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減肥我只爭朝夕,健康全麥雜糧雞蛋餅,沒有比這更健康的了手工美食烘焙教程

2019-07-09 美食烘焙

減肥我只爭朝夕,健康全麥雜糧雞蛋餅,沒有比這更健康的了

主要材料

  全麥粉  黑麥粉
  高粱粉  普通麵粉
  燕麥片  黑芝麻
  水  雞蛋

所需工具:

  小盆  電餅鐺

製作步驟:

第1步:

首選準備食材

第2步:

除芝麻,雞蛋外,其餘放盆裡拌勻成麵糊

第3步:

電餅鐺稍微抹點油,燒熱

第4步:

麵糊放進去,攤成圓形,等反面有點熟了,翻個個,在上面打個雞蛋,撒點芝麻,然後蓋上蓋子,等雞蛋熟就可以了

第5步:

成品出來了,可以夾各種配菜吃,我做了個油醋汁蘸著吃
油醋汁做法:橄欖油,檸檬汁,鹽,胡椒碎

標籤:健康 只爭朝夕 全麥 雜糧 減肥 親子游戲健達奇趣蛋
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