西多士增肌三明治手工美食烘焙教程

適合增肌期的健身人士

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

全麥去邊，裹入芝士片。

第2步：

打入雞蛋。

第3步：

全麥兩邊沾滿雞蛋

第4步：

平底鍋預熱

第5步：

煎至兩面金黃即可~(≧▽≦)/~

小貼士：

煎之前要把麵包壓緊哦。