![健康美味不發胖的浪漫紫薯鬆糕手工美食烘焙教程]( "健康美味不發胖的浪漫紫薯鬆糕手工美食烘焙教程")
- 紫薯的功效大家都知道吧，所以呢，樓主又尋覓了一種糕點做法，美味不失營養，滿足了胃還不怕長胖喲…主要材料：粘米粉80g牛奶60g紫薯60g白砂糖20g糯米粉30g所需工具：篩子蒸鍋製作步驟：第1步：第一步，把粘米粉、糯米粉和糖粉融合在一起。第2步：第二步，紫薯蒸熟，趁熱壓成泥，然後滴上幾滴檸檬...
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![即可以煲劇又可以阻止發胖的神器--毛線編織手工教程]( "即可以煲劇又可以阻止發胖的神器--毛線編織手工教程")
- 十一小長假後的第一個週末就要到來，終於可以放下一週的忙碌稍作休息，好不容易有的空閒，對很多織友來說是盡情擁抱編織。這個週末你的編織計劃是什麼呢？做為消遣，織友在編織時會順便煲劇，那這裡就產生一個很明顯優勢。有織友會選擇織大平針的毛衣，盲織也好，不時看一下也罷，總的來說...
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![三餐飲食原則讓你永遠不發胖手工手工護膚教程]( "三餐飲食原則讓你永遠不發胖手工手工護膚教程")
- 增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。主要材料：糧食500克蛋1個瘦肉100克魚150克豆類200克蔬菜500克牛奶200克所需工具：植物油25剋制作步驟：第1步：營養巧組合埃及著名學者...
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![為什麼吃得少還發胖手工舊物改造教程]( "為什麼吃得少還發胖手工舊物改造教程")
- 醫師表示，由於一般民眾對熱普遍量缺乏認知，以為吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進肚裡的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿麵包熱量就有800卡，若配上市售飲料，熱量有可能破千卡；而泡麵一碗熱量也在500~700卡；4片巧克力夾心餅乾熱量相當於1個便當，醫師提...
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![胖胖鳥]( "胖胖鳥")
- 人有胖瘦之分，自然在鳥的世界也有這麼一群胖子，倒有點像憤怒的小鳥了，圓嘟嘟的很可愛。...
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![苗繡～胖胖魚髮夾手工刺繡教程]( "苗繡～胖胖魚髮夾手工刺繡教程")
- 最近迷戀苗繡，想繡各種圖案，今天想著用桔色麻布能繡什麼，最後完成了這隻髮夾，也許它點綴在寶貝公主的發間時，會是一道亮麗的風景！主要材料：麻布少許繡線少許填充棉少許所需工具：剪刀1圖紙1大頭針1製作步驟：第1步：照例先在布上畫圖。第2步：平針密密繡第3步：在每一塊區域都是平針密繡。...
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![【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程]( "【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程")
- 用心用心用心。DIY【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程製作需要準備的材料和工具：彈力布、發排、所需工具：針線。【瘦胖次】bbgirl假髮，娃用假髮教程手工DIY步驟方法：第1步：彈力布罩在頭上，和鬆緊帶縫合，不懂可以看我前面的教程。第2步：發排兩個。第3步：就這麼縫。。第4步：再用發排縫...
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![粘土紅髮胖妞手工粘土陶藝教程]( "粘土紅髮胖妞手工粘土陶藝教程")
- 我的第三個粘土娃娃。主要材料：紙黏土一塊所需工具：雕塑工具一套丙烯我買的24色毛筆若干製作步驟：第1步：畫個草圖第2步：把粘土壓成餅第3步：根據草圖去掉多餘部分第4步：開始塑形第5步：基本完成。風乾一兩天用刮刀和砂紙繼續塑形。第6步：上色第7步：完成第8步：成品小貼士：儘量在前期塑形...
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![矮胖矮胖的貓頭鷹]( "矮胖矮胖的貓頭鷹")
- 很簡單的貓頭鷹教程，可是貓頭鷹很萌。DIY矮胖矮胖的貓頭鷹製作需要準備的材料和工具：麻布、棉布、釦子、pp棉、所需工具：針線。矮胖矮胖的貓頭鷹手工DIY步驟方法：第1步：這是全部的材料第2步：下面的布正面向上，兩塊布的正面相對。在中間線打結第3步：一邊對齊後，用平針縫第4步：另一邊...
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![年三十擼一發！胖飛虎！手工木藝教程]( "年三十擼一發！胖飛虎！手工木藝教程")
- 年三十休假？做了一把胖飛虎！放鬆心情！主要材料：紅花梨所需工具：線鋸木銼砂紙小臺鉗子製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：第18步：第19步：第20步：第21步：第22步：第23步：第24步：第25步：第26步：第27步：第28步：第29步：第3...
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![胖胖海馬手工木藝教程]( "胖胖海馬手工木藝教程")
- 心心念唸的海馬，終於做成了，上山撿了兩次樹枝，還被麻麻當垃圾扔了一回😂主要材料：白乳膠（強力膠）白色木板樹枝一堆所需工具：剪刀，小刀，砂紙製作步驟：第1步：圖片源於堆糖在木板上用鉛筆輕輕畫好輪廓，擷取長度合適的木棍，用膠水粘在木板上，不平整的木棍用砂紙打磨第2步：我這個用了一塊長方...
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![胖胖的小狗簡筆畫圖片教程]( "胖胖的小狗簡筆畫圖片教程")
- 一隻胖嘟嘟的小狗狗。動物卡通彩色簡筆畫圖解教程第一步。首先我們先畫出胖小狗胖乎乎的腦袋，然後在它脖子的下方畫個鈴鐺，在畫兩個小小的耷拉著的耳朵。動物卡通彩色簡筆畫圖解教程第三步。接著我們給胖小狗畫上像下圖一樣萌萌的眼神跟五官，再大致畫出前腳跟後腿的輪廓。這...
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![胖胖的多肉，就是萌萌噠！[2]]( "胖胖的多肉，就是萌萌噠！[2]")
- 喜歡多肉的孩子快來看啊~然後討論下怎么養好這些可愛的傢伙吧！首先，我知道它們有超級多品種然後有超級多好聽的名字，但是我知道的不多。然後我喜歡它們是因為這些傢伙都喜歡陽光，到了秋冬還更加豔麗或者更加可愛。真的想養很多很多！嘿嘿~...
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![閃亮亮的胖胖愛心蝴蝶結髮飾DIY製作教程]( "閃亮亮的胖胖愛心蝴蝶結髮飾DIY製作教程")
- 最近愛上了要縫來縫去的蝴蝶結，追蹤了幾位外國的youtuber真是一個比一個厲害，每天晚上把孩子哄睡後都卯起來看影片，這款【胖胖愛心蝴蝶結】的靈感就是來自外國的前輩，成品真是太可愛了。影片是完全聽不懂也看不懂的語言，只能從阿拉伯數字大概猜測再置換成手邊現有的材料如下：把...
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![羊毛氈-大護髮紅胖子手工教程]( "羊毛氈-大護髮紅胖子手工教程")
- 原型來自動畫片主要材料：圖色羊毛扭扭棒所需工具：戳針製作步驟：第1步：看完動畫就順手做了同款第2步：第3步：取一團肉色羊毛第4步：戳成饅頭裝第5步：用紅色羊毛裹住戳第6步：一層一層補紅色第7步：戳成這個形狀第8步：白色眼仁第9步：黑色大刀眉和眼睛第10步：加腮紅口鼻第11步：取一條白色羊毛...
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![【妍】胖水滴髮簪手工飾品教程]( "【妍】胖水滴髮簪手工飾品教程")
- 胖胖的水滴萌萌噠！主要材料：胖水滴簪託簪杆所需工具：熱膠槍銅絲製作步驟：第1步：材料，漏了一個贊託第2步：這是漏的那個簪託。。第3步：銅絲穿過胖水滴第4步：用一邊再穿，看圖不解釋第5步：拉緊第6步：胖花片穿上第7步：第8步：兩根銅絲穿進簪孔第9步：繞繞繞第10步：上熱膠第11步：趁熱膠還沒幹，迅速...
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![胖胖噠大白～手工粘土陶藝教程]( "胖胖噠大白～手工粘土陶藝教程")
- 同事買了一套大白的電腦貼紙，回來突然想到說要不捏個大白好了，明天送給他，哈哈，這就開始～主要材料：超輕粘土少量所需工具：丸棒1製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：1、因為是白色的，手要洗乾淨；2、天氣比較乾燥，可以抹點手霜；...
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![胖胖化妝包]( "胖胖化妝包")
- 從手工客上看到有位朋友發了這款包包的圖書教程，打算嘗試下，拍下了製作過程DIY胖胖化妝包製作需要準備的材料和工具：棉布、棉布、所需工具：縫紉機、大頭針、剪刀、針線、尺子、拉鍊。胖胖化妝包手工DIY步驟方法：第1步：里布及表布，理想用量為20*30的尺寸第2步：拉鍊後來換了，理想尺...
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![【胖次】頭髮手工手繪印染教程啊哈（一）]( "【胖次】頭髮手工手繪印染教程啊哈（一）")
- 這裡胖次XD主要材料：畫紙所需工具：鉛筆橡皮製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：10贊更啊哈...
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![熊中的小胖胖--胖子小熊手工粘土陶藝教程]( "熊中的小胖胖--胖子小熊手工粘土陶藝教程")
- 超萌的小熊主要材料：超輕粘土黑色超輕粘土淡粉色超輕粘土深粉色超輕粘土白色所需工具：鑷子一把塑料刀一把製作步驟：第1步：全家福（其實我的鑷子是挖耳勺上的）第2步：調色第3步：不用說了吧第4步：捏成球第5步：一小點的白色第6步：搓成圓，壓成餅，放在球上第7步：用球的顏色做一個小圓，按一個小...
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![小花一朵，胖胖的胖胖的胖胖的😁手工木藝教程]( "小花一朵，胖胖的胖胖的胖胖的😁手工木藝教程")
- 看了木匠師傅的鈴蘭吊墜，自己也做了朵小花，還望大神們多多指教主要材料：菩提根26MM以上相思豆一個所需工具：牙機銼砂紙若干製作步驟：第1步：先上成品鎮下樓😁😁😁第2步：第3步：這個菩提根26mm，大小隨意，只是再小的就放不進去相思豆了第4步：一頭銼平，另一頭留出花柄的位置，整體分出六個花...
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![劉胖胖 紅酒瓶雕刻實驗]( "劉胖胖 紅酒瓶雕刻實驗")
- 成功和失敗的作品合影！~剛出爐的練手作品！...
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![胖胖的小球手工粘土陶藝教程]( "胖胖的小球手工粘土陶藝教程")
- 用粘土揉成團找好位置貼上一塊白色的粘土在貼上耳朵要黑色的水彩畫上眼睛，鼻子主要材料：超輕粘土所需工具：水彩筆製作步驟：第1步：第2步：取一團粘土揉成橢圓形.上面要比下面要稍微的窄一點第3步：白色的粘土壓扁第4步：然後貼在中央形成他的肚子第5步：在貼上耳朵第6步：要黑色水彩畫上...
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- 這裡胖次XD主要材料：畫紙所需工具：鉛筆橡皮製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：小貼士：歡迎關注...
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![胖胖的兔子摺紙手工紙藝教程]( "胖胖的兔子摺紙手工紙藝教程")
- 🌹主要材料：彩紙所需工具：無製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：第18步：第19步：第20步：...
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製作窩
![胖胖的多肉，就是萌萌噠！[2]](https://i1.zhizuowo.com/a5ddd0a19e/b4979cea/f5929beddc18/b7d692ef8e528a043d8f-s.jpg "胖胖的多肉，就是萌萌噠！[2]")
