆机1杯子1制作步骤：第1步：1.黄豆浆用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入）归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则...
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![给猫咪的美味营养ad罐头手工美食烘焙教程]( "给猫咪的美味营养ad罐头手工美食烘焙教程")
- 猫咪不同于人类，它们对于营养的需求有特别的需求。买的罐头难免有防腐剂，进口的又很贵。美味的自制罐头，既营养又实惠，而且能更适合你的宝贝猫咪🐱主要材料：牛肉200g鸡胸肉200g鸡蛋2个猪肉100g鸡肝100g所需工具：蒸锅1罐头瓶2制作步骤：第1步：准备主要食材第2步：剁成肉泥。也可使用...
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![👄虾扯蛋😋美味营养🎉 美食手工美食烘焙教程]( "👄虾扯蛋😋美味营养🎉 美食手工美食烘焙教程")
- 👄虾扯蛋😋美味营养🎉主要材料：大虾，胡萝卜，黄瓜，鹌鹑蛋，葱，姜所需工具：锅制作步骤：第1步：大虾拨皮，鹌鹑蛋拨皮，黄瓜和胡萝卜分别切片，葱姜切小丁备用第2步：油锅预热放油，油热后放入大虾煸炒，炒成红色。第3步：放入切好的胡萝卜片，黄瓜片，翻炒第4步：放入一点点酱油，白糖和盐翻炒第5步：快熟时放...
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![【原创】高效早餐！超省时间——简单营养的鸡蛋卷～手工美食烘焙教程]( "【原创】高效早餐！超省时间——简单营养的鸡蛋卷～手工美食烘焙教程")
- 简单营养，做好后放在冰箱，早饭加热几片，满足基本的蛋白质摄入！主要材料：肉馅适量鸡蛋两个肉馅调味料适量所需工具：厨房常用工具适量蒸箱一个制作步骤：第1步：把肉馅准备好，调味料根据个人口味添加。例如：香菇，酱油，蚝油，五香粉。第2步：把蛋液打好，备用。第3步：烧锅热油，然后倒入蛋液，形成一...
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![营养早餐系列又来咯手工美食烘焙教程]( "营养早餐系列又来咯手工美食烘焙教程")
- 最近有点懒主要材料：法棍两块所需工具：烤箱一个制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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![简单营养又美味哦手工美食烘焙教程]( "简单营养又美味哦手工美食烘焙教程")
- 本来想做饼的，然而做着做着就成这样啦，不过很美味哦～主要材料：鸡蛋两个土豆一个千叶豆腐（其他豆腐也行）一小块西红柿一个所需工具：各种调料各种厨具制作步骤：第1步：先来张完成图，是不是看起来很美味呢？😊第2步：切西红柿哈，切小一点，这样就容易熬出汁啦第3步：放点调料就炒吧炒吧，小火炒出...
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![简单营养又美味的下午茶糕点手工美食烘焙教程]( "简单营养又美味的下午茶糕点手工美食烘焙教程")
- 沸水竹叶青鸡蛋红枣糕主要材料：小麦粉150克左右酵母2克左右纯净水70ml左右红枣若干鸡蛋两个白砂糖30克左右所需工具：打蛋器木铲蒸锅制作步骤：第1步：香喷喷的蒸糕点无油更健康😘第2步：所需材料如图比例材料介绍中有些根据要做的量增减哦第3步：红枣切丁备用第4步：鸡蛋打出泡泡备用...
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![营养三明治制作手工美食烘焙教程]( "营养三明治制作手工美食烘焙教程")
- 鸡蛋水果沙拉三明治主要材料：面包片3杨桃1沙拉酱所需工具：餐刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：最后可以加上一碗红豆薏米桂圆羹😘...
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![一分钟的营养早餐手工美食烘焙教程]( "一分钟的营养早餐手工美食烘焙教程")
- 一日之计在于晨，早餐可要营养均衡主要材料：面包片鸡蛋所需工具：微波炉制作步骤：第1步：正常面包片2片，今天我吃黑芝麻的第2步：手在中间按出个坑第3步：像这样第4步：主角来了第5步：鸡蛋打在刚刚的坑上第6步：盖上另外一片面包片第7步：微波炉1分钟即可享用！！！！第8步：每次我会掀开来夹点酱在吃。...
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![减肥营养的金瓜烧土豆 美食手工美食烘焙教程]( "减肥营养的金瓜烧土豆 美食手工美食烘焙教程")
- 营养美味低热量主要材料：洋葱，牛肉金瓜，土豆各一个所需工具：胡椒粉，盐，鸡精，十三香制作步骤：第1步：准备好小金瓜，土豆各一个，洋葱半个，牛肉适量第2步：将小金瓜削皮，掏去瓜籽第3步：各样切一厘米见方的小丁第4步：小金瓜切稍大的小块第5步：倒入适量清油第6步：中火放入牛肉炒熟第7步：放入洋葱炒...
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![快乐生活营养早餐系统]( "快乐生活营养早餐系统")
- 这样一套早餐中心，由活动终端以无线通讯技术-蓝牙技术，通过为现有的厨房家电植入功能模块来控制其工作状态，可以在醒来后设置工作时间，而你完成洗漱等活动后即可享受美味的早餐。在现代都市的高压的环境下，使人早上起来就有一个好的心情，开始一天的工作之旅。把早餐制作当作现...
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![方便携带的立体饭盒、绿色饭盒和有趣的金字塔营养饭盒设计]( "方便携带的立体饭盒、绿色饭盒和有趣的金字塔营养饭盒设计")
- 现在的一次性饭盒传说中都带有毒性，图上是2010年红点概念设计之一的作品，不仅仅是盒子，在上面也集成了刀叉和勺子，在使用上会比较更为方便一点，在材质上利用糖甘蔗或者玉米淀粉，使其在回收上更为方便。方便携带的立体饭盒独特的活动设计使得当你拎着这个饭盒的时候，它的每一个盒...
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![超快手 高颜值 全营养 早餐手工美食烘焙教程]( "超快手 高颜值 全营养 早餐手工美食烘焙教程")
- 超简单快手，真的是目前做过的最容易做的早餐，没有之一，而且颜值高增进食欲。难度系数0颗星主要材料：吐司片4片沙拉酱50g草莓4颗猕猴桃1个橙子1个蓝莓适量所需工具：刮刀锯齿刀制作步骤：第1步：把所有水果洗净剥皮切成薄片第2步：吐司的四条片用锯具刀锯掉第3步：将沙拉酱均匀抹在每一...
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制作窝
