![〔夏花〕红豆薏仁粉（减肥必备）转手工美食烘焙教程]( "〔夏花〕红豆薏仁粉（减肥必备）转手工美食烘焙教程")
- 减肥的MM看一下啦！主要材料：红豆100克薏仁100克所需工具：榨汁机制作步骤：第1步：将红豆和薏米倒入碗中第2步：将其淘洗干净第3步：倒入无油的锅中，开中小火进行炒制第4步：炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅第5步：晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉第6步：再过筛第7步：第8步：食用时取约25...
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![薏仁美白养颜粥——山谷家美食手工美食烘焙教程]( "薏仁美白养颜粥——山谷家美食手工美食烘焙教程")
- 今日主打【薏仁美白养颜粥】：焖了一夜的薏仁，营养被全部激发，健脾补肾，清热祛湿；加上柠檬中的维C，蜂蜜的滋润肺肠；美白功能强大！山谷开心分享每日食谱，你也一起来哦。主要材料：薏仁100水是薏仁的10倍柠檬一只蜂蜜100克所需工具：电饭煲制作步骤：第1步：薏仁淘净过水浸泡三小时.......第2...
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![冰爽绿豆薏仁冰粉手工美食烘焙教程]( "冰爽绿豆薏仁冰粉手工美食烘焙教程")
- 绿豆和薏仁都是下火祛湿的良品，夏季必备，哈哈。方法很简单，只是会比较费时。主要材料：冰粉粉3g开水500g红糖适量，依个人口味绿豆，薏仁适量，依个人口味蜂蜜两大勺，平时吃饭的陶瓷勺芝麻适量所需工具：容器材料分别用容器装好勺子两个制作步骤：第1步：绿豆先用水泡软，时间不够也可直接煮...
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![手工美食烘焙教程杏仁酱]( "手工美食烘焙教程杏仁酱")
- 差点漏掉这季的美味果酱主要材料：杏子500g冰糖300g柠檬2个所需工具：铜锅1个木勺1把手动榨汁机1台水果盆1个制作步骤：第1步：所有材料先合影一个第2步：杏子去皮去核，切小块装盆，柠檬榨汁，把杏仁、柠檬汁、冰糖搅拌均匀盖保鲜膜放冰箱10个小时。第3步：这是从冰箱拿出来的杏仁，经过腌制...
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![小麦薏仁营养粥这道粥既补气血又去湿寒还有去流虚汗的功效哦。手工美食烘焙教程]( "小麦薏仁营养粥这道粥既补气血又去湿寒还有去流虚汗的功效哦。手工美食烘焙教程")
- 在煮之前先洗几次小麦再放到水里浸泡一小时。把水倒掉在加入水再放入高压锅中大火熬煮至高压锅发出声音再转小火慢熬至声音很大在关掉火，这个过程在30-45分钟左右。在熬煮小麦的空余时间里可以先把七个红枣切一切（这里采用的还是新疆大枣哦）十几二十颗桂圆剥一剥放到一边备...
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![绿豆薏仁美白母乳皂手工手工护肤教程]( "绿豆薏仁美白母乳皂手工手工护肤教程")
- 老一辈人都会用绿豆粉洗脸，不但能够清除脸上的脏污，也有美白的作用，再加上薏仁同样具有美白的功效，所以这款皂很适合肤色暗沉或蜡黄的人！此外，绿豆粉有轻微去角质的作用，但因皂中加入小麦胚芽油与乳油木果脂，不会有洗后干涩的问题！材料:橄榄油、椰子油、棕榈油、蓖麻油、小麦...
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![夏日必备-红豆薏仁汤手工美食烘焙教程]( "夏日必备-红豆薏仁汤手工美食烘焙教程")
- 红豆薏仁汤具有很好的祛湿健脾、消肿利水作用，适合夏季体内湿气重的人服用。且做法简便，乃夏日家中常备饮品。主要材料：红豆（赤小豆）50g薏仁30g冰糖30g水1200ml所需工具：锅制作步骤：第1步：红豆（其实我用的是赤小豆，因为祛湿效果更好）50g，薏仁30g，冰糖30g（冰糖不宜多加，如果可以接受无糖...
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![祛湿红豆薏米粥手工美食烘焙教程]( "祛湿红豆薏米粥手工美食烘焙教程")
- 秋天到来祛除体内夏天积攒的湿气补血健脾养胃主要材料：红豆一把薏米一把红枣适量枸杞适量所需工具：电饭煲制作步骤：第1步：干净的红豆薏米放锅里炒一下薏米微微发黄.这样去湿气的效果更好，我少放了一点点绿豆.家里多的.第2步：准备好大红枣枸杞.第3步：倒入电饭煲锅中加水如图，水多...
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![自制紫薯杏仁谷物早餐奶 紫薯杏仁谷物早餐奶的美食教程]( "自制紫薯杏仁谷物早餐奶 紫薯杏仁谷物早餐奶的美食教程")
- 吃完早餐，心情美美的、人也美美的~紫薯杏仁谷物早餐奶紫薯杏仁谷物早餐奶的材料：主料：纯牛奶500克辅料：熟紫薯100克、谷物燕麦圈20克、大杏仁片10克、蔓越莓干5克紫薯杏仁谷物早餐奶的美食教程：1.准备材料，紫薯提前蒸熟2.大杏仁片放入烤箱140度烤几分钟，微微泛黄即可（杏仁片比较...
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![柠檬薏米水手工美食烘焙教程]( "柠檬薏米水手工美食烘焙教程")
- 最害怕夏天湿热的感觉整个人都会变的无精打采食欲不振也就是中医讲的湿气重小清新范儿的薏米就是为了去湿消水肿的而生的绝对是好到不能再好的一款的中式夏日饮品让我们告别浮肿迎接更自信的自己主要材料：薏米说不清多少，看图吧冰糖看图。柠檬半个冰块3～5块所需工具：煮薏米的...
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![自己DIY焦糖杏仁酥]( "自己DIY焦糖杏仁酥")
- 自己DIY焦糖杏仁酥。香甜的焦糖搭配上浓郁馥香的杏仁和果干，就像浓烈的爱情般，回味无穷。焦糖杏仁酥材料：酥饼底：黄油110g，糖粉70g，蛋黄2个(小)，低粉230g焦糖杏仁：黄油60g，细砂糖80g，麦芽糖30g(没有可以用蜂蜜代替)，蜂蜜30g，淡奶油30ml，杏仁片100g(还可以添加各种蓝莓干，蔓越莓干，葡萄干...
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![手工皂基础 亚麻仁油酸 、次亚麻仁油酸]( "手工皂基础 亚麻仁油酸 、次亚麻仁油酸")
- 亚麻仁油酸和次亚麻仁油酸：(两种多元不饱和脂肪酸)特性是对皮肤温和且洗后清爽，但确有个缺点就是是容易氧化，做成手工香皂容易油酸败坏。次亚麻仁油酸含量高的油，对皮肤来说有顶极的呵护作用，但却非常容易氧化变质，做成手工香皂没多久就变色，而且做成的手工香皂软趴趴硬度，不适合...
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![蕙登妮银耳薏仁美白提亮面膜贴手工手工护肤教程]( "蕙登妮银耳薏仁美白提亮面膜贴手工手工护肤教程")
- 银耳薏仁灵芝提亮面膜，用银耳薏仁灵芝添加其他中药熬煮两个多小时以上，熬出浓稠的胶原质，反复过滤出粘稠液体，在此基础上添加其他保湿原料和功能性成分，真正节选于食材，天然安全，从肌底开始养肤。主要材料：银耳1朵薏仁100G灵芝10G当归5G白术2G水1000G左旋vc3G氨基酸保湿剂5G抗菌...
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![虾仁馄饨手工美食烘焙教程]( "虾仁馄饨手工美食烘焙教程")
- 特意加了点菜，专制不吃菜的熊孩子主要材料：馄饨皮虾仁鲜肉白菜或韭菜所需工具：菜刀菜板炒勺制作步骤：第1步：今晚的晚餐第2步：先把肉泥剁好，倒入虾仁第3步：加调味料第4步：熊孩子不爱吃菜，所以特意加了点白菜第5步：第6步：搅拌均匀第7步：第8步：第9步：第10步：这样包比较快第11步：包好了等孩子...
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![红豆薏米你真的喝对了吗？手工美食烘焙教程]( "红豆薏米你真的喝对了吗？手工美食烘焙教程")
- 做法：红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。小贴士尤其注意！小贴士尤其注意！小贴士尤其注意！为什么我开始喝红豆薏米？得了湿疹。由于长时间坐办公室，运动量减少、熬夜加班，身体逐渐被掏空。头发容易出油、口臭、大便黏腻、体型肥胖。为什么喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于本身...
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![升级版杏仁饼盒粉可耐手工旧物改造教程]( "升级版杏仁饼盒粉可耐手工旧物改造教程")
- 前一个教程完成够，总觉得盒子少点什么，于是乎～～～～生活就是这样多一点更精彩主要材料：盒子不织布pp棉小针珠所需工具：溶胶枪针制作步骤：第1步：想看这个步骤之前，请翻阅我的其他教程第2步：奶油剪片第3步：缝合第4步：第5步：拍棉花第6步：第7步：缝上小珠子第8步：草莓第9步：第10步：第11步：第12步：第13...
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![【三叶草】解暑佳品——薏米粥手工美食烘焙教程]( "【三叶草】解暑佳品——薏米粥手工美食烘焙教程")
- 薏米有清热解暑，除湿的功效。喜欢薏米粥的亲们不妨来看看！主要材料：薏米仁适量大米适量冰糖一点所需工具：锅或是电饭煲制作步骤：第1步：将薏米仁提前浸泡，泡三到五个小时第2步：将大米洗好第3步：锅内入水，大火烧开第4步：放入泡好的薏米仁和大米，转小火慢煮一个小时，快熟时放入冰糖，煮至薏...
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![绿豆薏米燕麦汤手工美食烘焙教程]( "绿豆薏米燕麦汤手工美食烘焙教程")
- 解暑必备主要材料：绿豆薏米燕麦所需工具：高压锅制作步骤：第1步：超市买来散称的第2步：浸泡半小时，可以减短煮的时间第3步：放入高压锅煮第4步：出锅第5步：小贴士：打开高压锅要小心呐...
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![『蕙登妮』奢华银耳薏仁冷制皂手工手工护肤教程]( "『蕙登妮』奢华银耳薏仁冷制皂手工手工护肤教程")
- 好久不更新，这是很久之前521和母亲节期间做给妈妈用的，整体配方用银耳薏仁熬煮过滤出银耳汁和银耳浓浆，银耳汁替代水相融碱，浓浆轻T加入。油脂配方高滋养无椰棕配方。完美的奢华滋养。主要材料：特级初榨橄榄油250g葡萄籽油50g甜杏仁油100g乳木果脂50g榛果油50gNAOH66.6g银耳汁...
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![Q萌钟仁手工饰品教程]( "Q萌钟仁手工饰品教程")
- 会出系列的😌主要材料：铅笔✏一根橡皮一块所需工具：手一双制作步骤：第1步：画一个不圆○的圆○第2步：耳朵👂🏻第3步：手臂和衣服第4步：五官，裤子和表情😌第5步：bolingboling✨✨第6步：完成☺...
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![如何用杏仁粉制作纯天然的擦脸粉简单教程]( "如何用杏仁粉制作纯天然的擦脸粉简单教程")
- 有没有想过自己也可以动手制作出适合自己的化妆品呢？不妨试试吧。绝对安全无污染。如何用杏仁粉制作纯天然的擦脸粉简单教程分享给大家。¼杯杏仁粉，4勺wheatgerm，一个汤匙干和金盏花100毫升/或3.4盎司玫瑰水，3.4盎司金缕梅。把所有干配料混合在碗里，然后存储在一个气密的容器...
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![虾仁蛋卷手工美食烘焙教程]( "虾仁蛋卷手工美食烘焙教程")
- 虾仁蛋卷教程，很简单（不喜欢勿喷）主要材料：大虾一个蛋卷12个胡萝卜半个葱末少许盐看个人口味香油看个人口味料酒看个人口味鸡蛋一个蛋卷1个葱可有可无所需工具：灵巧的小手一双刀子一个电饼铛一个制作步骤：第1步：大虾剥好，去虾线第2步：胡萝卜洗好，剥皮，鸡蛋洗好，葱切好第3步：虾、胡萝卜...
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![杏仁燕窩手工美食烘焙教程]( "杏仁燕窩手工美食烘焙教程")
- 1、一盞燕窩先用溫水發一下（我是用礦泉水）大約2個小時左右2、將發好的燕窩擇乾淨（稍差的燕窩中會有絨毛要清除掉）（我用的是好燕窩基本上很乾淨沒有絨毛3、把杏仁露到在煲盅內，將擇好的燕窩用手撕碎也放入煲盅中4、放入煲鍋內，選擇煲粥模式，就可以了，時間一到你就可以享用美味了！主...
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![薏米姜茶☕手工美食烘焙教程]( "薏米姜茶☕手工美食烘焙教程")
- 潮湿的“回南天”，我们做一壶祛湿护胃的好茶吧。主要材料：薏米60克小麦20克蜜枣4一6个姜一块冰糖适量(不甜时再放)红枣适量(怕寒时放)所需工具：汤锅一个制作步骤：第1步：薏米是小麦的3倍，洗净，提前泡几小时第2步：加蜜枣姜片，怕不甜放些冰糖，怕寒者再放些红枣第3步：多放些水来煮，水少就...
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制作窝
