![一起做雲板運動/平板支撐 鍛鍊腹肌又塑形]( "一起做雲板運動/平板支撐 鍛鍊腹肌又塑形")
- 雲板運動也叫做平板支撐，是一種靜態運動。保持姿勢儘可能支撐較長時間，對於鍛鍊腹肌、塑形很有幫助，被公認為訓練核心肌群最有效的方法之一，每天堅持做可以讓平坦的小腹重見天日。無論在陽光明媚的早晨，還是在忙碌工作的間歇，都可以練起來。...
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![銀笛280機織雲素麻棉搓板針女士黑白條紋短袖手工編織教程]( "銀笛280機織雲素麻棉搓板針女士黑白條紋短袖手工編織教程")
- 作者：mayj尺寸：衣寬50CM，衣長前片57CM，後片65CM編織工具：銀笛280編織機，12環針毛線用量：雲素麻棉4軸（銀笛SK280機織作品：搓板黑白配短袖）這款衣服是左右推薦的，她機了好幾件是全身搓板的，我改成了部分搓板，結構真是簡單到沒啥好說的，但是機出來的效果是棒棒的！用線：雲素麻棉。用量：4軸。編...
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![兩組紙板傢俱—紙板椅子和紙板書櫃、紙板做的鞋櫃]( "兩組紙板傢俱—紙板椅子和紙板書櫃、紙板做的鞋櫃")
- Lazerian工作室受蜂窩結構啟發用廢紙板做的椅子設計師TimBrown一定是一個環保主義者。看看他設計的紙板櫃子等一系列紙板傢俱。為什麼會用瓦楞紙板diy衣櫃呢？因為紙板到處都有，除了紙板做的櫃子，任何物品似乎都用紙盒子來盛放。可是這些盒子被用過一次似乎就沒有了價值。設...
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![長板凳，短板凳，木板凳，都是板凳。手工舊物改造教程]( "長板凳，短板凳，木板凳，都是板凳。手工舊物改造教程")
- 老校長家的十幾年前的老闆凳，很有歲月磨礪的味道，如果添上一些丙烯畫會有意思些，做一些有意思的事吧，將來這板凳可以放茶室裡…主要材料：木板凳所需工具：丙烯毛筆製作步驟：第1步：老校長家那十幾年頭的老闆凳啊…😂😂😂😂第2步：看不順眼就整唄☝第3步：構勒第4步：工具不足，我折了個樹枝...
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![漂亮白橡木一字板隔板 創意實木隔板帶抽屜]( "漂亮白橡木一字板隔板 創意實木隔板帶抽屜")
- 現在的家居裝修都比較講究清爽簡潔，並且不在注重做硬裝飾，也就是打各種櫃子壁龕什麼的，大多傾向於在之後慢慢的挑選自己喜歡的各種傢俱和裝飾品去豐富的方式。對於比較空的牆面部分放上一塊韻味十足的隔板無疑是很多家居裝飾的有限選擇。喜歡簡潔風的朋友會對一字板更青睞。...
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![木質實木環保砧板、麵包板、托盤 和光小築無漆餐板 披薩板]( "木質實木環保砧板、麵包板、托盤 和光小築無漆餐板 披薩板")
- 橡膠木的特點（任何木質都有其優點與缺點）橡膠木成材時間較短使用範圍非常的廣泛，是做木質餐具最常用的木材之一，木紋一絲一絲，一點一點。看橫截面，管孔粗而疏鬆，木射線成網狀。橡膠木易引起面板過敏，容易過敏者不宜使用。橡膠木有酸味，因含糖分多，不容易去掉，（木質有味道不僅僅是因為...
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![hello,樣板]( "hello,樣板")
- [db:qq]...
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![舊門板、舊桌板...一塊板就可以體現出家的個性]( "舊門板、舊桌板...一塊板就可以體現出家的個性")
- 木板很多，像我們樓上在裝修，時不時會有各種建築垃圾被倒出來，其中不乏木板。對我來說，這些都是寶貝，因為簡單DIY木板就可以做成各樣個性且便利的裝飾和收納道具。1、杯子的收納很簡單，在一整塊木板上設定孔距後釘上釘子或者掛鉤，然後把木板釘到牆上，用膨脹螺絲四角或者上面兩角上...
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![[醉臥雲煙]論如何擼出一個搓衣板(･ิϖ･ิ)っ手工橡皮章教程]( "[醉臥雲煙]論如何擼出一個搓衣板(･ิϖ･ิ)っ手工橡皮章教程")
- 橡皮章擼搓衣板的小教程……主要材料：橡皮磚1所需工具：筆刀1鉛筆1製作步驟：第1步：既然是小教程，那就明確的畫個線好了(๑•ั็ω•็ั๑)第2步：按著畫的線的往內側刻……把周圍一圈刻了先ヽ(´･д･｀)ﾉ第3步：然後再往裡刻……要斜著刻(๑•ั็ω•็ั๑)第4步：然後再大概三分之一...
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![掃描白板的板擦]( "掃描白板的板擦")
- Erascan可以充當板擦的作用，擦除與其掛鉤的白板上的內容，這樣倒可以不用像普通白板那樣留下痕跡，它還有個重要作用，就是可以掃描留在白板上的內容，儲存到內部的卡上，備份自己的靈感或者記錄的內容。ViaYanko...
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![板繪 【嶼御雲衣】簡易插畫柳夢璃手工手繪印染教程]( "板繪 【嶼御雲衣】簡易插畫柳夢璃手工手繪印染教程")
- 閒來繪了一張柳夢璃的畫，正好記下了步驟。就當做教程吧~主要材料：電腦一臺數位板一套繪畫軟體一個手一隻大腦一個所需工具：繪畫軟體一個手一隻大腦一個製作步驟：第1步：第一步打出線稿大體。我用的繪畫軟體是painter一般來說打線稿時用的是覆蓋鉛筆，然而我這次換直接用炭筆起稿...
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![雲點極簡時尚女士棒針搓板針球球圍巾手工編織教程]( "雲點極簡時尚女士棒針搓板針球球圍巾手工編織教程")
- （女士棒針圍巾：球球圍巾）4mm的棒針起2針，織搓扳針，僅一邊2-1-48加針，織到合適的長度後2-1-48減針。做2個球球縫上去就OK了。用線：論壇雲點Ｔweed粗花呢秋葉舞（2號色）6團說明：4mm的棒針起2針，織搓扳針，僅一邊2-1-48加針，織到合適的長度後2-1-48減針。做2個球球縫上去就OK了。...
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![觸控雲朵的天花板創意設計]( "觸控雲朵的天花板創意設計")
- 韓國創意機構Everyware製作的雲裝置，遊客可以在頭頂觸控到雲，看它們的特別變化。via...
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![滑板燈]( "滑板燈")
- 不知道多少人喜歡在大街上以滑板來代步？所以設計師MarcGraells滑板設計了一款燈，以方便這個人群在夜裡的時候，可以保證自己的安全性，安置於滑板的底下，四處安上彩燈的話，晚上秀起來會更絢麗。ViaYanko...
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![泥板成型法基礎—如何制泥板]( "泥板成型法基礎—如何制泥板")
- 利用陶土碾成、拍成或切割成板狀，來鑲控制作器物的方法，叫做泥板成型法。這種方法在陶藝製作中運用廣泛，變化豐富。傳統的紫砂器就是用泥板成型來製作的。有人形象的稱之為“粘土木工”。泥板成型的器物可隨陶土的溼度加以變化。比較溼軟泥板可以扭曲、卷和等方法自由變化，隨...
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![廢舊木板改造熨衣板的教程]( "廢舊木板改造熨衣板的教程")
- 今天家庭手工欄目介紹一個廢舊木板改造熨衣板的教程，材料準備很簡單，製作也不復雜，喜歡手工的親們，自己動手給愛人或媽媽DIY一個愛心熨衣板吧，一定會讓她欣喜的。自己製作的熨衣板結實又好用，不會晃動，既體驗了手工製作的樂趣，又DIY出一件漂亮寶貝討好了家人，何樂不為呢?準備材料：1...
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![暖暖 極簡大紅搓板針雲舒棒針圍脖手工編織教程]( "暖暖 極簡大紅搓板針雲舒棒針圍脖手工編織教程")
- 作者：晶晶2008尺寸：寬32cm，長58*2cm編織工具：ADD4.5mm毛線用量：雲舒3團（6兩）（棒針圍脖：暖暖--極簡搓板圍脖）給我家那位織，直接選了最簡單的搓板針，開始打算圍巾，後來圍脖更方便一點很榮幸又得到了這次雲舒的圍巾試用線線材很軟，不扎並且2兩一團，減少接線給我家那位織，直接選了最簡單的搓...
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![智力七巧板等七巧板的分類和七巧板的外延]( "智力七巧板等七巧板的分類和七巧板的外延")
- 用三副智力七巧板拼出的圖案儘管七巧板可以做出很多不同的圖形，但是形狀上就有一個很大的限制：不能做出帶有曲線的圖形。另外，七巧板始終有些圖形不能做出。於是，古今中外就設計出與七巧板類似的遊戲。剛提過的燕几圖與蝶翅幾就是兩種，其餘的有：智力七巧板、雙圓七巧板、日本七...
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![硬紙板DIY製作留言板的教程]( "硬紙板DIY製作留言板的教程")
- 硬紙板DIY製作留言板的教程。其實就是晾衣的小夾子配上金色小鐵絲，然後手寫卡片~不管是放在客廳還是婚禮時當小擺設都不錯。主要材料：夾子金色鐵絲紙所需工具：金色水性筆膠水製作步驟：第1步：美吧!第2步：如果你要做宴請客人的小桌牌號，那就先列印或手寫好卡片~第3步：首先把列印好...
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![紙板]( "紙板")
- http://how-to-recycle.blogsp...
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![雲舒棒針搓板針簡易實用兒童小圍脖手工編織教程]( "雲舒棒針搓板針簡易實用兒童小圍脖手工編織教程")
- 作者：雪花/aiq飄飄尺寸：一條寬15cm、長48Cm一條寬14cm長45CM編織工具：三燕8#針毛線用量：雲舒品藍稍大一條75克稍小一條58克白色少許對於活潑好動的孩子，圍脖更為實用，兒童編織服飾例項教程介紹一款簡單實用兒童小圍脖的編織方法，簡單好織，新手編織也無壓力~材料：雲舒品藍稍大一條7...
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![雲朵]( "雲朵")
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![雲捲雲舒手工飾品教程]( "雲捲雲舒手工飾品教程")
- 看到這個花片的那一刻就想到了這個耳墜，今天發上來希望也有人和我一樣喜歡這對耳墜。主要材料：花片2t針2耳鉤2珠子2鐵圈2所需工具：鉗子1製作步驟：第1步：小圈第2步：將小圈掰開^O^我也不知道怎麼形容，你們會懂的吧第3步：第4步：連上耳鉤第5步：穿上珠子第6步：第7步：將t針折彎固定在花片下...
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![複合地板和實木地板的區別]( "複合地板和實木地板的區別")
- 複合地板具有以下的優點：(1)有良好的吸音效能。由於它的地層由彈性吸音材料復臺而成的，如發泡材料、油氈材料，可以把振動的噪音吸收掉，其耐衝效能也較好。(2)具有極佳的耐磨效能。這是複合地板的最大優點之一，由於表面經過了三氧化二鋁的處理，免去了日後再油漆、打蠟的維護，省去...
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![[醉臥雲煙]論如何擼出一個搓衣板(･ิϖ･ิ)っ手工橡皮章教程](https://i3.zhizuowo.com/a5ddd0a19e/f49c9c/f49c9ce8d91c/b592c8ba825ed61576ca-s.jpg "[醉臥雲煙]論如何擼出一個搓衣板(･ิϖ･ิ)っ手工橡皮章教程")
