冬季進補篇----皮蛋瘦肉粥製作手工美食烘焙教程
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這是一款冬季進補的養生粥-----皮蛋瘦肉粥。這款皮蛋瘦肉粥熬製方法簡單易學、操作簡便,可以作為冬季日常進補的營養膳食。這樣一款簡單易學的養生粥親們可以備好鍋碗勺筷,跟隨我一起感受親自動手熬製的樂趣。來,跟我一起……
主要材料:
豬瘦肉絲 少許(或根據自己所需量) | 皮蛋 皮蛋切成小丁 |
大米 一小碗(或根據自己所需量) | 香米或江米 一小要(或根據自己所需量任意搭配各類米均可) |
蔥 切成小段 | 鹽 一小勺(或根據自己所需量) |
雞精 一小勺(或根據自己所需量) |
所需工具:
(大或小)鍋 一個 | (大或小)碗 一個 |
製作步驟:
第1步:
這款養生粥的熬製方法簡單易學,操作簡便,在熬製的過程一定要注意煮粥過程中用火的方法,先是要用大火燒開後再改用小火慢慢熬煮直至為稠粥,這是在熬製這款皮蛋養生粥過程中非常重要的一步,也是關係到這款養生粥質量的關鍵的一步,親們一定要謹記這點嘍。
第2步:
1、將豬瘦肉切成絲。
2、將皮蛋切成小丁。
(這是熬製這款皮蛋瘦肉養生粥的第一步,我沒有將豬瘦肉絲和皮蛋丁切得很細、很碎,但熬製後的效果卻相當的好,口味極佳。親們也可以根據自己喜好將豬瘦肉絲切成粗絲或細絲,將皮蛋切成大丁或小丁均可)。
第3步:
1、將鍋內放入冷水,加入豬瘦肉絲。用大火燒開,並用勺子撈出鍋內因煮豬瘦肉絲而產生的白沫子,撈淨鍋內渾濁的水直至變為清澈。
2、加入大米、香米各一小碗。(或根據自己所需量均可)。
3、將皮蛋丁放入鍋內。
4、將上述1、2、3步中的食材一起用大火煮開1-2次;再改用小火熬煮1-2次直至粥變成稠狀。
(本圖片就是用小火正在熬煮這款養生粥的過程中。)
第4步:
將蔥切成小段,備用。
第5步:
1、將熬煮為稠狀的皮蛋瘦肉養生粥從鍋內撈出放入碗內,趕緊放入切好的蔥段和皮蛋丁。好了,親們現在就可以美美地去品嚐這款養生粥的純正味道啦,相信它會讓你們回味無窮的。
第6步:
這款養生粥除了可以作為冬季日常進補的營養膳食外,還可以作為熬夜後補充體能,並具有補脾養胃的療效。
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