![享瘦不难！ 代餐+体雕轻鬆拥有魔鬼身材]( "享瘦不难！ 代餐+体雕轻鬆拥有魔鬼身材")
- 夏天转眼到来，许多女性开始求助各种方式，希望能甩肉成功，有些人会选择饮食控制、运动瘦身或是求助于专业减肥门诊。景升诊所院长邱正宏医师表示，减肥过程中最常遇到的三个困难分别是：饥饿感的控制、停滞期的克服和复胖的预防。其中以「复胖」的问题最为棘手，复胖是所有肥胖病人...
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![冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工护肤教程]( "冰箱酸奶瘦身大法 一日三次瘦一月5斤手工手工护肤教程")
- 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害主要材料：酸奶所需工具：冰箱制作步骤：第1步：清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅...
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![教你7招简单瘦腿运动 如何瘦腿手工手工护肤教程]( "教你7招简单瘦腿运动 如何瘦腿手工手工护肤教程")
- 教你7招简单瘦腿运动,想瘦腿，看看下面瘦腿7招吧。拥有一双纤细长腿不再是梦想!09春天来了，T台上的新装发布已经昭示着这又是一个短裙、短裤以及铅笔裤当道的季节，以下几招瘦腿运动，动作很简单，虽不能达到立竿见影的急速瘦腿效果，却可以塑造出线条优美腿型。PartI：紧致大腿动作一...
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![瘦身版流苏帽手工编织教程]( "瘦身版流苏帽手工编织教程")
- 看到温馨的流苏帽爱的没的说，烛魔了半天终于脑洞大开，还真弄出来了，就是瘦了些😃🤑主要材料：72号线10根30CM，金线1根30CM所需工具：卷尺卷尺制作步骤：第1步：成品图来一个。第2步：1条线做轴其余9条线做雀头结。第3步：每两个一组编斜卷结，建议做轴的线要短于绕线。第4步：第二行是关键，第...
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![瘦肉粥手工美食烘焙教程]( "瘦肉粥手工美食烘焙教程")
- 。主要材料：米饭瘦肉所需工具：。。。制作步骤：第1步：将米放进电饭锅，按需煮粥键第2步：瘦肉里面放盐，味精等调料第3步：第4步：饭煮好了将肉放进去第5步：第6步：...
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![【瘦胖次】bbgirl假发，娃用假发教程]( "【瘦胖次】bbgirl假发，娃用假发教程")
- 用心用心用心。DIY【瘦胖次】bbgirl假发，娃用假发教程制作需要准备的材料和工具：弹力布、发排、所需工具：针线。【瘦胖次】bbgirl假发，娃用假发教程手工DIY步骤方法：第1步：弹力布罩在头上，和松紧带缝合，不懂可以看我前面的教程。第2步：发排两个。第3步：就这么缝。。第4步：再用发排缝...
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![超简单白搭显瘦裙子]( "超简单白搭显瘦裙子")
- 什么布都可以，舒服就好DIY超简单白搭显瘦裙子制作需要准备的材料和工具：雪纺、蕾丝花边、所需工具：剪刀、缝纫机、尺子。超简单白搭显瘦裙子手工DIY步骤方法：第1步：一米二的布对半裁，肩宽按自己的来，我要宽松的，50肩宽，袖口20，领口20，袖口到腰身裁一下，如图，前片第2步：后片第3步：接下来...
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![原创蓝瘦香菇手工编织教程]( "原创蓝瘦香菇手工编织教程")
- 每一步都详细记录了，不过好多朋友说，不知道怎么加线？我通常是，直接把要加的线，烧粘这样子主要材料：玉线a线和72线所需工具：剪刀一把制作步骤：第1步：六根50cm的a线，做六耳团锦结第2步：（第一圈）取一根80cm，做轴，12根做绕线第3步：（第二圈）取六根25cm，平均加入六根绕线，第二圈完成后一共18根绕线（...
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![胖子如何拍照显瘦 胖人显瘦好看的拍照姿势]( "胖子如何拍照显瘦 胖人显瘦好看的拍照姿势")
- 胖子们总觉得自己的照片不好看，羡慕别人那么上照，其实很多时候是没有掌握正确的拍照姿势！下面这组拍照姿势对比图，指出胖子们拍照最容易犯的摆pose误区及其修饰诀窍，相信看过后一定能拍出好看显瘦的照片来~~...
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- 不忍让妞儿们躺箱子😋DIY【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程制作需要准备的材料和工具：碎花布料、纸盒子、胶带、丝带、所需工具：缝纫机。【瘦胖次】六分娃用床，娃床教程手工DIY步骤方法：第1步：基本材料盒子我是专门从网上买，那种一毛钱一个还包邮的就不要想了，不好用的。第2步：盒子组...
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- 山楂可降低胆固醇及血压，帮助消化，洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及多种维生素，能解除身体的疲劳，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助；其它的东西也对身边有不少功效主要材料：开水适量洛神花10克干山楂30克荷叶5克普洱茶10克所需工具：随意制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6...
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- 看起来好邪恶的样子，日本出品，套在嘴上，通过运作，达到瘦脸的目的。就比如说是平常嚼口香糖一样。...
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- 美人踏雪景其实并没有美人主要材料：画纸所需工具：铅笔彩铅橡皮制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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![网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业]( "网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业")
- 日前Facebook脸书出现减肥产品广告，号称日本最新流行的喝蛋白减肥法，只要2个月就能瘦18公斤，该款窈窕轻饮产品3包要价4500元！卫福部食品药物管理署表示此减肥瘦身资讯已涉夸大不实，提醒民众切勿轻信，景升诊所院长邱正宏医师也提醒，这类来路不明的产品无法确认期内容物成分，若想瘦...
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- 有了图纸就简单了DIY【瘦胖次】娃用小裤子，娃衣教程。制作需要准备的材料和工具：布料、蕾丝花边。、所需工具：针线。【瘦胖次】娃用小裤子，娃衣教程。手工DIY步骤方法：第1步：布料按图纸裁。。。第2步：外面朝里，准备缝合。第3步：为了让大家看清楚我选择手缝虐手。。第4步：在坟堆一条...
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- (,,•́.•̀,,)DIY【瘦胖次】娃穿洋装，娃衣教程制作需要准备的材料和工具：棉布、蕾丝花边、所需工具：缝纫机、剪刀、水消笔。【瘦胖次】娃穿洋装，娃衣教程手工DIY步骤方法：第1步：先用水消笔沿着图纸画好轮廓第2步：因为图纸是设计好缝份的，所以就不用多流出来了。第3步：车好蕾丝花...
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- 找好中心点。菊花经历风霜，有顽强的生命力，高风亮节，因陶渊明采菊东篱下，菊花由此得了“花中隐士”的封号。在日本，菊花是皇室的象征。主要材料：彩纸一张所需工具：剪刀一把制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
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- 马赛克遮挡的地方是企鹅号，打水印的时候不小心给打上了。。。。😂DIY【瘦胖次】淑女风的百褶连衣裙。制作需要准备的材料和工具：棉布、魔术扣、所需工具：缝纫机。【瘦胖次】淑女风的百褶连衣裙。手工DIY步骤方法：第1步：首先找一块布，长大概是胸围+3cm第2步：在这个位置，缝上松紧带...
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- 利用街头涂鸦形象的让人做出选择，究竟是想瘦呢？还是想胖呢？提醒人们锻炼。...
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![用蔬菜水果DIY瘦脸面膜]( "用蔬菜水果DIY瘦脸面膜")
- 木瓜绿豆瘦脸膜1、木瓜绿豆瘦脸膜材料：1/4木瓜、50g绿豆粉制作：将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状，缓慢加入绿豆粉中，一边加一边搅拌让两者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部，静置15分钟后用温水洗净，再拍上爽肤水，使用护肤产品即可。功...
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- 为了好身材，一定要学起来。夏季来袭，身材又成为不少女生关注的问题，减肥是永恆的话题，但是在好不容易将赘肉消灭之后，怎样保持得来不易的好身材更加艰巨。养成良好的习惯，让自己一直拥有完美的身材！实施自己的运动计划：不要总将运动计划拖延到明天，今天就是最适合运动的时候，快点从...
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- 本来想做个萌萌哒的裤子😂物种变异做成了保暖裤。DIY【瘦胖次】未知范套装，娃衣制作需要准备的材料和工具：棉布、棉布、所需工具：缝纫机、针线。【瘦胖次】未知范套装，娃衣手工DIY步骤方法：第1步：按照纸样裁剪好裤片，底部和顶部锁边。图片压缩成这样我已经不想说啥了😂第2步：按图...
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制作窝
