淘米次數別太多可防口角炎手工手工護膚教程

入秋後,很多兒童出現嘴脣、口角乾燥,同時伴有燒灼和疼痛感的現象,醫學上稱之為口角炎。在山東省濟南市口腔醫院兒科,有很多來就診的孩子在口角部位出現潮紅、起皰,甚至發生糜爛、裂口、結痂等症狀。

究其原因主要是秋季天氣乾燥,皮脂腺分泌減少,加上一些孩子喜歡用舌頭舔上下嘴脣及口角導致合併感染引起的。

醫生提醒,預防兒童口角炎,首先要從飲食調節入手。有些孩子偏食、挑食,容易導致體核心黃素(維生素B2)攝入不足,導致出現口角炎。

因為人體本身無法合成核黃素,因此要教育孩子不要挑食,多吃些富含核黃素的食物,如禽蛋、乳製品、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。

儘量做到烹調方法合理,如淘米不要次數過多(防維生素B2流失);蔬菜先洗後切、切後不要再泡在水裡,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時應多喝水,多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。

一些孩子喜歡吃橘子,但要注意,橘子芳香辛溫,多吃容易耗氣傷津,故不宜多吃。此外,要注意孩子面部面板的清潔衛生,如飯後及時給孩子擦嘴,或經常塗些潤脣膏,防止嘴角乾裂。小兒有舔口脣、咬手指等不良習慣時,需及時糾正。